Что такое психогигиена? Гигиена — это раздел медицины, изучающий влияние жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающий меры (санитарные нормы и правила), направленные на поддержание здоровья. Но здоровье — это не только физическое состояние тела! Есть также психическое здоровье, которое тесно переплетено с физическим (кто знает, что такое психосоматика, хорошо понимает, о чем мы говорим).
Мы знаем в принципе, как поддерживать физическое здоровье (предотвращать заболевания, чтобы не приходилось их лечить!): активный образ жизни, питание, чистый воздух и вода, физкультура, соблюдение режима сна и т.д. Это есть в нашей культуре. Но у нас напрочь отсутствует культура поддержания психического здоровья! Не от этого ли у нас в обществе столько пациентов с неврастенией, депрессиями, апатиями, биполярными расстройствами, паническими атаками, приступами гнева (и это только цветочки) и т.д.? И этим специалисты начинают заниматься только тогда, когда уже «всё, приехали», и пора только лекарственные препараты назначать (опять же, лечить «физически», а, вернее будет сказать, — убирать симптомы, а не работать с причинами)…
Психогигиена — это культура того, как поддержать психическое здоровье (предотвращать психические расстройства, быть к ним устойчивым, чтобы не приходилось их лечить). А без психического здоровья невозможно и физическое.
В наше время информации, которая психически влияет на нас, во времена политической нестабильности, финансовых и социальных кризисов, во времена фейков, во времена подмен ценностей и высокой эмоциональной нагрузки психогигиена очень актуальна. Сегодня оставаться В РАЗУМЕ, быть в душевном равновесии действительно трудно, но очень важно. Не говоря уже о грамотном выходе из шоковых состояний (с нами всякое случается), о грамотном переживании стрессов, избавлений от фобий и отказа от вредных привычек. Как в гигиену физического тела входит экология окружающего пространства (вода, еда, воздух), так и в гигиену психическую входит чистота окружающего пространства: экология общения с людьми, входящая и исходящая информация, образы, которыми мы «питаемся» и которые создаем сами, как на них реагируем, как переживаем.
А также, поскольку мы говорим о СЕМЕЙНОЙ психогигиене, — в неё входят навыки психологической помощи своим близким, которым нужна грамотная поддержка в трудные моменты жизни. Не всегда ведь психолог под рукой! К тому же, психолог психологу рознь… Да и сколько бы вы не работали с психологом, экологичная среда семьи — это главное необходимое условие для нормального психического здоровья!
«Психе» в переводе с греческого — «душа». Болеющих психическими заболеваниями мы так и называем по-русски: «душевно больные». Что мы делаем в Семейной Психогигиене? Мы лечим душевные травмы (которые позволяет вылечить наш формат) через работу с сознанием, а также укрепляем психику, чтобы не получать новых травм (или, если травмы все-таки получены, учимся быстро реабилитироваться после них и помогать это делать своим друзьям и близким).
Наш курс СЕМЕЙНАЯ ПСИХОГИГИЕНА — это закрытый дистанционный тренинг Изабеллы Воскресенской по передовым психотехнологиям и культуре психического здоровья. Его по-другому можно было бы назвать: «САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ» :) Тренинг по нахождению жизненного баланса и позитивно-конструктивного состояния сознания.
Что значит «закрытый тренинг»? Это означает, что в него нельзя войти просто так, купив билет в магазине проекта ОДО. Он только для выпускников других курсов нашего семейного университета. Почему так — объясняем ниже.
В этом тренинге студенты:
1. Избавляются от различных страхов, например: страха ездить на автомобиле после пережитой аварии, страха публичных выступлений, страха нищеты, страха зарабатывать деньги, страха близости после травматичного опыта, страха создавать семью, страха рожать детей и многих других.
2. Приобретают способность переводить детские травмы прошлого в опыт, как ресурс для лучшего будущего.
3. Налаживают отношения с супругами, родителями, детьми, коллегами, друзьями и т.д.
4. Улучшают своё физическое и психическое здоровье.
5. Улучшают сексуальную жизнь и проявление любви в отношениях.
6. Улучшают финансовое положение (некоторые наши студенты уже во время прохождения курса развивают бизнес, как раньше не могли, покупают дома и автомобили, о которых давно мечтали, путешествуют, куда давно хотели).
7. Расстаются с привычкой все откладывать на последний момент, упорядочивают свою жизнь и управление временем, что приводит к большей эффективности и удачливости.
8. Приобретают способность прогнозировать своё будущее, развивают интуицию и чувствительность, что позволяет принимать наилучшие решения.
9. Находят дело своей жизни, начинают активно использовать свои таланты, выводят свою судьбу на гораздо более высокий уровень, чем раньше.
10. Приобретают устойчивость к кризисам, гибкость и антихрупкость.
11. Находят смысл своей жизни.
Готовы освоить психотехнологии и культуру Семейной Психогигиены?
Увидимся на занятиях! :)
Оплата каждого занятия — 1600 руб. (один раз в неделю)
Всего в курсе 28 занятий.
Жмите на зеленую кнопку, чтобы перейти на аккаунт нашей техподдержки в ВК,
и отправьте заявку на участие в личные сообщения:
ПРОГРАММА КУРСА
Первая часть тренинга посвящена освоению психотехнологий: студенты тренируют различные психологические инструменты, применяя их на практике.
Вторая часть тренинга посвящена созданию благополучия в различных сферах жизни студентов: здоровье, дело, любовь, секс, семья, деньги.
Третья часть тренинга посвящена созданию лучших возможностей будущего для студентов путем изменения их патологических жизненных сценариев.
1. В тренинге вы узнаете, по каким принципам осуществляется доступ в наше бессознательное.
2. Натренируете свой мозг и органы чувств входить в «информационное поле вселенной» по своему желанию.
3. Мы будем работать на различных уровнях сознания:
4. Мы будем работать с адаптацией, социализацией и экзинстенциализацией в различных сферах бытия:
5. Покажем, как менять эгрегор. Например, как перейти из эгрегора бедных в эгрегор благополучных, из эгрегора больных — в эгрегор здоровых.
6. Осуществим работу по коррекции искажений в родовых программах.
7. Поработаем над сменой судьбы (смена расплаты на награду).
8. Освоим важные психотехнические инструменты для выхода из стрессов, панических атак, реабилитации после свежих травм и самостоятельного лечения давних психологических травм.
Вам стоит понять, что это не просто сборник видео лекций и текстов, это — настоящий тренировочный курс! Это не лекции посмотреть. Здесь придется РАБОТАТЬ, если вы нацелены на РЕАЛЬНЫЙ, настоящий результат (если не нацелены на результат — курс, скорее всего, просто не для вас). Тренировка предполагает под собой строгую дисциплину. Нагрузка здесь довольно высокая, это отмечают многие студенты.
Учитывайте, что вам необходимо будет в начале каждой недели просмотреть запись вебинара (2 часа, видеозапись трансляции будет в доступе с понедельника по пятницу), затем написать на него отклик и опубликовать в закрытой группе (у всех студентов на это уходит разное время: от 10-ти минут до 1 часа); выполнить персональное домашнее задание (минимум 1-2 часа в неделю). Занятия необходимо сдавать в срок, в противном случае студент исключается из курса. Ну, а как вы думали? Если вы намерены натренировать свое тело в спортзале, вы же выделяете для этого силы и время? Тоже самое с психикой — она тоже тренируется, и для этого нужно поработать.
При этом на время обучения вам не нужно покидать свой дом, семью и детей, тратить время и денежные средства на дорогу до образовательного класса — это дистанционный тренинг, его можно проходить прямо дома, главное, чтобы было подключение к интернету! Это очень удобно, особенно мамам в декрете, домохозяйкам и тем, кто работает на удалёнке. А быть на связи с сокурсниками и преподавателями можно с помощью смартфона и социальной сети Вконтакте.
Тренинг этот групповой (как раз сейчас набирается 13-й поток) и будет идти в записи. Студенты общаются друг с другом в закрытой группе ВК, делятся друг с другом опытом. Всего планируется 28 занятий, занятия представляют из себя трансляции вебинаров, практические домашние задания, а также обязательная обратная связь от тренера, для того, чтобы отследить свои ошибки и исправить их.
Почему тренинг «закрытый»? Вход в тренинг доступен только для тех, кто закончил другие тренинги проекта ОДО. Почему так? Потому что мы должны быть уверены, что те, кто пройдет этот тренинг, не будут использовать эти технологии во вред себе и другим людям. «Спички детям – не игрушка!». Технологии серьезные, требуют особой техники безопасности, и всех подряд мы на этот курс не берем.
Чтобы стать участником этого тренинга, необходимо предварительно пройти хотя бы один из следующих тренингов проекта ОДО:
А если вы прошли до конца один из этих курсов, подайте заявку на участие в «Семейной психогигиене» нашей техподдержке в ВК: https://vk.com/id420680660
Или по почте: support@navyki-pokoleniy.ru
Готовы освоить психотехнологии и культуру Семейной Психогигиены?
Увидимся на занятиях! :)
Оплата каждого занятия — 1600 руб. (один раз в неделю)
Всего в курсе 28 занятий.
Жмите на зеленую кнопку, чтобы перейти на аккаунт нашей техподдержки в ВК,
и отправьте заявку на участие в личные сообщения:
АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА «СЕМЕЙНАЯ ПСИХОГИГИЕНА»
Изабелла Воскресенская – врач-невролог, психофизиолог, реабилитолог, семейный психотерапевт, семейный врач, член ассоциации Врачей России. Преподаватель, писатель, методист. Закончила Второй Московский Медицинский Институт имени Н.И. Пирогова по специальности лечебное дело; российскую академию последипломного образования (РМАПО) по специальности «Психо-физиологическая реабилитация и врачебный контроль»; академию кранио-сакральной остеопатии в С. Петербурге; факультет повышения квалификации врачей, кафедра семейная медицина по специальности «Семейный Врач»; а также Международный Институт Инновационных Психотехнологий по специальности «Интегральное нейропрограммирование», специалист по благополучию детства. Участница двух больших документальных фильмов о родах: «Бабичье Дело» и «Роды и судьба цивилизации».
КЛУБ ВЫПУСКНИКОВ ПСИХОГИГИЕНЫ
Выпускники курса Семейной Психогигиены по окончанию тренинга могут по своему желанию вступить в закрытый клуб. В нем состоят выпускники предыдущих потоков курса. В этом клубе участники продолжают свои тренировки по освоению передовых психотехнологий, общаются с единомышленниками, имеют платный доступ к библиотеке предыдущих клубных вебинаров с 2017 года (например, на темы методик по Хосе Сильва, архетипы по Юнгу, сексуальных темпераментов, гипнозу по Кьюгли и т.д. — более 50-ти видеозаписей вебинаров в закрытом доступе), участвуют в ежемесячных супервизиях и имеют скидки на некоторые продукты университета Основы Деятельного Образования. Участие в клубе стоит 1000 руб. в месяц.
Готовы освоить психотехнологии и культуру Семейной Психогигиены?
Увидимся на занятиях! :)
Оплата каждого занятия — 1600 руб. (один раз в неделю)
Всего в курсе 28 занятий.
Жмите на зеленую кнопку, чтобы перейти на аккаунт нашей техподдержки в ВК,
и отправьте заявку на участие в личные сообщения:
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ НА СТАРТЕ ВОПРОСЫ
1. Как происходит подключение к курсу?
Вы отправляете заявку нашему менеджеру, и после этого он проверяет ваше участие в наших курсах. Как только проверка пройдена, вам отправляют ссылку на оплату входного билета на тренинг Семейная Психогигиена, и после оплаты добавляют вас в закрытое сообщество в ВК. За неделю до начала занятий техподдержка отправит вам напоминание в личные сообщения. В закрытой группе вы оставляете свои отклики на занятия и рефлексии, там же можете общаться с сокурсниками и тренером.
2. У меня большая нагрузка, смогу ли я просто смотреть вебинары и всё?
Нет, не можете. Этот курс — как секция по айкидо. Вы не можете прийти в секцию по айкидо и просто посидеть на скамейке, послушать тренера и посмотреть, как тренируются другие. Если вы записались в секцию — вы тренируетесь под руководством тренера. Рассчитывайте свою нагрузку таким образом, чтобы быть включенным в процесс обучения (просмотр вебинаров раз в неделю (1-2 часа) + написание откликов (1 час) + выполнение персональных заданий (домашние задания мы проверяем только по вечерам пятницы или в субботу, не раньше). Мы нацелены на ваш РЕАЛЬНЫЙ результат, мы не работаем с теми, кто хочет «просто посмотреть» — нам это неинтересно. Просто посмотреть можно бесплатные вебинары, лекции и выпуски статей в открытом доступе на сайте ОДО.
3. Что мне необходимо для прохождения курса?
1. Ноутбук/пк (записи вебинаров можно смотреть и с мобильного устройства).
2. Аккаунт в социальной сети «Вконтакте».
3. Почтовый e-mail адрес (желательно на Яндекс-почте) для оплаты занятий.
4. Интернет со скоростью не ниже 6 мб\с для просмотра видеозаписей вебинаров (вебинары скачивать нельзя).
5. Свободное время и организованное рабочее пространство для прохождения курса.
6. Денежный ресурс для оплаты входного билета и занятий.
7. Желание трудиться, меняться самому и менять свою жизнь к лучшему.
4. Смогу ли я пройти тренинг, если в моей стране блокируется ВК?
Сможете! Для этого Вам необходимо установить браузер с ВПН. Как это сделать на разных устройствах, рассказано в ИНСТРУКЦИИ — https://disk.yandex.ru/i/0CO5yBdpDavoAA. Проходите по ссылке и следуйте инструкции.
Готовы освоить психотехнологии и культуру Семейной Психогигиены?
Увидимся на занятиях! :)
Оплата каждого занятия — 1600 руб. (один раз в неделю)
Всего в курсе 28 занятий.
Жмите на зеленую кнопку, чтобы перейти на аккаунт нашей техподдержки в ВК,
и отправьте заявку на участие в личные сообщения:
Любые вопросы вы можете задать нашей техподдержке в аккаунт по кнопке, или на почту: support@navyki-pokoleniy.ru