Когда не спит ребенок, когда смертельно устала — что делать? От проблемы до решения.
Приветствую всех! Я тут на днях была на неврологическом конгрессе,
посвященном в основном когнитивным расстройствам. Вообще-то конгресс
назывался «Актуальные вопросы неврологии». А по факту самым актуальным
вопросом оказалось слабоумие, и хотя, основная доля докладов была посвящена
пациентам с патологией нервной системы (инсульты, опухоли мозга,
дегенеративные заболевания мозга) рефреном через все доклады проходила идея
нарушений обмена в рецепторах и на мембранах клеток головного мозга, связанная…
с возрастом, усталостью и нарушением сна. Теперь понятно, почему сегодняшний
разговор я посвятила именно молодым матерям (возраст, кстати, в нашем
разговоре тоже не последнюю роль будет играть)?
Во всяком случае знакомые неврологи после этого конгресса кинулись тренироваться
на когнитивных задачах и пить метаболиты о которых ниже ( я то же не исключение,
то, что услышала — сильно напугало). В докладе главного невролога Новгородской области
(Великий Новгород) П.В. Старикова прозвучало: спать глубоко и без перерыва необходимо
не менее 8 часов, потому что отсутствие фазы глубокого сна или ее недостаточность влияют
на очищение мозговой ткани от патологических белков (амилоидов, амилоидоз мозга
ведет к деменции). То есть, если хронически не высыпаться, накапливаются в мозге
токсины и человек начинает (кто быстрее, кто медленнее) «дуреть».
Кто у нас первый под ударом? Молодые матери! Молодые люди тоже, по ночам «тусуются»,
травят свой мозг куревом и алкоголем, но еще страшнее — они не спят столько сколько
необходимо мозгу, для восстановления после такого безжалостного к нему отношения.
А потом они создают семьи и рожают детей… И уже очень хочется ночью спать,
а не получается… Правда не у всех, те мамы, которые прошли эффективно тренинг
Родительский Спецназ (РСН) — по ночам спят, потому что и дети у них тоже спят.
Иногда мне присылают письма с жалобой на то, что ребенок не спит и с просьбой
помочь решить проблему. С такими матерями вообще работать трудно — они из-за
усталости и недосыпа УЖЕ плохо соображают, и что-то им объяснять бесполезно.
Озаботиться своим будущим состоянием стоит до рождения ребенка. Главные лозунги РСН:
— С родами ничего не кончается, с них все только начинается!
— Ребенок должен уставать, иначе будут уставать родители :)))
Мать не высыпается, у нее в нервной системе накапливаются яды, она начинает испытывать
хроническую усталость, уставшая мать не имеет сил уделить ребенку достаточное для него
внимание — он капризничает и не спит, мать не высыпается… и так по кругу. Яд (амилоид)
в мозге накапливается, когнитивные(мыслительные) процессы нарушаются. Чем старше
женщина по возрасту (а сегодня все чаще рожают возрастные дамы) тем больше опасность.
Разорвать этот круг очень тяжело, лучше позаботиться заранее, чтобы в него не попадать.
А когда попали проблему «щелчком пальцев» или «волшебной таблеткой» проблему не решить.
О таблетках тоже расскажу, но если патологический круг не разорвать — они бесполезны.
Для разрыва этого круга необходимы тренировки когнитивных функций.
Мы в ОДО делаем все, что бы наши участники обрели и сохранили ясность ума:
как показывает статистика — проблема насущная. Ясность нашего рассудка
на долгие годы зависит и от того, как мать ходила беременность, как рожала,
как кормила, как воспитывала. От ясности нашего рассудка зависят наш ежедневный выбор.
От выбора каждого человека на этой планете зависит судьба всей цивилизации
— какой выбор будет делать большинство. так мы и будем жить. «Роды и Судьба цивилизации»
— так называется наш новый , научно-популярный документальный фильм,
который вы можете посмотреть на нашем сайте, по этой ссылке:
https://navyki-pokoleniy.ru/webinar/rody-i-sudba-civilizacii
В фильме есть маленькие технические погрешности — например,
кадры с Мишелем Оденом бывает, дергаются — это издержки
последовательного перевода, который мы сделали параллельным,
чтобы сократить длину фильма. Но мы считаем, что главное — это смысл,
на мой взгляд нам удалось его донести. Сегодня лучшие умы человечества
озабочены судьбой цивилизации, они говорят о том, что мы стоим
на краю небытия. Человечество делает выбор. Правильный выбор делают
в ясном состоянии ума. Состояние ума во многом определяется беременностью
родами и воспитанием в раннем возрасте. От того, в каком состоянии ума
находится мать, ни много ни мало зависит судьба цивилизации!
Смотреть фильм можно бесплатно здесь:
https://navyki-pokoleniy.ru/webinar/rody-i-sudba-civilizacii
Оправдывать свое безумное (раздражение, равнодушие, апатию, крик, насилие,
шантаж, угрозы) по отношению к ребенку поведение усталостью — немыслимо!
А ведь такое оправдание считается нормой! Да вообще общепринятый стереотип
— уставшая, невыспавшаяся мать, это нормально, так и должно быть.
Для участников нашего тренинга ОДВ (Основы Деятельного Воспитания) было шоком,
что детей, оказывается, можно (необходимо) воспитывать без наказания! Настолько
крепко внедрен в сознание большинства стереотип воспитания через насилие над ребенком.
Когда показываешь другой путь — народ испытывает культурный шок.
****
«Меня наказывали битьем тапком по мягким местам, а уж за ухо или ложкой по лбу — это вообще не разговор) но я своих не трогаю, максимум шлепну по попе»
****
Понимаете! «Максимум шлепну по попе» — это называется «я своих не трогаю»
****
«…до этого старалась делать примерно так, но делала ошибки. В итоге не всегда приходила к нужному результату. Как итог — эмоциональный срыв и наказание»
****
Мать не имеет права на состояние бессилия и эмоциональный срыв!
А уж тем более этим бессилием прикрываться и оправдываться.
*****
«Изабелла Леонтьевна, добрый день. Еще раз спасибо вам большое за понимание и поддержку, я это очень ценю:) Вот мой отзыв: Тренинг «В поисках сил» навсегда изменил мое представление о силах. До него я думала, что сил у меня ну совсем мало, и состояние какой-то нескончаемой усталости и слабости(( Теперь понимаю я пребывала в заблуждении, и что была в ожидании волшебной таблетки, что вот съем ее и сразу силы получу. Да и таблеток мне таких надо побольше((( Сейчас я знаю, что силы на самом деле у меня есть, просто до этого не было ясного понимая, что же такое сила, какие виды сил бывают, куда и каким образом они расходуются, на сколько это разумно, и вообще что с этим со всем делать? Как остановить потерю сил? И самое главное где же брать эти силы, мне тоже было не понятно(( В тренинге меня ожидало множество открытий!
Теперь я хорошо знаю, что такое сила и какие виды сил бывают, что все силы взаимосвязаны, и на какой-то одной силе только не уедешь, и что силами можно и нужно управлять! Работая в тренинге я выяснила куда и как я сливаю свои силы, какой получаю при этом результат, какие затраты приносят мне плоды, а какие просто меня опустошают, ну и поняла, что мне с этим теперь делать. Открытием было то, что больше всего я теряю душевных сил, их львиную долю в плохом общении, ну и как следствие именно этих сил мне очень не хватает! Теперь, когда проблеме дано имя, то я могу ее решить:)
Было очень интересно и полезно услышать про время! Вот очевидно же, что время — это невосполнимый ресурс, но почему-то зачастую такая важная вещь игнорируется, и самый ценный ресурс тратится впустую((( Что конечно вызывает сожаление. Теперь я знаю, что делать и хорошо понимаю, что всему свое время, и главное ритм и своевременность! Еще одно очень важно открытие, и я особо его выделила для себя – это умение «Оценивать свои силы на каждый момент времени» — вот тут у меня явный прокол((( Я поняла, что я не только этого не делала, но даже не задумывалась об этом, а это очень важно, особенно при создании структуры результата!! Ну и в итоге получала, то что получала, что теперь вовсе не удивительно(((((
Сейчас научиться правильно распределять и оценивать свои силы – моя главная и важная задача! И не менее важно научиться свои силы во время пополнять! И главное, правильно ставить цель – а какое я состояние хочу получить в результате? Мои главные источники сил: на первом месте – баня – это самое лучшее место для пополнения душевных и физических сил, затем театр – я его очень люблю, потом тайцзы, ну и конечно книги -мои любимые друзья, а также фильмы!!))) Да и буду искать новые источники сил :)
Спасибо большое, Изабелла Леонтьевн и Даниил за этот чудесный тренинг, мне было очень приятно принимать в нем участие!! Теперь я знаю как прийти к могуществу, чему я очень рада)))) Оксана.
****
Между прочим, в этом отклике готовые рецепты по восполнению сил, если заметили.
А вообще то, все, кто работал с полной отдачей, ушел из тренинга «В поисках силы»,
многократно восполнив свои силы. В том числе и силы ума. Желательно научиться
держать свои силы на должном уровне и в балансе до зачатия!
И уж тем более овладеть этими навыками к рождению ребенка.
Итак, где теряет силы молодая мать?
1 Недосып — в РСН показываю как создать такие обстоятельства, чтобы ребенок
спокойно спал (не только ребенок, но даже вы, овладев определенными навыками,
будете спать на схватках). Даю психотехнические методы как уложить спать
не только вашего ребенка, но и чужих.
2 Некачественное общение. Приводим в порядок в тренинге РСН: до 9-го июня выгода
при вступлении 50% и ПГ(сюда можно попасть только пройдя другие тренинги ОДО,
восьмой набор в сентябре).
3 Недостаточное питание по всем видам макро и микроэлементов.
(Вебинары по питанию идут в подарок при вступлении в РСН,
там еще куча других полезных подарков).
4. Безденежье. Ничто так не лишает сил как бедность! Особенно мать с младенцем,
которая в зависимой позиции от кормильца. Поэтому создали кроткий тренинг,
всего три задания, до 9-го июня за копейки!!! Только пройдите эти задания вдумчиво
и выполните со всей отдачей упражнения, как меняется картина с деньгами в лучшую сторону!
Сами откликам удивляемся! Но! Предупреждаю, с полной отдачей и открытым умом!
ВЫПОЛНЯЯ ПРАВИЛА!
5 Незнание элементарных основ воспитания. Любая женщина интуитивно знает
как обеспечить ребенку выживание: лечить и защищать, но как только речь заходит
о воспитании и обучении, тут просто косяк на косяке, типа за уши отодрать или
по губам дать( взял в рот бяку) — это воспитание, а не насилие…
Разбираемся в Основах Деятельного Воспитания (ОДВ) в четвертый поток можно уже
сейчас попасть со скидкой — до 9 июня, затем билет будет в два раза дороже.
Входы в эти тренинги здесь: https://navyki-pokoleniy.ru/letnyaya-yarmarka-proekta-odo,
еще 3 дня будут со скидкой, затем цена неизбежно вырастет!
Это не все, что мы для вас приготовили: остальное в следующих выпусках,
следите за рассылкой! Легко и просто это можно сделать здесь:
https://vk.com/app5898182_-51376849
Изабелла Воскресенская
ПС. Итак, обещала «волшебные таблетки». Записывайте схему приема от эксперта ВОЗ
клинического фармаколога, токсиколога, невролога профессора В. В. Афанасьева:
цитофлавин — 2 таблетки перед завтраком, запить теплой водой. Через два часа глиатилин,
одну капсулу запить теплой водой, курс месяц — снимает усталость, защищает мозг от повреждений,
восстанавливает нервные клетки и когнитивные функции, эти препараты используют в терапии
мозговых нарушений новорожденных, следовательно кормящие могут их принимать безбоязненно.
Эти препараты помогут вам в трудные минуты и дни. Однако следует помнить,
что одними таблетками для состояния ясного ума вы не обойдетесь.
По данным к.м.с. Старикова (которого я здесь уже упоминала), а так же других выступающих
на конгрессе неврологов-экспертов, после появления начальных признаков нарушения работы
разума, если им не заниматься, деградация неминуема в течение всего 15 лет у 100% пациентов!!!
Независимо от возраста. Вот поэтому мы тут все и побежали покупать цитофлавин ))),
я взяла в аптеке последнюю пачку)), пока хватит…
Внимание! Пациентами с головокружениями, рассеянностью, нарушением памяти,
мышления и поведения должен заниматься специалист — для них несколько другая схема,
а ту, что выше нам посоветовали при длительных нагрузках и утомлении у здоровых людей!
П.П.С. За тренировкой ума на все случаи жизни на ярмарку, пока доступна за полцены!
Ярмарка здесь: https://navyki-pokoleniy.ru/letnyaya-yarmarka-proekta-odo
П.П.П.С. Фильм, затрагивающий наиважнейшие вопросы нашей с вами жизни,
здесь, доступен к просмотру бесплатно: https://navyki-pokoleniy.ru/webinar/rody-i-sudba-civilizacii