Библиотека » Статьи »

ТО, ЧЕГО ВЫ МОЖЕТЕ НЕ ЗНАТЬ О КЛУБНИКЕ

 

ТО, ЧЕГО ВЫ МОЖЕТЕ НЕ ЗНАТЬ О КЛУБНИКЕ

 

Обещала рассказать об этой ягодке кое-что интересное. Еще в конце 90-х прочитала удивительную книгу Дж. Уоллеса «Умершие доктора не лгут», очень советую. Кстати, сейчас она в свободном доступе в интернете, а тогда перепечатанные на машинке материалы ходили из рук в руки))). Кто помнит – тот понимает, как это тогда было.

 

Так вот, еще тогда я узнала, что такая проблема, как аневризмы сосудов (неполноценность сосудистой стенки, ее расслоение и выпячивание с дальнейшим риском разрыва) (от разрыва аневризмы аорты умерла моя мать) связана с недостатком Меди в организме, и эта проблема довольно легко решается введением в рацион клубники! Эта ягода содержит большое количество меди в том виде, в котором она может встроиться в биологические реакции организма, жрать медные провода не советую.

 

Медь – основной элемент белка коллагена, того самого, который отвечает за нашу соединительную ткань: кровь, связки, суставы, стенки сосудов и фасции внутренних органов. По сути, он отвечает за нашу молодость.

 

Она, конечно есть не только в клубнике, медь есть в печени и в морепродуктах, в орехах. Но в клубнике она находится в такой пропорции с другими биологически активными веществами, которая позволяет оказать неоценимое оздоравливающее воздействие на наши сосуды, а значит, на здоровье в целом. И помните, при том же ковиде в первую очередь страдают именно сосуды.

 

Я не стану здесь перечислять все микро и макроэлементы, входящие в состав этой ягоды – если вам это необходимо, то вы это легко найдете в интернете сами.
Но есть одно вещество в клубнике, которое делает эту ягоду уникальной для омоложения.

 

Я говорю о физетине. Флавоноид, открытый еще в 1891 году, и лидер по его содержанию – именно клубника. Это вещество называют «новым сенолитиком” (препаратом против старости), потому что физетин (фисетин, fisetin) подавляет процессы старения в клетках.
Именно он:

 

– снижает риск дегенеративных изменений мозга;
– обеспечивает оптимальную работу нервной системы;
– улучшает когнитивные функции (мышление, память);
– способствует образованию новых нейронов;
– защищает от окислительного стресса;
– активирует сиртуины (белки долголетия);
– увеличивает продолжительность жизни;
– уменьшает концентрацию плохого холестерина в крови;
– поддерживает здоровье сердца и сосудов;
– профилактирует жировой и алкогольный гепатоз печени;
– снижает риск развития онкологии;
– уменьшает тревожность, помогает справляться с депрессией;
– стабилизирует уровень глюкозы в крови;
– предотвращает процессы гликирования;
– стимулирует выработку коллагена;
– восстанавливает плотность костей;
– избавляет от аллергии.
– помогает избавиться от лишнего веса, так как стимулирует выработку адипонектина – гормона, сжигающего жировые отложения. И к тому же, адипонектин возвращает клеточным мембранам чувствительность к инсулину, что очень актуально для больных диабетом второго типа.

 

Вот такая она наша простая-непростая клубничка!

 

Скоро начнется сезон, килограмм этой ягоды стоит, как 100 таблеток только одного из активных веществ, которые содержит эта ягода. Подумайте, может, в виде вкусной еды будет и лучше, и дешевле?

 

ПС. На заметку тем, кто выращивает эту ягоду на своих приусадебных участках: не стесняйтесь добавлять весной в почву подкормки, содержащие медь, например, тот же медный купорос 30 г на 10 литров воды: и вредителям хана, и клубнике он нужен. Будет больше меди в ягоде, и для нас она будет полезней 😉.

 

Кроме клубники, есть еще масса интересных вещей о которых говорим на тренинге “Комплексная Реабилитация” второй поток стартует 4 апреля. Подробности здесь:

Комплексная Реабилитация описание

А о том, что важно для беременных, кроме клубники, говорим здесь:
https://navyki-pokoleniy.ru/rsnopisanie2-0/-


 
Нажмите сюда, чтобы поделиться этим выпуском в соц. сетях →

Не успеваете за новыми выпусками?

Заполните форму ниже, что бы подписаться на рассылку и получать свежие выпуски прямо на почту!