Дистанционный он-лайн мини тренинг из 3-ех занятий по набору сил. Это один из самых маленьких и самых доступных тренингов в проекте ОДО. Если вы устали от работы, семьи, дел, и вообще жизни, испытываете хроническую усталость, слабость, недосып, физическую и эмоциональную истощенность, нехватку времени, мотивации, отсутствие личной продуктивности и эффективности – этот тренинг для вас.  На тренинге будем менять состояние усталости на состояние бодрости, легкости, полноты сил, работоспособности, мощности, экологичными и эффективными способами.

 

Авторы и ведущие тренинга: соавтор проекта ОДО, знаменитый семейный психолог и предприниматель, разработчик образовательных программ, тренер – Изабелла Воскресенская, а также соавтор и генеральный директор проекта ОДО, предприниматель, психолог, разработчик образовательных программ, тренер – Даниил Воскресенский.

 

 

Тренинг состоит из трех занятий, которые включают в себя записи вебинаров, практические домашние задания, а также обратную связь от тренеров и их помощников.

 

Темп прохождения занятий: одно занятие в неделю.

 

 

Тренинг расположен на специальной образовательной платформе ОДО, где у ученика есть личный кабинет, в котором он регистрируется и проходит обучение.

 

 

Цена для вашего удобства разделена на две части. Первая часть: входной билет в тренинг = 3 000 руб. Вторая часть: оплата за каждое занятие = 1000 руб. Оплачиваются только 2 занятия! Всего стоимость тренинга составляет 5 000 руб.

 

 

Обучение в тренинге начинается с того момента, как вы приобретаете входной билет в тренинг.

 

 

 

 

 

 

 

На тренинге обсуждаем следующие темы: 

 

1. Куда деваются наши силы? Почему часто бывает так: сколько не набираешь, все равно, все как сквозь пальцы куда-то уходит?.. Поможем вам найти сферы вашей жизни, куда понапрасну утекает огромное количество сил.

 

2. “Пожиратели сил” – “энергетические вампиры”, вурдалаки, оборотни и прочая нечисть – чо с ней делать? :))) Особенно, если это люди, с которыми необходимо общаться и никуда от них не деться?

 

3. Что управляет нашими силами? Есть в нас такой инструмент, о котором не многие задумываются даже, который отвечает за набор и трату сил. Если научиться пользоваться им грамотно – можно научиться использовать свои силы с толком! Вот и потолкуем об этом! :) А также разберемся, какими силы бывают, и где их источники – откуда они берутся.

 

4. Поговорим о времени – что это такое, зачем оно нужно, как им правильно пользоваться, чтобы ВСЕ УСПЕВАТЬ. Сегодня существует куча тренингов, курсов и книг про тайм менеджмент и планирование, огромное количество, ну просто море морское!!! Оно и понятно – время, это самый главный крючок, на котором сидим мы – люди. Всем нам сколько-то тут отведено, и когда-то жизнь закончится, у каждого в свой срок. Что мы успеем за этот срок, вот что важно! Мы дадим вам САМОЕ ГЛАВНОЕ, что необходимо понять в взаимодействии со временем, покажем, как организовать свою жизнь, чтобы быть эффективным – и за неделю, месяц, год успевать сделать то, что многие за несколько лет сделать не могут! Потому что не знают ГЛАВНОГО. Расскажем, покажем, научим, сколько сможем за мини-тренинг. Найдем ваше ПОТЕРЯННОЕ ВРЕМЯ! :) Все еще, конечно же, зависит от вашей готовности – насколько вы готовы взять то, что мы вам собираемся дать?

 

5. Поговорим о такой болезни 21-ого века, как прокрастинация, которую мы называем с юмором: прокраституция :))))) Это когда постоянно откладываем дела на потом. Почему это происходит, как это мешает в жизни, и самое главное – как от этого избавиться? Поговорим обязательно об этом!

 

6. Почему “время – деньги”? Разберем эту связку и почему она важна. Как деньги оказывают влияние на наше время, и наоборот.

 

7. Расскажем про причины депрессий, подавленного состояния, хронической усталости и к чему они проводят, с точки зрения передовых психотехнологий и физиологии. Расскажем про способы, как от этого всего избавиться.

 

8. Поможем найти ваши персональные источники сил, которые подойдут лично вам. Места Силы, и что в этих местах нужно делать, чтобы силами подзарядиться… Да, ваше тело – это не телефон, который просто шнурком подключил к какому-нибудь дереву, или камню – чо то делать надо!.. А вот ЧО? И ГДЕ? Вот важные вопросы, на которые поможем найти ответы :)

 

9. Отдыхать тоже нужно уметь – не многие об этом задумываются! Кто-то отдыхает так, что после выходных влежку с рассолом в руке полнедели, кто-то отдыхает так, что сил не набирает – вроде отдохнул, в баню там сходил, в озере поплавал, массаж сделали, а все равно сил нет… Или вот, вроде бы и море было, пляж, красивые места, коктейли – а домой приезжаешь, и сил нет – депрессуха, делать ничего не хочется… Где-то не правильно отдыхаете все равно! Где-то ошибка, но найти не можете – потому что привычка отдыхать ИМЕННО ТАК сидит глубоко, и избавиться от нее не так-то просто, у нее масса причин: культура, воспитание родителей, окружение, убеждения. Поможем найти ошибки в отдыхе и сформировать для себя тот отдых, который необходим именно вам, который даст вам много сил!

 

10. Поработаем с нашими “мозгами”, с нашим умом-разумом с помощью мужского подхода. Как разогнать работу нашего “главного процессора”, чтобы он соображал быстрее? Как прийти к собственной эффективности, росту, решать поставленные задачи, воплощать свои мечты, и самое главное – находить на это все силы? Расскажем, покажем, потренируем. Отделим зерна от плевел, нужное от ненужного. Выделим главное, определим стратегию и подберем подходящую тактику для того образа жизни, которым хотите жить именно ВЫ.

 

11. Поработаем с нашим сознанием с точки зрения женского подхода, с помощью психотехнологий и работы с подсознанием. Найдем травмирующие эпизоды в сознании, почистим их, найдем причину потери сил и научимся сами себя ресурсировать своими внутренними ресурсами. Они есть – как залежи полезных ископаемых. Их просто надо найти, и правильно конвертировать, чтобы исПОЛЬЗовать с ПОЛЬЗОЙ.

 

12. Дадим конкретные практические домашние задания, которые необходимо будет выполнять и отчитываться за них нам каждую неделю. Просто посещать вебинары, как лекции, не получится – необходимо будет работать! Кто не будет выполнять домашние задания – будет отключаться от тренинга без возврата денежных средств! Все строго, у нас дисциплина. Это тренинг, а не ретрит, лекция, или прогулка по пляжу. Нам важны ваши результаты – а вам самим они важны??? Хотите результат – работайте. Не хотите – нечего даже браться! Теория без практики – ничто! Мы – за деятельное образование! А для деятельного образования необходимо ДЕЛАТЬ! :) Просто просмотр вебинаров, как волшебная таблетка – не сработает. Воду не заговариваем, портреты к груди не прикладываем, ложки через экран не гнём :)))) Только прикладные рабочие навыки, которые можно усвоить за три недели.

 

13. К тренингу будут прилагаться ценные обучающие подарки, а также все, кто пройдет этот мини-курс до конца, получат возможность войти в ближайший поток закрытого группового тренинга Изабеллы Воскресенской – “Семейная Психогигиена”, которого нигде нет в продаже, и в нем участвуют только НАШИ! :)

 

 

 

 

 

 

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:

 

 

1. Индивидуальный формат – вы проходите тренинг в Личном Кабинете платформе ОДО, получаете задания, просматриваете видеозаписи вебинаров, выполняете самостоятельную работу, присылаете отчет тренеру, он его проверяет, если задание выполнено верно – вы получаете следующее задание и т.д.

 

 

2. Каждое занятие необходимо выполнить за одну неделю. Если вы не укладываетесь в срок – вас исключают из тренинга. Также, у вас есть пять дней после пройденного занятия на оплату следующего занятия. Если вы не оплачиваете следующее занятие в срок – вы исключаетесь из тренинга. Также, после прохождения тренинга доступ ко всем занятиям закрывается. Дисциплина строгая, введена для вашей же эффективности. ТОЛЬКО в крайнем случае вы можете попросить отсрочку у тренеров, чтобы сделать перерыв в обучении.

 

3. Тренинг длится 3 недели. Первое занятие вам открывается сразу после оплаты входного билета. Далее второе и третье занятие вы оплачиваете каждую неделю стоимость одного занятия = 1000 руб. Всего в тренинге оплачивается 2 занятия.

 

 

4. Авторские права защищены законом! Любое копирование и распространение материалов тренинга запрещено и преследуется по закону!

 

 

 

Технические возможности для прохождения тренинга:

 

 

 

Мини-тренинг технически организован на платформе для он-лайн обучения ОДО, и проходит только в специальном Личном Кабинете проекта ОДО, в котором вы автоматически зарегистрируетесь (если еще этого не сделали при прохождении других тренингов проекта) после покупки входного билета в тренинг.

 

Участнику тренинга необходимо иметь:

 

  1. Ноутбук/пк (вебинары можно теперь смотреть с мобильного устройства)
  2. Программу для работы с текстом в софте: например Office Word, браузер Яндекс;
  3. Аккаунт в социальной сети “Вконтакте”;
  4. Почтовый e-mail адрес (обязательно на Яндекс-почте);
  5. Интернет со скоростью не ниже 6 мб\с
  6. adobe flash player последней версии (для просмотра вебинаров).

 

 

Вы всегда можете задать вопросы по поводу технических моментов нашей технической поддержке по адресу: support@navyki-pokoleniy.ru

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ? 

 

 

Оплатите входной билет в тренинг кликнув по кнопке ниже:

 

 

 

 

Оплата для вашего удобства разделена на две части:

 

 

Первая – входной билет: 3000 руб.

Вторая – оплата за каждое занятие раз в неделю: 1000 руб. Всего оплачивается 2 занятия

 

 

После оплаты Вам придет на почту письмо – внимательно прочитайте его и выполните все пункты по инструкции.

 

 

 

 


ПОДАРКИ К ТРЕНИНГУ (Дидактический материал) 

 

 

 

Запись вебинара Изабеллы Воскресенской  “Саботаж”.

 

Запись вебинара Даниила Воскресенского  “Стратегическое Мышление”.

 

Видеоролик с зарядкой.

 

 

Подарки придут в течение недели на Вашу e-mail почту, после покупки входного билета.

 

 

 


ОТЗЫВЫ НА ТРЕНИНГ:

 

 

 

“Отзыв на тренинг “В поисках силы”. Для меня это был первый тренинг в ОДО и я, честно говоря, была очень удивлена. Очень удивлена, как всего в три занятия можно вложить столько информации и пользы! Но если говорить без эмоций, то вот то, что я выделила для себя: все вебинары проходили в постоянной работе участников, без “воды”, с юмором, всегда вовремя и структурировано;тренеры проверяли дз каждого участника и кроме индивидуальных комментариев давали еще общий разбор на последующем вебинаре, что позволяло задуматься над тем, что до этого могло в голову и не прийти; правила, дедлайна, подход организаторов- все способствовало тому, чтоб выложиться в выполнении дз. И тренинг в принципе построен так, что участник в нем работает и сразу же полученные знания применяет на своей практике.

 

 

Я, например, помимо работы с силамм, еще и цели, стратегию заново проработала, хотя такую задачу даже не ставила, когда шла в тренинг. На данный момент мне тренинг дал личный план, какие изменения для роста сил дальше притворяться в жизнь. Хотя физические силы, например, уже выросли, потому что я наконец-то начала делать зарядку каждый день! Хотя до этого никак себя заставить не могла. Психологических сил тоже прибавилось – потому что есть чёткое понимание , что делать и над чем дальше работать. Тем, кто только придет в тренинг, я могу посоветовать работать в нем. Это самое важное. Потому что вам дадут все инструменты. Надо только захотеть их взять. Настя Орешкина”

 

 

******

 

 

“Отклик на тренинг. Для меня этот тренинг проходил в каком-то экстремальном режиме: в командировке, с большой часовой разницей и жутким интернетом, пропадающим тогда, когда он особенно нужен. И из группы меня выбрасывало два раза. Но я не сдалась! Хотя была близка к этому. Сам тренинг стал для меня прокачкой силой воли (терпения). По сути, у меня получилось два тренинга: один по силам и второй по претворению теоретических идей в практические шаги. Все в итоге раскладывается на последовательные шаги. И уже нет такого, что не знаешь, за что хвататься, впадаешь в панику и так и не подступаешься к делу. Это моя давняя проблема. Сейчас я прописала маршрут и паники нет. Есть задачи, понятные и выполнимые. В третьем вебинаре потрясла связь икр с сердцем. Со школы комплексовала из-за худых икр и да – не все отлично с сердцем. Много раз начинала упражнения для икр и быстро бросала. Теперь упражнения на икры приобретают совсем другой смысл!

 

Идея распределения нагрузки и гигиена сил – отрезвляющая фраза, прививка от упахивания. Только досмотрела вебинар, таблицу-план по восстановлению сил ещё не заполнила, но сделаю в течение майских праздников. Цель – сбалансировать силы и научиться баланс поддерживать. И, конечно, плакат желаний у меня будет. Буквально месяц назад слышала про визуализацию и теперь оно легло. Спасибо за прозрения и помощь в поиске смысла! Мария Шмелева”

 

 

******

 

 

“Тренинг меня очень заинтересовал, так как нехватка сил ощущалась последние месяцы. Я думала, что не рассчитала свои силы, набрала очень много работы и просто не могу с ней справиться, соответственно, принимала меры по упорядочиванию работы, выделению приоритетов. Особых успехов не было, и сил тоже(. После первого же занятия, проведенного в тренинге, стало ясно, что основной «пожиратель моих сил» вообще не связан с работой. Утренние процедуры, обязательные к исполнению в тренинге, неожиданно увлекли, не было чувства, что делаю через силу, я рассчитывала сколько могу сделать без перенапряжения. Полюбила контрастный душ)), попробовала действие синего цвета.

 

Классификация сил и МС СК помогли разобраться, а что же я хочу и что мешает добиться желаемого. Вебинар по стратегии и тактике помог определиться с моими задачами на жизнь, год, месяц, день. Выявились удивительные вещи, насколько некоторые дела не нужны и даже вредны с позиции выполнения главной задачи. Заключительный вебинар помог построить четкий план по набору и балансу сил. Общее впечатление от тренинга – что мы получили гораздо больше, чем было обещано, были затронуты вопросы разных сфер жизни. Проанализировав собственное самочувствие, отмечаю прилив сил, уверенность, что смогу структурировать свое время, держаться правильного баланса работы и отдыха, смогу отдать на аутсорсинг то, что не является для меня приоритетным.  Мария Осипова”

 

 

******

 

 

 

 

******

 

 

“Отклик на весь тренинг. Ну вот, закончился тренинг, а вместе с ним начался новый этап жизни, новый виток по спирали – выше, дальше, сильнее – и лучше! 
Задачу на тренинг я, как всегда, перевыполнила, но это, как и всегда, не моя заслуга. Мама и сын Воскресенские всегда дают намного больше, чем обещали, и на этот раз тоже было много сюрпризов и вкусняшек!

 

Сил стало заметно больше – это была задача на тренинг, она у меня решилась уже на первом занятии! Но всплыли другие, более глубинные задачи, в частности, связанные с поиском смысла, которые решаю сейчас благодаря тем инструментам, которые получила на тренинге. 

 

Очень заряжает манера Изабеллы Леонтьевны и Даниила вести вебинар, оба такие харизматичные, уверенные, компетентные… могущественные! 
Было много инсайтов и озарений, они до сих пор приходят. Я даже дописала один старый-престарый, начатый ещё 10 лет назад стишок – это для меня большой прогресс, так как за последние лет 10 я почти ничего не писала и даже не понимала, насколько мне не хватает этого. С прокрастинацией есть заметные успехи, хотя, конечно, до идеала мне далеко. 

 

Очень понравилась работа со стратегией, представляете, я до сих пор не задумывалась о том, что я буду делать, когда выйду на пенсию?! То есть, когда мне не нужно будет работать. Мне казалось, это время никогда не наступит, а вот теперь я очень хочу, чтобы это время наступило! В смысле, это же хорошо – дожить до старости с хорошим запасом сил и увлекательными планами! 

 

Но пока старость не светит, у меня есть над чем поработать – цели, стратегия, улучшение качества жизни, определение и осуществление миссии… Кто-то может удивиться – тренинг же был по силам, при чём тут стратегия и миссия? Ну, силы я получила, но дело в том, что тренинги ОДО – волшебные. Они, как зеркало, показывают тебя самого и дают то, что сможешь унести. Кстати, после каждого тренинга уносишь всё больше и больше – вырастаешь и начинаешь дотягиваться до более далёких смыслов. Тоже магия, а может, просто мне повезло . В общем, да, мне повезло, что я давным-давно нашла проект ОДО и стала его подписчицей, повезло встретить Воскресенских на просторах интернета и учиться у них. Огромная благодарность за такое везение! Диана Баласанян”

 

 

******

 

 

“Отклик на тренинг В поисках силы. Тренинг для меня был очень вовремя. В жизни наступил момент разлада между хочу и могу. Хотелось одного, а силы утекали совсем в противоположную сторону. Что дал весь тренинг? 

 

Я четко поняла что такое стратегия, тактика и мечты. Необходимость иметь конкретные, измеряемые планы, которые можно потом отследить по срокам, по состоянию. У меня оказывается в этом вопросе был беспорядок. Где-то я четко знала что, когда, и зачем мне это надо и выполняла, а где-то дела не имели или я не видела в них смысл и просто бросала на середине или вообще забывала делать, хоть и наметила. 

Осознала, что необходимо соблюдать баланс во всех делах, особенно это касалось отдыха. Провела ревизию своих ресурсов и нашла, что у меня их ух, как много. Моя семья, которая готова мне помогать, главное чтобы помощь была им по кайфу, не в тягость. Денежный ресурс тоже можно использовать с умом. С этим у меня есть небольшие перегибы в сторону жадности: копить-копить. Вот вопрос “зачем?”, меня в разум приводит быстро. 

Зарядка. Здесь я тоже для себя открыла новое: зарядка, чтобы заряжать. Я делаю зарядку ежедневно, но немного другую, но зарядка из тренинга мне прямо по кайфу. Коктейль Кребса приобрел смысл бодрости, до этого пила, да пила – вкусно и все. А со смыслом он еще вкуснее! Особо хочу отметить контрастный душ, который делаю почти ежедневно (не делаю, когда прихожу с ночной смены). На 3 день я начала получать от него заряд бодрости. Раньше сама мысль о холодной воде льющейся на тело приводила меня в дрожь и желание укутаться потеплее. Я даже лицо не любила мыть холодной водой. Сейчас я это делаю с удовольствием. Причем я вижу в нем смысл тренировки сосудов, что в моем возрасте немаловажно и лимфодренаж, как борьбу с отеками. 

Терпение, разумный, внимательный подход к любым действиям. Сейчас пора посадок и народ как на соревнованиях: а ты уже морковку посадил? а навоз на поле сколько мешков собрал? а я уже и в теплице зелень скоро буду кушать. Здесь мне тренинг тоже помог выработать свой ритм, понять сколько чего мне необходимо, зачем. Что здорово экономит силы и время.

 

Казалось всего три недели, три вебинара, три домашних задания, а польза видна уже после первого дня. Я стала успевать делать больше, а уставать меньше. Если до тренинга я засыпала как “убитая” уже в 10 вечера, то сейчас я могу спокойно общаться с домашними и даже не замечаю, что уже пора спать. Я не ругаю себя за моменты неурочного отдыха, просто полежать, просто посидеть. Я перепоручила уход за мамой сиделке и теперь не привязана жестко к ее графику. Я работаю на даче в свое удовольствие; зять и дочка привезли на дачу дрова и красиво сложили поленницу; вместе с мужем и младшей дочкой насобирали в поле удобрение столько, сколько нам необходимо; каждые выходные собираемся семьей на даче именно отдыхать, а не вкалывать в поте лица. Делаю вывод, что сил прибавилось! Спасибо за тренинг!!!! 

 

Кому этот тренинг необходим? Тому, кто хочет понять куда тратяться его силы, почему их не хватает. Тому, кто не может понять, почему задуманное не сбывается. В тренинге они найдут ответы на эти вопросы, а если еще и начнут действовать, то приобретут могущество, благополучие и душевное равновесие. Мария Романова”

 

 

******

 

 

“Доброе утро! Отклик на мини-тренинг «В поисках силы». Могу отметить, что все тренинге в проекте ОДО пронизаны как бы одной нитью. То есть тренинг самостоятельный, но все вебинары при этом логически связаны. Что мне дал этот тренинг:

 

1. Чёткое структурирование видов сил. Какие бывают, откуда берутся, куда утекают, куда примерять и можно ли хранить? Самое главное – это не просто знания, а навыки, которые я уже опробовала в действии. Большая часть этой информации не была новой до меня, а вот четкая структура дала ясность в голове и отклик в теле.

 

2. У меня соединились такие понятия как «своевременность», «удачливость», «ритм», «темп», «чувствительность». Все они объединились понятием «ритм мира». Бессмысленно идти все время против ветра, нужно обладать чувствительностью, чтобы адаптироваться и поймать ритм планеты, свой ритм и ритм окружающих. 

 

3. А это все связано с новым для меня понятием «крючок времени». Можно жить на этом крючке, то есть в спешке, все время выполняя срочные дела (а для кого они срочные? Для меня ли?) и без возможности остановиться и подумать. А надо ли меня? Что нужно? Что для меня главное? Зачем? Как? 
А можно сажать на этот крючок других и управлять ими. Но совместимо ли это с действительно искренними отношениями? Ассертивными отношениями? 

 

4. Информация на тренинге масштабна. Зачем мне силы? На что? Какой смысл в том, что я буду сильной? Одно из заданий – прописать стратегию не много ни мало на жизнь, разделив на разные этапы от сегодняшнего момента до конца. Мало того, что задумываешься, что ты делаешь, как, важно ли это для меня и для важных мне людей. Так ещё и видишь, чувствуешь, насколько время ценно, время – невосполнимый ресурс. И стоит ли тратить свои силы, своё время на токсичных людей, ворующих у меня, моей семьи эти ресурсы.

 

5. Мое внимание стало собираться на важных для меня вещах вместо «разлошивания» внимания, вместо бесконечных хотелок «хочу за себя и за того парня». Где внимание там и сила. Внимание – это вектор приложения силы.можно бесконечно быть сильным, тратить силы, совершать работу, но эффективность будет близиться к нулю. Так как векторы сил будут противоположно направлены.

 

6. Было ещё много озарений и важных для меня вещей. Список длинный! По плотности очень насыщенный тренинг! Как всегда вообщем! Это ещё последний вебинар не проработала к моменту написания этого отзыва.

 

Состояние до и после.

 

До: глобально силы у меня были и я знала, где их брать. Но! По сравнению с состоянием сейчас – все было хаотично! Был большой слив сил везде подряд, на неважные для меня дела, токсичные отношения, игры в спасателя. Я почему-то считала, что я безгранична в таких ресурсах, как силы и время! Жала с ощущением, что время для меня не имеет конца, точнее он где-то ну ооочень далеко! Но это не так! И пора бы мне научиться выделять главное на каждый период моей жизни!

 

Спасибо огромное, Изабелла и Даниил! Я безумно благодарна судьбе, что я вовремя, удачно открыла интернет и попала к вам в тренинги! Задумалась… примерно 5,5 лет назад. Время бежит.

 

Совет тем, кто будет проходить тренинг после нас: если вы готовы работать и менять свою жизнь к лучшему, то тут вы найдёте эффективные инструменты и практические упражнения, как делать и ответите на вопрос «зачем» это делать. Екатерина Конюхова”

 

 

******

 

 

 

 

******

 

 

“Отклик на тренинг «Поиск Силы». Изабелла и Даниил, спасибо большое за тренинг! Как всегда, было и весело, и познавательно и результат меня очень порадовал, я получила то, что ожидала от тренинга и даже больше. В тренинг я пришла, как мне тогда казалось, вообще без сил (после того как ввела шкалу и померила, оказалось, что силы все-таки есть)), я очень хотела набраться сил для реализации всех запланированных дел. А дел я себе запланировала много  И уже до начала тренинга, выполнив предварительное задание, рефлексию на вебинар «Саботаж», я ощутила прилив сил от выполнения упражнений: сформулировать цели, как их достичь и критерии по которым я пойму что достигла цели. Кстати, в качестве критерий я тогда выбрала – бодрость, физические силы, душевные силы, время для выполнения задач (в смысле выделить время), и уже после первого вебинара «Пожиратели времени» критерии я подредактировала, но об этом чуть позже.

 

И еще отметила для себя, что, выполнив предварительное задание, тренинг я уже проходила более осознанно и с большим пониманием – зачем я здесь? и что я хочу получить в итоге? И это тоже прибавило мне сил  На тренинге я наконец-то разобралась с понятиями сила, энергия, время, стратегия и тактика. И что сила у нас не одна, их четыре)) и для гармоничного состояния они должны быть в балансе и управляемы, и у меня для этого теперь есть классный инструмент – «Персональная карта сил». Еще взяла себе на вооружение: «хочешь силы – отдай силы» и «все должно быть измеримо!». Вообще было столько полезной информации, что многое еще нужно переосмыслить и встроить в свою жизнь, благо теперь знаю, что мне надо делать – у меня есть ключи))). Во время тренинга улучшилось самочувствие и до сих пор хорошее настроение, я более спокойная (в смысле ум не мечется из угла в угол) и воодушевленная, чувствую наполненность, мне легко и хорошо. 

 

А теперь в цифрах, все должно быть измеримо)). 

Критерии – мое состояние: 
физические силы – было 3 из 10, теперь 7 из 10, 
сила ума – было 5 из 10, теперь 8 из 10, 
эмоциональные силы – было 4 из 10, теперь 8 из 10, 
сила воли – было 7 из 10, теперь 9 из 10. 
Ну, и самый «вкусный» вебинар «От бессилия к могуществу» после которого я создала свою таблицу «Источники силы» и да!, я знаю занятие которое дает мне и физические и эмоциональные силы, и силу ума и воли – это танцы! Записалась на занятия по хастлу . 

 

Огромное спасибо Изабелла Леонтьевна, Даниил и всем участникам! Я рада, что участвовала этом тренинге. Всем силы! Ура! Елена Викторова”

 

 

******

 

 

“ОТКЛИК НА ВЕСЬ ТРЕНИНГ: Вот и пролетели незаметно три недели в тренинге по Силам. Нужно отметить, что в тренинг я приходила не с нулевыми силами. У меня был некий свой запас и я худо-бедно, но умела силы набирать. Более того к тренингу я основательно подготовилась и тем самым обеспечила себе полное погружение, 100% самоотдачу, а соответственно и результат. 

 

В мини-тренинге мне очень понравилась структурированность: сначала мы нашли «дыры», куда наши силы утекают; потом залатали их и сделали так, чтобы больше силы не утекали в пустоту; после этого мы отдельно уделили внимание времени, как единственному невосполнимому ресурсу и нашли тот ключик, который позволяет разумно использовать время; после этого вспомнив ещё раз, какие силы бывают и определив, где мы можем их набирать, мы сформулировали, к чему именно хотим в прийти. 

 

На протяжении всего тренинга я чувствовала постоянный прилив сил, при чём именно прилив, то есть как волны: при необходимости силы прибывали, когда становились больше не нужны так же плавно утекали. Словно включился некий механизм, который помогал разумно пользоваться силами. Ну как с лампочкой: мы же не вечно держим её включённой. 

 

Ещё одним плюсом стало увеличение чувствительности к самой себе и потребностям своего тела. В какой-то момент мне вдруг хотелось лечь днём поспать – и я ложилась, спала часик и вставала наполненная силами на остаток дня. А в другие дни я наоборот чувствовала, что нужно подольше ночью посидеть и поделать дела. И всё это в балансе и в гармонии со своим телом. Я его не ломаю, а оно мне подсказывает, что в данный момент времени мне нужно. Нету готового образца, сколько движухи, сколько отдыха или сколько зарядки нужно именно тебе. Но развив чувствительность можно найти свой баланс и всегда получать ровно столько сколько нужно. 

 

Как старичок тренингов должна признаться, что новой для меня информации не было много, но все приподнесённые нам знания были структурированы, связаны, проверены опытом(!) и подкреплены показательными примерами. Именно такая цельность всего тренинга и даёт такой мощный результат. А ещё и зарядка, которая при всей своей простоте тем не менее великолепно выполняет свою функцию – заряжает силами. 

 

Ну и последнее, чем хочется поделиться – это тема набора сил и отдыха. Нужно сказать, что впервые столкнувшись с понятием осознанного спланированного отдыха, я мягко говоря впала в шок («а что можно отдыхать? И не с температурой 40 градусов, а вот просто взять и отдыхать?» Хаха, да-да, именно такие мысли и были!). С тех пор я стала учиться позволять себе отдыхать и вроде даже делала успехи, но только в тренинге по Силам я поняла, что мало позволить себе отдыхать, нужно ещё понять, КАКОЙ именно отдых мне даёт силы и как много. А это уже задачка на последнее домашнее задание. Нужно будет расписать, что именно даёт мне силы и потом найти самые комплексные и широко покрывающие варианты отдыха. 

Заключение: задача, поставленная на тренинг однозначно выполнена и даже перевыполнена (мало того что с силами разобрались, так и ещё во временем подружились). Вывод: 1)сделать последнее дз и применять эти знания на практике, 2)следовать намеченному плану из дз номер два, 3)запомнить состояние могущества, прочувствованное в течение тренинга, и сохранить его как ресурсное состояние на будущее. Искренне от всего сердца благодарю Изабеллу и Даню за мини-тренинг! Да прибудет с нами Сила! May the Force be with us!!! Анастасия Соколова”

 

 

******

 

 

“ОТКЛИК НА ТРЕНИНГ. В тренинге получила много инструментов для работы над собой, начиная с вводного занятия. Сразу настраиваешься на то, что эффект от занятий будет, если есть желание измениться в лучшую сторону. Мне тренинг помог научиться лучше чувствовать себя, свои желания, замечать, куда уходят силы, как их восстанавливать, появилась осознанность в действиях. Теперь время трачу согласно намеченной стратегии и тактике, не забывая про каждодневный отдых, поэтому чувствую себя счастливее и гармоничнее. Юлия Махина”

 

 

******

 

 

 

 

******

 

 

“Отзыв на тренинг «В поисках силы». Впервые я так отчаянно решила совместить тренинг с отпуском. И то, и другое я ждала уже давно и с одинаковым нетерпением. Силы к концу учебного года были на исходе, и остро назрела необходимость разобраться и понять, что же я не так делаю, куда силы утекают. Муж мою усталость прочувствовал, да и ему давно пора было отдохнуть и, в общем, мы решились на поездку, а я решилась сделать все, чтобы пройти тренинг с максимальной отдачей. Вживую удалось поучаствовать только в первом занятии, остальные два смотрела в записи, но у меня была очень высокая мотивация, и я лишний раз на себе почувствовала, сколько сил находит человек, когда видит смысл в том, что делает! И родные помогали, и время находилось в круговерти наших поездок! К сожалению, на зарядку реально не хватало ни времени, ни сил, но мы проходили в день по 8-9 км и нагрузка у меня была .

 

 

Когда я делала второе задание, поняла, что ситуация на самом деле мне помогает, так как, уехав из привычной обстановки, я смогла со стороны лучше и четче увидеть помехи и косяки в своем планировании. Явными стали многие причины утечки душевных сил, увидела, на что обратить внимание в семейном общении, что можно делегировать мужу, что вообще отдать на аутсорсинг. Ставила себе цель на каждый день – отслеживать свое состояние и фиксировать моменты, когда силы «сливаются». Как только «маяком» стало мое состояние, сразу нашла ответы на вопросы, как, куда и почему. Не постфактум, когда уже лежишь пластом, а в процессе – идешь, идешь и, оп, а вот хватит идти, садись и ешь. Т.е. первый взяток был – классификация сил по группам и отслеживание того, как и куда они уходят. Не в общем – я без сил, а конкретно – без каких и почему.

 

 

Задание по стратегии и тактике копнула не так глубоко, как хотелось бы. Первый порыв был – потом. Но я ж ученая, знаю, что бессознательное работает быстро. И – второй взяток! Оказывается, я очень склонна все усложнять, в то время как ответы лежат на поверхности, и они простые. Еще я увидела, что часто не могу принять решение, без конца сомневаюсь и мучаюсь, а нужно просто рассмотреть все факторы (как учили), принять решение и следовать ему. Ведь сомнения и страхи действительно «отъедают» кучу сил! Ну и заключительный вебинар просто дал готовую «шпаргалку», нужно только не полениться, а прописать все, как положено. И ручки уже чешутся! Приеду домой и сяду делать. Невероятно вдохновляет мысль о том, что можно найти баланс и гармонию. В общем, я получила двойную пользу – отдохнула, зарядилась эмоциями и впечатлениями, и получила бесценные ключи к тому, как наладить баланс своих жизненных сил.

 

Формат вебинара, как всегда, классный и сбалансированный – энтузиазм и драйв Даниила великолепно уравновешивается жизненный опытом и мудростью Изабеллы.

 

Это очень вдохновляет и придает вашим проектам неповторимое своеобразие и, конечно, пользу участникам! Спасибо большое! Можно еще много сказать и написать, потому что «послевкусие» любого вашего тренинга остается надолго, что-то «дойдет» вообще через какое-то время. Успехов вам и новых творческих идей! А я с вами надолго! Татьяна Мельниченко”

 

 

******

 

 

“Доброго времени суток! Сегодня с утра мы сделали зарядку, выпили лимонного коктеля и в путь, так что строчу в дороге)) На тренинг я пришла, как выжатый лимон (как я писала ранее до голой корки). Мне тогда казалось, что больше всего мне не хватает эмоциональных сил. С выполнением каждодневной зарядки я ощутила острую нехватку и физических сил тоже!)) Я так поняла, что все силы ОЧЕНЬ взаимосвязаны и с потерей одной из них, другие тоже начинают утекать. По шкале эмоций было 2 из 10, с физухой такая же песня. 

 

На сегодняшний день мои силы 10 из 10!!! Я за день собрала и подготовила все вещи для переезда (а накапливала я эти вещи 10 лет, год за годом))) Вот так вот, «всё невозможное – возможно, знаю точно» с сильным тренингом))))) 

 

Что я приобрела в процессе прохождения тренинга? Силы, эмоции, вдохновение, радость жизни, СЧАСТЬЕ – да-да-да, я сейчас очень счастлива, в животе порхают бабочки (ну знаете это состояние?)))) 

 

Что потеряла? Я потеряла зависимость от общества в котором я пребывала и жила, от окружения (да и само окружение тоже). В качестве совета тем, кто будет проходить тренинг по набору сил я скажу «ДОПУСТИТЕ что всё о чём говорится по ту сторону монитора (имею ввиду слова тренеров) это аксиома (чтобы быть понятной «АКСИОМА – исходное положение теории, принимаемое без доказательств.» википедия). Хотя бы на три недели тренинга! И тогда слово «могущество» станет для вас образом жизни». Как говорил Даниил «Всем сил!!!» Олия Стасишн” 

 

 

******

 

 

“Отклик на тренинг “В поисках силы”. Получила большое удовольствие и пользу от этого тренинга. Прекрасная подача материала, всё чётко, логично, по делу. Не первый мой тренинг в ОДО, но сейчас просто наслаждалась. А тот объем информации, которые обрабатывали ведущие – 60 человек, и все пишут… У меня сначала было ощущение накатывающейся лавины. Видеть, как вы работаете – восхищает и придает мне сил, значит я тоже так смогу,если захочу! Много чего я обдумала и поняла за этот тренинг, самое главное, я увидела, как сама создаю ситуации, где теряю силы. И теперь я знаю, что делать, чтобы это изменить! Ощущение крыльев за спиной! Это и была моя основная задача- понять, куда силы деваются. Увидела многие свои слабые места. Сил стало больше, но до 10 из 10 пока не дотянула. Вывод: 1) следовать намеченным планам, и продолжать конечно же делать зарядку! 2) найти свои источники сил (д/з 3 выполнить) и использовать их. 3) планировать работу и отдых, вовремя восстанавливаться. Ольга Никифорова”

 

 

******

 

 

 

 

******

 

 

“Отклик на весь тренинг” В поисках силы”. Я долго не хотела записываться в этот тренинг: во-первых уже участвовала в другом тренинге, во-вторых, думала:”А, эти силы, то их много, то не хватает!” После статьи Изабеллы Леонтьевны о падении с лошади сразу зарегистрировалась. И не чуточку не пожалела. Начала я тренинг с 2-недельной простудой, сопровождающейся болями в спине. Поэтому первая зарядка далась мне трудно, но желание делать и действовать давало мне силы. И уже через 2 дня я чувствовала себя лучше, я радовалась своему отрожению в зеркале : моя кожа стала снова розовой, ушли круги из-под глаз. Я смеялась:) 

 

+Зарядка. Максимум 10 минут и ты полон новых сил!
+Благодаря ежедневному использованию контрастного душа по наростающей я смогла натренировать организм и приучить его к холодной воде.
+Я открыла для себя действие синей лампы на практике. Для меня это стало каким-то сенсационным открытием, хотя я слышала о этом и раньше. Спасибо :))
+Я поняла причины своих основных болезней, анализируя использование своих сил.
+Я наконец-то научилась выделять главное на День! Теперь я успеваю делать 9 дел из 10 запланированных и при этом испытываю радость выполненного и никаких угрызений совести, как было раньше.
+Я поняла, как важно понимать смысл своих планов и действий, что быть довольным своей жизнью и владеть необходимым количеством силы Воли. 
-Я поняла в процессе тренинга, что ранее жила *по течению*. И умела страдать, когда что-то не получалось либо обвинять других.
+Интересным было открытие, что именно прокрастинация отнимает у меня много сил. Полностью я не справилась с данной проблемой. Но осознанность этой проблемы даёт мне силы, изменять и принимать свои решения. 
++Внутри меня теперь царит спокойствие и уверенность – это бережёт мои силы. Ощущение :”Я в балансе с собой и внешним миром!” 

 

Огромнейшее спасибо вам, Изабелла Леонтьевна и Даниил за классный тренинг! Виктория Могг”

 

 

******

 

 

“Отзыв Елены на весь тренинг “В поисках силы”: Тренинг пришелся как нельзя кстати, потому что по роду деятельности у нас сейчас самая горячая пора (май) и проблемы все оголены и повылазили наружу. На тренинг была поставлена задача научиться экологично восполнять силы. Я ее выполнила втройне! Потому что я научилась не только восполнять силу, но и разумно ее тратить. Я научилась видеть и устранять силопожирающие дыры, поддерживать свое физическое здоровье, бережно расходовать свои ресурсы, в том числе и временные, планировать, выделять главное и это самое главное делать. 

 

В эти три недели было получено столько информации, столько нужных и важных фишек для счастливой жизни, что не описать словами. Информация настолько проста и актуальна, что мы ее просто в повседневной жизни не замечаем и проходим мимо. Как было написано в одной из статей – “широко шагаем!”. Результатами тренинга я очень довольна: при вступлении в тренинг сил было на 50%, после окончания сил 150%. 

 

Хочу еще сказать отдельное спасибо за утреннюю зарядку! Она пришлась как нельзя кстати эта зарядка для ленивых. Я давно уже искала такой комплекс упражнений, что бы было и не сильно сложно и бодрость утром была. Но только зарядка Воскресенских мне подошла, потому что эта зарядка завязана на физиологических процессах организма и призвала разбудить тело ото сна. Потому что как говориться встать встали, а проснуться забыли. Так вот этот комплекс помогает проснуться утром телу. А мозгу помогает проснуться специальная зарядка для мозга. 

 

Узнав что будут давать зарядку для мозга, мне представилось, что ну вот сейчас учить чего-нибудь будем…. Ну как в школе, типа память развивать. А оказалось это совсем не то, о чем я думала, это совсем диаметрально противоположное. Каково же было мое удивление, когда это оказался специальный комплекс для мозга! Который отлично пробуждает ум ото сна. 

 

В общем я довольно, что за 15 минут зарядки утром я могу проснуться на целый день! И еще и эффективно работать в течение дня, без зевоты и усталости. Всем кто хочет научится держать свои силы в балансе я рекомендую пройти этот тренинг! Елена Ковган” 

 

 

******

 

 

“Отклик на тренинг «В поисках силы» . На меня тренинг произвел сильное впечатление, я получила гораздо больше, чем ожидала. Вся информация тщательно структурирована, подана ёмко, с яркими примерами. Групповая работа, когда каждый видит под своим углом зрения, помогает усвоить то, что с первого раза было не понятно. Спасибо всем участникам тренинга за рефлексию и отклики. 

 

Я за очень небольшие деньги получила максимум инструментов, положительных эмоций, прекрасного позитивного общения, а главное – СИЛ!!! А бонусы в виде подарочных вебинаров, плюс отличная зарядка, плюс видео МДГ – это просто класс! Я знала, что будет здорово, но тут мои ожидания были переполнены. Задачу на тренинг я решила. Уже в течение этих трех недель доделала много ранее отложенных дел, прояснила свою стратегию на жизнь и наконец-то (!!!) начала ее воплощать в жизнь реальными шагами. Огромная благодарность Изабелле Леонтьевне и Даниилу за профессионализм, новые знания и тонкий юмор))). Ирина Санкова”

 

 

******

 

 

 

 

******

 

 

“Отклик на весь на тренинг “В поисках Силы”. В тренинг пришла, чтобы набраться Сил. Уж очень, сейчас весной, была острая нехватка. Но разобралась не только с силами, но с прокрастинацией, и временем, и с ритмом, и еще стратегию прописала.  Тренинг прошла плодотворно, я нашла именно то, что искала, все четко разложено и понятно для усвоения, материал продуман и подан превосходно. Очень понравилась зарядка, ощутимо дает силы и разминает мышцы по всему телу. А коктейль для пополнения сил после зарядки и контрастный душ органично дополняют эту зарядку. На ближайшие месяцы эта зарядка станет для меня ежедневной. Затронули понятие отдыха – отдыхать надо уметь. А как отдыхать и набираться сил разобрали на третьем вебинаре, как много есть способов, на которые я не обращала внимания. А внимание тоже очень важная вещь – куда внимание – туда и силы! 

 

Важен и смысл того зачем делаем, без смысла не пойдет действие. Разобралась с понятиями стратегия и тактика, прописала свою стратегию, это позволило увидеть в целом куда и как двигаться. Всё сложилось в единую картину, теперь не останавливаться, практиковать и применять в повседневной жизни, чтобы улучшать себя и стать самостоятельным человеком! Благодарю за столь полезную и нужную информацию, знания, практики и инструменты! Оля Петрова”

 

 

******

 

 

“Тренинг “В поисках силы” реально наполняет силами и заряжает энергией! Он не просто дает знания, а прокачивает все виды сил. Я это у себя ощутила, и понимаю, что если продолжу использовать внедренные во время тренинга привычки в своей жизни, то и ёмкость всех моих сил тоже будет увеличиваться. С одной стороны тренинг короткий, три недели, но с другой стороны далеко продвигает. И это полноценный тренинг, хоть и называется мини-тренинг. Благодарю за такой тренинг! Виктория Горбачева”

 

 

******

 

 

“Отклик на тренинг ” В поисках силы” В тренинг я вошла не готовой: не слушала “Саботаж”, не предусмотрела внезапное отсутствие интернета. Я – пенсионер, с компьютером на ” Вы”, не люблю ни читать, ни писать в интернете. Как попала на тренинг?!!! Значит, пора пришла! Первый вебинар слушала в состоянии прострации – муки совести, неумение наладить просмотр с других носителей. Возможно, именно поэтому, после прохождения “САБОТАЖА”, не успев ” побояться” первого шага, я решила участвовать в международном проекте.До конца подачи работ на который оставалось 3 дня. И не помешали ни страх неудачи, ответственности, оценки, привлечь внимание к себе, ни убеждения, установки, ни жизненный опыт прошлого, ни отсутствие “имени”. Дедлайн был в день второго вебинара “Потерянное время”( символично). И, когда на последних секундах понимаешь, что можно было бы еще несколько работ отправить и…..Появляется сообщение: прием продлен на месяц!!!

 

И понимаешь потом, что так много сделал и был в напряжении, но Радостном потому, что силы объединились в направлении. наполненном СМЫСЛОМ! А вот, чтобы экологично все было и вовремя, перечитывай записи вебинаров! И хочется сказать Изабелле и Даниилу: “Ты обратил глаза зрачками в душу..” Да,вы устроили встряску ( все подлетело вверх и опустилось, расставилось по местам) и выстроилась стратегия и то, как достичь целей. УЖЕ СЕЙЧАС я иду по дороге к ним в Радости! Я смотрю в будущее! Я МОГУ ! Благодарю! За все подарки:”стратегия и тактика”, “синдром отложенной жизни”, “3 элемента….” А еще: комплекс зарядки помог сбросить вес( несколько лет не получалось)Радость! Рекомендую)) Марина Безуглая”

 

 

 

******

 

 

 

“Тренинг “В поисках силы” для меня стал своеобразной точкой отсчета, когда от обессиленного состояния стала двигаться навстречу своим силам)). Цели, которую ставила на тренинг, достигла – теперь у меня есть целая система знаний о том, как стать сильной, и даже могущественной)))). На начало прохождения тренинга мне больше всего не хватало физических сил, сейчас же моё состояние значительно улучшилось, также постоянно ощущала учащенное сердцебиение, сейчас по ощущениям – сердце стало спокойнее. Всё это благодаря зарядке! Буду продолжать ею заниматься)). Относительно сил тренинг разложил всё по полочкам, было много новой интересной информации для меня. Если тренинг появится в магазине ОДО, буду рекомендовать его своим близким! Спасибо! Юлия Гончаренко”

 

 

******

 

 

Отклик на весь тренинг “В поисках силы”. Самое первое задание наглядно показало мне, куда утекают мои силы. Нашёл, что я мало себя радую, договорился с собой смотреть фильмы раз в неделю. И такой прилив сил почувствовал! Второе открытие – это ежедневная зарядка с коктейлем Кребса. Такой заряд даёт! Третье открытие – стратегию жизни можно взять и написать быстро. Четвёртое открытие – это выделение главного и вопрос “Зачем я это делаю?” Это очень помогает сфокусироваться, собрать внимание. и это экономит мне силы. Пятое открытие – про ритм, как важно его чувствовать и придерживаться. Шестое открытие – график нагрузок. Применяю сейчас и смотрю за результатами.

Спасибо за тренинг и за общую работу. Я чувствую прилив сил и научился способам пополнения сил. Так что вперёд, к новым свершениям! Сергей Шубин”

 

 

******

 

 

 

 

******

 

 

“Здравствуйте! Это первый, начальный отзыв на тренинг В Поисках Силы, поскольку задание 3го вебинара я ещё буду делать. Честно – когда я шла на тренинг, мои ожидания были, что Изабелла и Даниил поделяться своими “фишками” “для силы” которые дают силу им, я возьму наиболее мне удобные и несколько подулучшу свою жизнь.Одновременно критическая часть сознания недоумевала, как можно множеству РАЗНЫХ людей, которые придут на тренинг, за 3 вебинара по 1,5, ну, 2 часа, дать рецепты, которые всем таким разным подойдут – и просто понравятся. Ага – я плохо знала Изабеллу, хотя и читаю её рассылку с самого начала, с осени 2012г!

 

То, что И&Д дают – это, во-первых, поворот на познание себя. Хорошо ли вы себя знаете? От чего хорошо МНЕ? Что даёт силы МНЕ? А что забирает у МЕНЯ?Как – по каким признакам вы узнаёте, что ВАМ хорошо?А плохо? Чем-то похоже на то, как впервые лёг у муравейника и обнаружил там активную жизнь. Единственное отличие – мой организм – со всеми его разноплановыми силами, мой муравейник – всегда со мной, а я, оказывается, почти всегда смотрела мимо него. (Добавлю, помогли посмотреть на себя без страха – точно подобранные вопросы и ясная теория перед ними; раньше в себя заглядывать не хотелось, т.к было непонятно, что дальше делать с теми “плохо”, с которым я там непременно встречусь…)

 

И тут я хочу попросить будущих студентов – участников тренинга В Поисках Силы – выделять время не только на прослушивание тренинга (под домашние хлопоты как аудиокнигу слушать вряд ли будет полезным), но и отдельно время для выполнения заданий – с тетрадкой-бумагой, с ручкой, лучше даже время на несколько заходов-итераций несколько раз до след.вебинара, и чтобы дети не отвлекали). Задания с первого раза кажутся незнакомыми (мне казались): “это мы не проходили, это нам не задавали”, но тем приятнее обнаружить в себе ответы на такие редкозадаваемые вопросы. Пишите – и ваша рука напишет то, что голове ещё надо будет “догнать”, и осознать , и применить в дело. Маша Н”.

 

 

******

 

 

“Отзыв на тренинг “В поисках силы”. Что было до тренинга. В этом году с февраля месяца у меня сильно болели дети, затем уже в марте-апреле мы переболели дважды всей семьей. Плюс к этому моя личная физическая форма оставляла желать лучшего. Я как будто резко постарела за эту зиму, испытав на себе все “прелести” старости и лишнего веса. У меня болела спина при любых нагрузках, началась даже одышка. Поэтому я не долго думая пошла в тренинг по набору сил. 

 

Самое обидное было в том, что я знала инструменты для того, что собой заняться, но времени катастрофически не на что не хватало. 
Что есть теперь. За эти 2 с небольшим недели я поняла, что мне нужен был тренер для того, чтобы разобраться со всем происходящим. Взгляд со стороны оказался очень кстати. Вроде бы почти все, что говорили тренеры на вебинарах я знала, но это было представлено с точки зрения наших сил: физической, силы ума, эмоциональной и силы воли. 

 

Очень понравился комплексный системный подход, как еще подойти к поиску сил, если не затрагивать физический аспект. Зарядка стала для меня как раз кстати, потому что я перед самым тренингом заболела и перестала заниматься физически. А тут вроде бы все просто, но за 2 недели такой накопительный эффект собрался в теле. Я теперь даже не представляю как я встану утром и не сделаю зарядку, не выпью коктейль крепса и не схожу в душ за порцией холодной воды. И это все происходит так быстро. Я стала качественнее спать, я теперь спокойно встаю рано, даже если ложусь поздно. Также я спокойно переношу физические нагрузки, кстати наконец-то добавила в свою зарядку одно упражнение, о котором долго думала и никак не могла начать. 
Это одна из моих основных проблем на сегодня – думаю много, а делаю мало и часто зависаю на неважных вещах. Теперь у меня есть простой и легкий инструмент для того, чтобы действовать продуктивнее. 

 

Во время тренинга у меня был праздник по случаю дня рождения дочки. А это куча хлопот по подготовке, да и сам праздник был с толпой кричащих детей. Раньше я от таких встреч всегда сильно уставала и была полностью опустошена. Но в этот день, я даже не заметила как все легко прошло, я смогла спокойно подготовиться, успела по времени везде, организовала родственников и в общем все остались очень довольные, особенно дочка))) 
Я за время тренинга забыла про то, что такое болит голова. Раньше часто мучилась при малейшем недосыпе и эмоциональных расстройствах. Теперь я ощущаю себя моложе, мое тело стало приходить в норму, я не знаю вес, но объемы реально уменьшились (это только от зарядки и я убрала конфеты и мороженное из рациона). Эмоциональных сил тоже прибавилось, я стала меньше уставать от детей, хотя конечно я хочу с ними сил набираться, поставила такую задачу и за ее воплощением собираюсь в ОДВ осенью. 

 

Сила воли, как оказалась у меня есть, когда есть смысл в том, что я делаю. Я уплотнила для себя все понятия, которые связаны с этой силой и тренирую ее пока на своем отказе от сладкого, хотя раньше я и не думала, что так смогу. Что касается сил ума, я поняла, что тут можно уставать и нужно распределять свою когнитивную нагрузку. Вроде бы элементарная вещь, но как-то раньше я упускала это из виду. Раз у меня перестала болеть голова так часто, я думаю, что возможно я умом стала уставать меньше). Осталось еще много работы по заданиям тренинга, главная задача для меня сейчас – это вписать в мою жизнь все мои планы, так чтобы это было экологично для моих сил и окружающих. Огромное спасибо тренерам за проделанную работу, участникам за компанию, было как всегда у ОДО уютно, весело, очень полезно и практично! Аня Керимова”

 

 

******

 

 

“Доброго времени суток всем. Отзыв на тренинг “в поисках силы”. Сложно подобрать слова, чтобы охарактеризовать три недели, которые длился данный тренинг: классно,эффективно,плодотворно,впечатляюще. Главное,что ,что я для себя отметила,что получила не только инструменты по набору, управлению своими силами в разных направлениях:физическом,эмоциональном,когнитивном,волевом. НО, помимо основной информации, Изабелла Леонтьевна и Даниил дают сведения из других областей, например,для меня по-другому зазвучали слова “самостоятельность”,”успех”,”могущество”,”разлошенность”. Совсем иначе стала чувствовать себя,т.е. стала прислушиваться к себе, чтобы почувствовать свой ритм жизни.

 

Предложенные таблицы позволили наглядно увидеть,где имеются пробоины и каким образом надо восстановить силы. Именно четкие , конкретные примеры и доступный стиль изложения позволил приступить к стратегии и тактики. Работа не завершена, постоянно вношу коррективы,но это оказалось захватывающе и главное,что будущее уже не туманное,а приобретает более четкие очертания. Итак,по критериям измерения сил. ДО тренинга физических сил 5/10 ПОСЛЕ 9/10(удивляюсь,что в течении дня усталость не чувствую,есть желание и силы заниматься с ребенком и домашними делами). ДО тренинга эмоциональные силы 3/10 После7/10(здесь ещё предстоит большая работа,но сейчас я понимаю куда сливаются силы и что делать.

 

Даже правильно сказать,с чего начать!!есть конфронтация с проблемой,как “Дышать”. ДО тренинга силы ума 6/10 ПОСЛЕ 8/10(проходить тренинг не прикладывая силы ума невозможно,и любой ваш тренинг даёт колоссальную прокачку мозгу),ДО тренинга сила воли 5/10, ПОСЛЕ 8/10(появилось твердость, уверенность,видение смысла). Спасибо большое Изабелла Леонтьевна и Даниил,за создание такое важного и нужного(в любое время года) тренинга!!!! За те бонусы и подарки(вебинары,зарядки, правильные вопросы),которыми вы делитесь. Наталья Канайкина”

 

 

******

 

 

“Отклик на тренинг: До тренинга было состояние какой-то опустошённости, хотя никаких серьёзных нагрузок у меня не было. Уже на первом занятии я поняла, что это от того, что я не туда направляю своё внимание. А на втором занятии явно почувствовала себя «лохом». И вот вроде бы знала же из ПГ все эти принципы, что главное одно и на него основное внимание, а тут информация по-новому заиграла. До сих пор удивляюсь, как такие вроде бы простые вещи могут придавать или забирать столько сил. Очень понравилась практика ежедневной зарядки и коктейль Кребса . Честно сказать, хоть я давно о нём знаю, в обычной жизни его не использую. В родах – да, было дело. А тут прямо так привыкла к нему, что организм сам требует. 

 

Очень полезно было узнать про виды сил и где и как их можно терять и набираться. Никогда не думала в этом ключе. Ну силы и силы, а какие они – какая разница. Но когда каждый вид сил под контролем, это очень облегчает жизнь. Понравилась идея из последнего занятия – составить список дел, которые помогают наполниться тем или иным видом сил. Кстати, почему-то только сейчас поняла, что лишняя информация не только не прибавляет сил ума, но и забирает их. Теперь моя цель – научиться следить за своим состоянием и вовремя пополнять силы; так, чтобы они всегда были в достатке. И не рассеиваться на ненужные вещи. 

 

Кстати, ещё один плюс, который я не ожидала встретить в этом тренинге, это планирование своей стратегии на каждый этап жизни. Вспомнила в очередной раз, что же для меня сейчас и вообще главное и на что нужно тратить своё время и внимание. В итоге спустя 3 недели уровень моих сил здорово поднялся до 8-9 баллов по 10-бальной шкале. Ещё есть куда работать. Нужно составить свой личный список дел, которые будут мне помогать сохранять и правильно расходовать свои силы. И включить эти дела в свою повседневную жизнь. Большое спасибо за такой замечательный тренинг! Каждый взял из него столько, сколько смог и захотел взять. Это очень ценный багаж. Ольга Припутнева”

 

 

******

 

 

Отклик на тренинг «В поисках силы». Это было чудесно! Я даже не представляла, что этот тренинг столько мне даст! Я подняла уровень своих сил почти до установленной планки в 10 из 10, получила опыт по набору сил и знания, куда двигаться дальше. Мне очень нравится зарядка, сначала делала через надо, а теперь я получаю удовольствие от всего комплекса, даже от водных процедур )) Сначала я не могла никак запомнить порядок упражнений, не получалось его логически объяснить, я все время думала: «почему икры?» – ни бедра, ни пресс, а икры… И почему почти в конце, а не в начале, когда разминаемся. А когда узнала, что они связаны с сердцем, все стало на свои места. А в конце тренинга я заболела, но продолжала пить коктейль Кребса и светиться синим светом, 2 дня лежмя, день слабости и я выздоровела, чувствую себя отлично и снова приступила к зарядке.

 

Немного про ритм. Я люблю танцевать и была удивлена, когда мне сказали, что плохо его чувствую, но допустила, что это так и стала тренироваться. Еду в машине и отстукиваю ладошками. Выяснила, что у меня вызывает сложности выдерживать ритм дольше 10 минут, пришлось напрягаться. И получилось просто фантастически, я была на работе, тут опять зашли, опять срочное дело, опять стала накатывать состояние мандража, а я вспомнила про ритм и стала отстукивать комфортный для меня рабочий темп мысленно и, вуаля, я моментально вернулась в нормальное рабочее состояние. Это было на следующий день после тренировки в машине. Продолжаю тренировать его, так как, когда перестала, было уже не так легко воспроизводить его в сложных ситуациях.

 

А еще я разработала свои стратегию и тактику, конкретизировала этапы, прописала свои состояния, учла время на отдых. И, если раньше было, ой, как сложно и долго, то теперь оказалось, что все вполне достижимо. А раньше было даже страшно что-то планировать, потому что цели не достигала и силы только теряла.
И еще после тренинга, ура, я перестала экономить силы! Я перестала жалеть сил на нужные мне дела, но, благодаря, тренировкам, зарядке, умению их набирать и грамотному распределению нагрузки, сил у меня остается достаточно. Это офигенное чувство!!! Белла, Даня, спасибо вам! Зоя Пчелинцева”

 

 

******

 

 

“Доброго времени суток! Это вебинар пришёл как никогда ВОВРЕМЯ. Тогда, когда он был так необходим. Последние несколько месяцев я сидела и жила словно на последние силы, хотя жизнью сложно было назвать, скорее существование. Хоть я и вставала с постели, занималась ходила на работу, старалась заниматься домашними делами, но ничего не хотелось, все валилось из рук. И как раз, когда было тяжелее всего, в рассылки увидела, что Изабелла и Даниил запускают новый тренинг по преобретению сил. Подумала, что знак свыше.

 

Тренинг стал не только познавательным, но и дополнительной тренировкой, так как на работе был завал и иногда приходилось сидеть над таблицами и заданиями во время обеда. Сначала тренировка давалась тяжело, а контрастный душ до сих пор дается с трудом и на очень короткий срок, но постепенно втянулась и теперь получаю кайф от каждого упражнения. Появилась привычка внимательнее следить за своим состоянием и отмечать в дневнике. Можно проследить, что нравится организму, а что нет, на что и как реагирует. Действительно прорывом с силах стал второй вебинар, потому что составляя тактику и стратегию на жизнь, посетила мысль, а зачем я вообще терпела до этого момента. Боялась выйти из зоны комфорта и сделать что-то для себя, а не для других. Не понимала куда хочу попасть и к чему стремлюсь. Поняв это появился и смысл в том что я делаю. Даже домашние дела стали идти легче, потому что поменялась установка. Я убираю не потому, что так надо, а потому что я хочу жить в чистоте! Можно сказать, что я просто поменяла взгляд, но мне кажется, что я просто нашла смысл.

 

За время тренинга я нашла куда уходят силы, но для достижения своих целей предстоит ещё много работы и начну с того, что найду собственные источники сил, а так планировать собственный отдых, который бы вовремя восстанавливал силы и давал вдохновение! Спасибо большое за такую интересную, четкую и интересную подачу! Большое спасибо Изабелле и Даниил, что дают возможности и инструменты, позволяющие жить, а не существовать! Я восхищаюсь вашим ритмом и подуктивностью, могущественностью. Желаю творческих успехов. Хотелось бы отдельно поблагодарить так же тех. поддержку, ведь без неё процессы обучения были бы куда сложнее). Габриелла Аустин”

 

 

******

 

 

 

 

Обучение начнется сразу после зачисления средств в наш проект и вашей регистрации в Личном Кабинете проекта ОДО.

 

 

 

Оферта проекта ОДО

Политика конфиденциальности

Правила пользования продуктами проекта ОДО

Дипломы и сертификаты

 

 

 

 

 

Присоединяйтесь к нам!

Заполните форму ниже и подпишитесь на рассылку проекта, чтобы регулярно получать новые выпуски статей, информацию о мероприятиях и специальные предложения на свою e-mail почту!