«Если бы мы с ума сошли, то не оба сразу. С ума поодиночке сходят.
Это только гриппом все вместе болеют.»
М\ф «Простоквашино».
Всем привет! Слегла…
НЕТ! У меня не коронавирус! Банальный радикулит, переусердствовала
на весенних грядках, бывает.
Лежу вот такая, обездвиженная, неспособная повернуться и изменить позу в кровати
без помощи близких, общаюсь со знакомыми по телефону и в Контакте, рыскаю по
просторам интернета в поисках адекватной информации и недоумеваю. Мне непонятно
КАК взрослые умные люди, некоторые с несколькими высшими образованиями,
могут настолько поддаваться панике до сих пор?
Кто переживал периоды ограничения движения в теле в результате травмы или болезни,
тот меня поймет. Это очень сильно некомфортно, когда ни сесть и ни встать без посторонней
помощи, пуговиц не застегнуть, в туалет (пардон за подробности) не сходить. Во-первых,
больно! Во-вторых, состояние беспомощности лично у меня вызывает злость на себя – «вот кляча-то!».
Радует только профессиональное понимание, что вся эта бодяга ненадолго – я через неделю встану,
коллеги с медицинским дипломом мне не нужны — справлюсь.
Но вот что происходит с людьми, которые с полным сохранением движений, ничем не больные,
оказавшись в своих квартирах на карантине, начинают сходить с ума?
Говорю с московской подругой. Она очень образованный и умнейший человек. Руководитель
в очень крупной компании. В процессе разговора понимаю, что у человека «едет крыша».
Запертая в одиночестве в своей квартире на дистанционке, гуляющая, по ее выражению,
«носом в форточку», она тоже собирает информацию в интернете.
Проблема в том, что, в отличие от меня, у нее нет медицинского или биологического образования.
Она не может отличить фейк о вирусе, от информации достойной внимания и анализа(!). А тут еще
и резкое сужение пространства от необъятной Москвы до размеров квартиры, вызвавшее сужение
сознания, и в связи с этим временную утрату адекватной оценки реальности. И она в панике пересылает
мне видос, с паническим комментарием «А ВДРУГ ЭТО ПРАВДА?!».
В видосе некий молодой (судя по голосу) человек в маске (!) и за кадром, представившись математиком,
дает какие-то немыслимые заключения из своих расчетов, о том, что вирус – страшное биологическое
оружие, мы все умрем, что вакцина, которую изобретают не вакцина, а орудие медленной смерти.
Сюда же в доказательство (с какого боку припеку?) приплел взрыв водородной бомбы в 1961 году,
правда перепутал Малую Землю с Архангельском, ну и прочий бред, который пересказывать не стану…
Доказательства его как в анекдоте про блоху, для тех, кто не в курсе: студент-биолог делает «лабу» на тему:
слуховой аппарат блохи. Записи в лабораторном журнале: Блоха под микроскопом. Даю команду «Прыгай!»
Блоха прыгает. А что, если оторвать у нее передние лапки? Оторвал, даю команду «Прыгай!» Блоха прыгает.
Оторвал средние лапки, блоха по-прежнему выполняет команду прыгать. А что если задние лапки оторвать?
Оторвал! Блоха лежит на брюхе, команду не выполняет. Вывод – слуховой аппарат блохи находится в задних лапках.
Вообще паникеров и провокаторов во время Второй Мировой Войны расстреливали без суда и следствия.
Сами решайте, что с такими горе-математиками делать, но предлагаю все-таки подобную чушь не слушать
и отправлять ее в спам.
Кто ловится на подобных трюкачей?
Обратите внимание! Дело не в образованности. Дело в состоянии сознания. Кто знает, на глаза лошади
в походе и бою надевают специальные ограничители – шоры, чтобы лошадь не отвлекалась на
посторонние события и объекты, на дороге и не пугалась, иначе станет не управляемой и ее понесет.
Я знаю что такое, когда несет лошадь — не понаслышке, поверьте :) Кто в курсе, как я когда-то рухнула
с лошади на полном ходу — знают, о чем я говорю.
Сужение внешнего пространства, как шоры на глазах лошади, сужает сознание, вызывая депрессию,
нарушая когнитивные (мыслительные) и конативные (эмоциональные) функции даже у вполне
нормальных и здоровых людей. Особенно, у тех людей, которые не имеют опыта длительных личных
ограничений перемещения в пространстве в результате: болезней и травм, работы в ограниченных
пространствах, таких как подводная лодка, космический корабль и т.п. Для них ситуация ограниченного
пространства, превышающая время полета на самолете – психологически травматична, как шоры
на лошади. Люди перестают управлять собой, ими начинают управлять внешние источники.
Как себе помочь?
Расширять сознание всеми доступными и экологичными методами на данный момент:
1. Общаться со знакомыми. Вы же не в одиночной камере, отрезанные от всего мира.
Современные способы связи фантастичны в сравнении с теми, что были еще 20 лет назад!
Пользуйтесь!
2. Гуляйте, если вы здоровы! Используйте любую легитимную возможность, от прогулки
до магазина и аптеки и до выгула домашних животных. И не тогда, когда вам реально надо
в магазин, а просто выйти прогуляться, СОБЛЮДАЯ приемы личной защиты.
3. Смотрите интернет и телевизор, используйте их не как поиск жареных фактов и страшилок,
а как окно в мир и возможность путешествовать. Смотрите каналы типа National Geographic,
Наука 2.0, Viasat Nature, Орел и решка по «Пятнице», «Мир наизнанку» и т.д. . Ведь главная
проблема сужения сознания сейчас у многих вызвана ограниченным пространством. Многим
из вас, кто привык путешествовать, знакомо чувство расширения сознания, когда вы выезжаете
из привычной обстановки. И если сейчас мы физически ограниченны в пространстве передвижения,
то вполне можем путешествовать с помощью монитора телевизора, чем у вас экран больше — тем лучше
эффект присутствия. Да, ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, и телевизор может быть полезным инструментом,
а не просто зомбоящиком! Используйте возможность увидеть миры глазами водолаза, космонавта,
биолога, инженера… Не замыкайтесь на себе.
4. Попробуйте делать то, что вы никогда не делали прежде: рисовать, играть на музыкальных
и не музыкальных инструментах (хоть на пиле как мой учитель живописи академик П.П. Литвинский),
писать стихи, танцевать, медитировать, лепить, рисовать песком, писать рассказы и т.д. Пойте,
в конце концов! Помните! Мозг должен работать, а не искрить в панике. Паника сжигает в огне
гормонов тело вместе со всеми органами. Не работающий мозг с суженным сознанием ведет
к деградации и потери связи с реальностью — а это прямой путь в психушку. Помните — мы изолируемся
физически, но никто, слава Богу пока, не изолирует нас информационно.
5. Игры – хороший способ тренировки мозга и сознания. Любые: настолки, шахматы, шашки, го,
домино, карты. Каракули, да-нет, горячо – холодно, жмурки. Дополните список самостоятельно.
Кстати, мы и наши участники проекта обратили внимание, что наша игра «Благополучи-е» обладает
явными прогностическими возможностями, в том числе на тему эпидемии :) Настольные игры не
по душе — играйте в компьютерные! Вон, как молодежь сейчас легко держится — им официально
разрешили рубиться в их любимые игры, почему бы и нет?
6. Еще совет – чаще проветривайте помещение! Днем раскройте занавески и жалюзи,
впустите естественный свет. У кого есть балконы – загорайте, если есть солнце! У меня из окна вот,
лес. У моей подруги в Москве с балкона как в стихах: «А из нашего окна площадь красная видна!»
Ну, а у кого «из окошка только улица немножко» — тоже не плохо.
Что я делаю, когда реабилитирую пациентов с инсультами и «спинальников»?
Первым делом требую повернуть кровать лицом к окну! Чтобы взгляд выздоравливающего
не упирался в стену, а мог следить за небом, облаками, солнцем, луной и звездами, за полетом
птиц и изменением пейзажа за окном. Мозгу НЕОБХОДИМЫ новые впечатления и смена
обстановки – это можно сделать сегодня и с помощью интернета. Только не забывайте о сути
контента: с какой задачей смотрите? Напугаться, впасть в панику, напугать своих родных и
близких? Или узнать что-то новое, развиваться, учиться, отдыхать?
Так что можем вполне сохранить себе и близким чистое незамутненное расширенное состояние
сознания, которое так необходимо для принятия верных решений и не ловиться на фейки провокаторов.
Желаю здравствовать физически и душевно!
Ваша Изабелла Воскресенская.
rodi@navyki-pokoleniy.ru
ПС. Помните о том, что врачам, работающим в костюмах спецзащиты, по 12 часов подряд
без возможности поесть и сходить в туалет, наблюдающими, в том числе, и смерти
(профессия такая) куда тяжелее, чем тем, кто сидит в уютных домах с возможностью
путешествовать, хоть и виртуально.
ППС. Я уже могу ходить, расширив свое пространство с пределов постели до пределов
дома — это победа! Так что, кому щи пустоваты — кому бисер мелковат. Стоит порадоваться,
что жизнь не ограничена больничной койкой в реанимации инфекционной больницы.
Так что не ноем, не сходим с ума, а радуемся жизни, весне и солнцу! Держим в порядке
свое сознание и сознание близких! Всем добра!