Здравствуйте, ищущие баланс! С Вами Изабелла Воскресенская.
Давайте еще немного поразбираемся с витаминами.
Из предыдущих выпусков по Разумному Питанию, Вам, конечно,
стало понятна жизненная необходимость иметь в рационе питания
всей семьи достаточный доступ к витаминам.
Достаточный не значит избыточный!
Вам должно быть понятно, что если недостаток в еде нескольких миллиграмм
важных веществ ведет к смертельным болезням, то эти вещества
настолько сильны, что их переизбыток может оказаться не менее опасным,
чем недостаток. Как говорил Парацельс: «Не говорите мне о яде, говорите мне о дозе!»
Поэтому хочу Вас предостеречь.
В-6 , пиридоксин, регулирует передачу импульса в Нервной системе.
Его недостаток вызывает судороги, но вот чего я почему-то не нашла в интернете:
Если женщина во время беременности принимает избыточные дозы этого витамина,
то у ребенка формируется зависимость к этому витамину, он еще в утробе привыкает
к этим гигантским дозам, его сложный биохимический, только формирующийся,
аппарат ломается и он рождается с синдромом пиридоксин зависимых судорог,
если останется жив, то будет умственно отсталым инвалидом.
Я писала на эту тему более 20 лет назад дипломную работу. Но сегодня, как будто кто-то нарочно
изъял эту информацию из доступа.
Я была беременна вторым сыном, когда добрая врач-гинеколог, увидев проблемный акушерский анамнез,
решила «помочь» сохранить ребенка. Назначила эндоназально (в нос) Электрофорез с витамином В6.
Я задала ей вопрос о пиридоксин-зависимых судорогах новорожденных. Она знала!
— Можете не ходить, но назначить то я должна!
Плохо иметь дело с неврологами! Слишком много знают!
Сегодня пиридоксин зависимые судороги приписывают исключительно генетическим отклонениям,
и помалкивают о заболевании, вызванном действиями врачей!
Сударыни! Применять аптечные витамины или витамины в биодобавках
нет смысла и даже опасно, если нет клинических проявлений
недостаточности того или иного витамина, в норме эти вещества должны
поступать к нам с пищей.
Если проявлений недостатка витаминов нет, то значит,
количество поступающих витаминов с едой достаточно!
Еще один признак, на который мне постоянно указывают беременные:
как только начинают пить специальные витамины для беременных,
самочувствие ухудшается, появляется тошнота, которой не было раньше,
понос, вялость могут быть покраснения кожи – это признаки отравления витаминами!
В основном излишек водорастворимых витаминов выводится с мочой
и большой угрозы здоровью не доставляет, исключая разве пиридоксин во время
беременности, но может мы еще чего-то не знаем.
А вот передозировка жирорастворимых витаминов опаснее!
Они имеют свойство накапливаться в жировой ткани,
И плохо выводятся из организма, следовательно и лечить такое осложнение проблемно.
Витамин Д при передозировке вызывает снижение содержания кальция
в костях и отложение камней в почках и сосудах, кардиосклероз, снижение умственной активности —
то есть это признаки старения! У детей до трехлетнего возраста!
Нас еще в мед училище старые педиатры учили, что лучше иметь легкий рахит,
чем легкий гипервитаминоз Д!
Так что не надо действовать по принципу: заставь дурака богу молиться – он себе лоб расшибет!
Еще хочу обратить Ваше внимание на популярный препарат
Кальций Д3-Никомед – выкиньте немедленно у кого есть!
Вместо костей, кальций под воздействием этого препарата откладывается
в суставах и в почках.
Случай из практики.
Еду на машине, на пять км ни одного городского транспорта,
а впереди парень на костылях ковыляет. Решила подвести, разговорились.
Спрашиваю, что с ногой?
Отвечает: «Сломал бедро, на лыжах. Хирург посоветовал пить кальций Д3 никомед, чтобы перелом быстрее срастался. Пока нога в гипсе была, сросся не только перелом, но тазобедренный сустав и колено. Теперь жду операцию по пластике суставов».
Я этот препарат вообще никому не советую, а беременным он противопоказан!
Помните об этом. Все хорошо в меру и Сила в балансе!
ПС. В питании участвуют не только витамины! Если витамины — катализаторы (ускорители)
биохимических реакций, то должно быть еще и то, что они ускоряют: белки, жиры и углеводы.
Еще во всех, без исключения, химических реакций организма участвуют минералы и
их роль не менее значительна!
В Родительском Спецназе на вебинарах по Разумному Питанию
я не давала кулинарных рецептов, я просто рассказывала,
из чего строится организм и как «обедает» живая клетка.
Опираясь на эти знания, участницы сами
разработали принципы питания для своих семей
и свои рецепты, практически не меняя своих пищевых пристрастий.
Ваша Изабелла Воскресенская.
Отзывы и вопросы присылайте на мой адрес: rodi@navyki-pokoleniy.ru
Присоединяйтесь к нашему проекту в социальных сетях:
Заполните форму ниже, что бы подписаться на рассылку и получать свежие выпуски прямо на почту!