Приветствую! Желаю всем понимания себя и своих чувств!
Этот выпуск будет полезно прочитать женщинам перед тем,
как забеременеть, но и беременным он будет как раз кстати.
Есть такие каверзные вопросы, которые женщины и мужчины
прячут сами от себя. Прячут, потому что не принято их себе задавать,
а если они возникают, то ответ принято искать не в себе,
а в общественной морали.
В нашем «Родительском Спецназе» женщины задают себе и отвечают
себе на такие невероятные вопросы, что, пожалуй, ни кто другой
с такой задачей не справится. На то он и Спецназ!
Озарение 32 задания:
*****
«….Действия на «отвали», часто ли я так поступаю? Часто замечаю за собой такое поведение? Очень часто. Очень, очень, очень часто я поступаю именно так. Делаю, лишь бы от меня отстали. Я так живу, по сути. Я всегда отзываюсь на просьбу, я не отказываюсь, а потом, просто делаю «спустя рукава». Особенно, когда дело мне никак не интересно.
Причем есть еще один интересный фактор: я сама ввязываюсь в дело, порошу поручить мне его и сама же делаю «на отвали». Потому что я делаю все, чтобы меня ценили, и я нравилась, я хочу чувствовать себя любимой и нужной. И ради любви ко мне я берусь за много дел, много дел, которые мне не по душе. В итоге, я делаю свою жизнь некачественной, делаю всю свою жизнь по принципу «отвалите». По принципу «сейчас я быстро сделаю что-то чтобы меня любили, а потом займусь тем, что мне нравится»
В чем вред такого подхода? Я не получаю удовольствия, я не получаю результат. Я впадаю в депрессивное состояние, я постоянно недовольна тем, что я делаю, сделала и я разочаровываюсь. Какую цель я преследую, проходя тренинг 40 недель? Моя цель. Я преследую цель научиться понимать свое тело, его реакции и свои желания. Я преследую цель – обрасти понимание того, хочу ли я ребенка. Я сама хочу ли ребенка?
Сделать свое материнство осознанным и желанным. Само участие в тренинге – какую цель преследует для меня? Самоуспокоение, что я что-то делаю в направлении беременности. Почему я цели, в какой-то момент, потеряла, и стало НАДО? Потому что всякое мое ХОЧУ (хочу пойти учится в колледж с английским уклоном, хочу стать дизайнером одежды, хочу учиться в Изостудии и т.п.), авторитетно подменялись НАДО (надо доучиться до 10 класса; надо нормальную специальность, а не швеей, вот бухгалтер – это дело; надо закончить музыкальную школу, раз остался один год и задвинуть ИЗО так как они пересекаются по времени… хотя Рисовать нравится, а музыкалка- каторга и т.д) Вот так привычка и выработалась. Уже нет кому говорить НАДО, почти всех нет в живых, а я все продолжаю подменять ХОЧУ на НАДО.
Почему Цель – забеременеть, сопряжена с НАДО, ДОЛЖНА? Я до сих пор переживаю разрушение гармоничных взаимоотношений в семье, в семье я-мама-папа. Я переношу этот шаблон на свои отношения с мужем. Я не хочу повторения своих детских переживаний. (что ребенок держит родителей вместе, даже если по отдельности они могут быть счастливее). Хотя, пересмотрев свои границы, я поняла, что просто границы не те у меня. В целом, цель забеременеть стала такой ужасной, потому что это НАДО.
Надо окончить школу на отлично, НАДО поступить в ВУЗ, НАДО учится на хорошую специальность, НАДО иметь хорошую работу, НАДО выйти замуж, НАДО родить ребенка… Дальше уже готовы другие НАДО, впитанные с воспитанием и напутствиями. Кому надо? Зачем надо? Чтобы быть настойчивым в достижении цели необходим личный интерес. Не терять цель, не отказываться от своей цели при первых неудачах. Я не отказываюсь от своих целей. От тех целей, которые МОИ, я никогда не отказываюсь.
Я ищу пути, способы достижения, решения задач. Я стараюсь и прикладываю усилия. А вот относительно всех задач, с которыми я не справляюсь, которые мне в тягость, которые делаю «как-нибудь, потому что надо», ВАЖНО разобраться с моими целями. Я хочу определить свои истинный интерес в этих задачах, степень его удовлетворения, и так я пойму, что мне мешает идти в перед. Если НАДО, то ДОЛЖЕН.
Соответственно: я не буду делать вообще или сделаю минимум, чтобы не тратить напрасно сил вообще. Вот именно этой формулой описывается мое угасание желания помогать. В том, что я позволяю себе быть должной тем, с кем общаюсь (мужу, сестре и т.д.). Вначале я делаю с усердием. Потом вижу, что такое усердие никому не нужно и понимаю, что лично мне эти усилия тоже не нужны или их считают недостаточными и постепенно, постепенно я теряю интерес к выполнению работы.
Я всегда живу с таким подходом: нужна помощь – я готова помогать, если помощь не цениться, значит, она не нужна и помогать нет надобности. Я трачу много сил, времени, своих ресурсов. Не получаю удовлетворение цели и получаю неудовлетворение, плюс ощущение зря потраченных мной ресурсов (времени, усилий, знаний и т.п.)
Мне НАДО забеременеть или я ХОЧУ? Я хочу забеременеть и быть мамой. Я хочу сохранить свою семью с мужем (и я приложу все свои усилия в этом направлении). Сейчас семья я и муж. А не я-мама-папа. Я хочу, чтобы наша семья стала больше. Причина большинства моих страхов – это то, что ответственность не в моих руках, ответственность на ком-то. Я не боюсь ошибиться. Я боюсь сделать ошибку, которая создаст неудобную ситуацию кому-то. А когда ответственность за решение не на мне, то и ответственность за ошибки не на мне – вот суть моих страхов.
В отношениях с родителями, я решила, что стала причиной их проблем и очень сильно переживала. То есть, я ничего не могла сделать, никак повлиять, мне было 13 лет, я многих вещей не понимала, я только сейчас понимаю многие причины той ситуации. Я, я возложила на себя ответственность за решения взрослых людей и до сих пор решаю их проблемы. Хотя моя семья: я и муж, это уже другая история, другая задача с другими исходными данными. Я решаю изменить свое отношение на ситуацию в прошлом.
Я хочу и принимаю, что мои родители сделали все, что было в их силах, понимании, и я была их радостью все это время. Я принимаю, что решив быть вместе ради меня, они пытались наладить свои взаимоотношения и делали это как умели. Я меняю свое отношение к ситуации, я принимаю её и беру как опыт.
Плюсы: Переосмыслив свои границы из 3 задания через формулу ХОЧУ-МОГУ-ДЕЛАЮ, я вижу, сколько ложных границ себе поставила, и чувствую, как освободилось большое количество сил.
Теперь я понимаю, что в сути всех моих страхов – отсутствие ответственности за ситуацию. Если сравнить мою жизнь с машиной, то в ней появились руль, педали, коробка передач. Я держу руль крепко в своих руках, и теперь я управляю автомобилем. (Я управляю своей жизнью)
Я обрела внутреннее спокойствие, и внутренний ресурс.
Я пересмотрела много ситуаций прошлого и изменила свое отношение к ним. Это освободило мне ресурсы.
Я перестала зацикливаться на прошлом как на проблеме. Вернее я решила проблемы.
Я вижу суть проблем и я знаю, что могу делать
Я вижу суть ситуаций в которых я нахожусь.
Я обрела понимание, как прояснить ситуацию для себя и в разговоре.
Снова понимаю чего хочу Я.
Минусы:
Остались еще не решенные вопросы
Привычно применяю НАДО
Что делать:
Продолжать переписывать задачи, вопросы. Писать ЦЕЛЬ и разбирать что я ХОЧУ, а что НАДО от этой цели. Подмечать НАДО и тут же переделывать в ХОЧУ. У себя в речи. Так же можно потренироваться в диалогах. Практика, практика и еще раз практика.
Вывод: переводя речь от своего лица, я получаю спокойствие, уверенность в своих силах и понимаю, что мне необходимо делать, какие действия предпринять, что конкретно необходимо изменить, чтоб я стала довольна собой и своей жизнью. Появляется очень четкая конкретика, структура. Видно суть ситуации. Исчезает разболтанность, неуверенность, тают страхи и неуверенность. Есть четкие границы личной ответственности. Приобрела очень четкое понимание своих желаний.
Отзыв на занятие и вебинар. Боюсь, что уже и так очень много текста написала. И все же!!! Я пишу дальше! И вебинар и занятие невероятные. Такой эффект у меня был еще от вебинара про время, сознательность и состоятельность. Как то все стало по полочкам. Есть повод улыбаться. Я знаю, чего хочу. Пусть не все желания за эту неделю узнала.
Зато знаю, что я не хочу все и сразу, я хочу делать и по ходу понимать, что мне нужно, а что нет, куда подбавить сил, а от чего можно избавиться без зазрения совести. Очень интересно было прочитать задание по 3 занятию и узнать, что никакие я границы там не определила. Вернее я определила какие-то границы, но уж точно не личной ответственности. А границы как я должна жить. А это совсем не то. Грустно и стыдно мне признаваться, особенно на 32 занятии, что курс РСН, я в большей степени проходила на «отвали». За время, с начала проекта, я просто эволюционировала и поняла такие вещи, о которых раньше и не задумывалась.
Я испытываю грусть и счастье одновременно. Потому что сейчас я знаю, что время было вложено с пользой. В этом задании у меня все полученные знания скомпилировались и произошло озарение. Спасибо. Просто за одну прекрасную мысль, которую я теперь испытываю из сердца, а не от ума: Я ХОЧУ БЫТЬ МАМОЙ. Я ХОЧУ!
И вот теперь у меня преград нет. Я сделаю все, что в моих силах. До этого вебинара и занятия, я только думала, что понимаю границы своей личной ответственности. А сейчас реально понимаю. Моя граница это: я хочу-могу-делаю, я отвечаю за то, что хочу-могу-делаю.
А до этого ответственность была на всех и вся, и ни на ком. И еще я понимаю, почему последние 20 лет живу как в тумане, потому я и жила в тумане: как-то, что-то, когда — то, где-то, должна, обязана, так надо… Туман развевается. И открывается ясная картина. Ах, нет! Я развеваю туман и открываю ясную картину Спасибо за эти знания. Урок взят. Иду дальше определять, что Я ХОЧУ-МОГУ-БУДУ-ДЕЛАЮ».
*****
Я не стану называть имя. Но когда я получаю подобные письма,
от счастья наворачиваются слезы! «Семена взошли»! Мои девчонки
возвращаются к своей душе, оттаивают и несут свой свет дальше вглубь
поколений и вширь человеческого общения. В наших силах исправить
путь цивилизации, не все потеряно! Женщины приходят, каждая за своим
собственным открытием. Имеющие и не имеющие еще опыта родов,
они разные и открытия у них разные, вот письмо из Израиля:
*****
«Изабелла! Я очень благодарна Вам за необходимую информацию и вебинары. Я рожала после 5 лет учебы на медицинском факультете университета. Сделала специализацию операционной медсестры, работала в реанимации для недоношенных. Естественно, у меня был опыт принятия родов и КС. Беременность была легкая, очень следила за собой. А роды – мне казалось, что я все уже узнаю, тем более, что вокруг все шутили на тему, что внутри никто еще не остался. И когда пришло время рожать, начался кошмар.
Я почувствовала, что меня послали в бой, не объяснив ничего. Это был кошмар. А после родов наступил шок – я не могла понять, почему со мной это случилось. К сожалению, лишь потом, я начала искать ответы на вопросы, что было не так. Оказалось, что все мои представления о том, как родить легко и правильно, были очень поверхностны. Винить было не кого. Если я не знала что делать, естественно, все вокруг делали все за меня. Знаете, я думаю, что по-настоящему понять и оценить знания, которые Вы даете, может уже рожавшая женщина.
Все время хочется спросить – почему этому меня не научили в университете, почему вообще, всюду не кричат о важности умения рожать, кормить и воспитывать. Большое Вам спасибо! 7 задание РСН»
******
Мне знаком это путь ))) Я сама когда-то была в шоке от своих первых родов!
Поэтому решила искать другой путь, отличный от того, которым шли коллеги…
Мне понравился результат )) Дело не только в легкой беременности и легких
родах без страха и боли. Этот попутный результат гораздо бОльшего: Стратегии Жизни в Любви.
Стратегии, в которой решаются Душевные Задачи всех членов семьи.
Потому что с родами ничего не заканчивается, с них все только начинается!
Счастливых Вам стратегий!
Ваша Изабелла Воскресенская
Отзывы и вопросы присылайте мне в личные сообщения вконтакте
или на мой почтовый адрес: rodi@navyki-pokoleniy.ru
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ я подготовила СПЕЦИАЛЬНЫЙ
цикл статей, которых больше нет нигде, даже в библиотеке проекта ОДО,
только ЗДЕСЬ
Проходите по ссылочке, и получайте самую полезную информацию
на тему беременности и родов!
Увидимся в следующих выпусках!