СОЛНЕЧНЫЙ УДАР: КАК ДРУЖИТЬ С СОЛНЫШКОМ? Сезонный полезный ликбез для всех.
Всем привет! Никогда ничего никому не советую, чего сама на себе не испытала ). По предыдущим выпускам: клещей снимала, энцефалит как невролог видела, с гадюкой встречалась, разошлись мирно.
Про клещей: https://vk.com/osnovi_obrazovaniya?w=wall-126959450_19416
Про гадюк: https://vk.com/osnovi_obrazovaniya?w=wall-126959450_19481
А вот солнечный удар испытала на себе лично, не советую шутить с солнцем, хотя без него тоже жизни нет. Во всем нужна мера, и в воде, и в огне, и в ветре, и в еде (земле). Я назвала первоэлементы в даосской традиции, из которых мы состоим: они нас создают, и они же нас могут разрушить.
Итак. Солнечный удар – это прежде всего поражение центральной нервной системы – а именно головного мозга, при резком перегреве организма, вызванного длительным пребыванием на солнце. Это не просто разновидность теплового удара (который, к примеру, и в бане можно получить), это световой удар!
Как это было со мной. Мне было 16 лет, я уже училась в медучилище, когда впервые попала на юг, а именно в Очаков, тот самый «времен Очакова и покоренья Крыма» у Грибоедова, со своим тогда еще первым женихом. Дело было в августе. Жара, какой я в жизни никогда не испытывала. Однажды мы пошли прогуляться. Я все время пряталась в тени, хотя дело было к вечеру. Это не нравилось моему большому и полноватому жениху, который жаждал солнца. Я не снимала с головы белый полотняный берет, что было предметом его шуток. Я также вызвала раздражение своего жениха тем, что буквально шла от колонки до колонки с водой, не в силах утолить жажду. Запомните! Это первый симптом! НЕУТОЛИМАЯ ЖАЖДА! Я не понимала, что со мной происходит и почему мне так трудно дышать. Это второй симптом – ОДЫШКА и ЧУВСТВО НЕХВАТКИ ВОЗДУХА.
Мне отчаянно хотелось в темноту, и мы пошли в кинотеатр, там от духоты мне стало дурно, и я сделала попытку «выйти на воздух», кондиционеров тогда в 1980 году, как вы понимаете, не было. Последнее, что я помнила, это проем двери почему-то наискосок. Очнулась на улице, окруженная толпой народа, которая гадала сколько у меня недель беременности. Третий симптом, нет, не беременность (от солнца беременность не настает) – ОБМОРОК, правильнее сказать коллапс, резкое падение артериального давления из-за резкого расширения сосудов.
Я опять вызвала недовольство своего жениха, тем, что привлекла внимание такого количества народа. Как добралась до гостиницы помню плохо. Помню только, что вдруг резко застучали зубы и меня жутко трясло. Это четвертый симптом – ОЗНОБ. На что мой жених решил, что я «притворяюсь и манипулирую, и это просто каприз», с чего вдруг? :)
В гостинице померили температуру, она была 42,0 С! Это пятый симптом –ТЕМПЕРАТУРА около 40-ка. И вот с этой температурой начался жуткий ПРОФУЗНЫЙ ПОНОС – шестой симптом. Который ничем не останавливался в течении суток!
Как жива осталась? Вся моя жизнь подтверждение того, что у меня очень сильный ангел–хранитель. От моих собственных глупостей и ошибок он меня спасти не может, но жизнь мою хранит :) Всегда удивляюсь, как ему это удается :)
Вообще после этой истории, мне надо было отменить свадьбу… Но тут ангел-хранитель бездействовал, видимо это не в его компетенции. Но что было, то было, все равно развелись. «И все-таки что же это было? Кто в чьей руке был только мяч…?».
Мы о солнечном ударе. Клиническая картина яркая, разворачивается быстро, и ее очень легко спутать с кишечной инфекцией или пищевым отравлением. Местный эскулап, чтобы не портить статистику и не привлекать внимание эипдслужб, быстренько организовал мою эвакуацию сан.авиацией в родную Москву, от себя и от греха подальше. Что интересно, там я мгновенно выздоровела.
Смех смехом, но солнечный удар – это ЖИЗНЕ ОПАСНАЯ СИТУАЦИЯ. При солнечном ударе тяжелой формы и отсутствии срочной медицинской помощи смерть наступает в 20-30 % случаев. Он не проходит без последствий для центральной нервной системы, как минимум проблемы с вегето-сосудистой дистонией обеспечены надолго.
Интересный у нас народ! Клещей боятся, гадюк боятся, а солнца не боятся, хотя от него проблемы возникают чаще, и они куда фатальнее.
И если вы начнете читать про солнечный удар, то вы увидите советы: не выходить на солнце в полдень, держаться тени, носить светлый головной убор. Но я это все делала! Не помогло! То есть эта беда может случиться с каждым, особенно в условиях непривычной для организма инсоляции и температурного режима.
Обратите внимание! Я была на юге тогда впервые в жизни. И я была очень худенькая – это важно, объясню ниже.
Итак, какую помощь необходимо оказать? Ну, всем понятно, что пострадавшего надо отнести в тень, в прохладу, смочить тело, лицо, одежду холодной водой. Если есть лед (элементарно кусок мяса в морозилке), его можно приложить к магистральным сосудам, то есть на места сгибов конечностей (подмышки, пах). На голову холодное полотенце, можно со льдом.
Далее — обеспечить горизонтальное положение.
Расстегнуть одежду, мешающую дыханию (как минимум женщинам расстегнуть лифчик).
Питье — очень важно восстановить водный баланс. Но! Обычная вода скорее всего вызовет рвоту и усилит понос, поэтому следует приготовить физраствор: на литр воды — чайная ложка соли, на кончике ножа пищевой соды и 4 столовых ложки сахара. Можно купить в аптеке порошки под названием «оралит», на крайний случай минералка. Прекрасно, если рядом окажется профессионал способный поставить капельницу с физраствором.
«Скорая помощь», конечно, это сделает, но до ее приезда, если этот приезд вообще возможен, боритесь с обезвоживанием сами.
И, ура! У нас теперь есть кортексин! Лично у меня он всегда находится в холодильнике. Начинайте капать в ПЕРЕДНИЕ отделы носа, растворив 10 мг (один флакон\ или два по 5 мг) 1 мл физраствора или просто воды, по одной капле в каждую ноздрю, через каждый час. 1 флакон в сутки. Проведите курс 10 дней, чтобы избежать осложнений.
Если будете искать информацию о солнечном ударе, то прочитаете, что ему более подвержены полные люди, что абсолютная неправда. Достаточно знать школьную математику и физику, чтобы это понять. Большое тело нагревать придется дольше, оно для нагрева требует больше кДжоулей. Маленькое тело, имеющее большую поверхность относительно объема нагреваться и охлаждаться будет быстрее (объем – это кубическая функция, а площадь квадратная, при росте радиуса, то есть объема тела, отношение площади поверхности к объему будет падать). Поэтому худые люди и, ВНИМАНИЕ, маленькие дети — больше подвержены тепловому удару. Они в наибольшей зоне опасности.
Поэтому НИКОГДА не судите о состоянии других людей по себе. Вам может быть нормально, а ребенок рядом в опасности, которую вы можете не заметить. Будьте бдительны! Ребенок не пожалуется. Максимум, что он сделает – будет капризничать. Если вы видите, как у ребенка посинел носогубный треугольник, ноздри стали активно расширяться и сужаться – это очень опасные признаки! У детей до года может западать родничок – немедленно к врачу!!! Грудь не давать! Давать пить раствор, описанный выше, завернуть ребенка в мокрую холодную простынь. Никогда не оставляйте ребенка даже на облачном свету без головного убора. Его черепная коробка очень тоненькая, перегрев может наступить мгновенно, моргнуть не успеете.
Да! Я ходила со своими малышами в баню, даже с новорожденными. Но! Я всегда внимательно относилась к их состоянию и никогда не была с ними в парилке больше двух-трех минут, а то и меньше. Были ли мои малыши на солнце? Конечно, но всегда под кружевом листвы деревьев и всегда в головном уборе. Для взрослого человека солнечный удар не хилое испытание с негарантированным исходом, для ребенка – смертельное!
О солнечном свете, эпигенетике, управлении и лечении светом поговорим на открытом вебинаре в июне, следите за нашими объявлениями, кстати, скоро летняя ярмарка.
А как в различных ситуациях оказывать первую помощь маленьким детям и другим членам семьи рассказываю подробно в Родительском Спецназе и, разумеется, много о чем еще. Жизнь не исчерпывается только жизнеопасными ситуациями, и пусть их лучше вообще не будет, но знать, как действовать в случае надобности – необходимо. Родительский Спецназ здесь, проходите по этой ссылке и изучайте подробности: https://navyki-pokoleniy.ru/rsnopisanie2-0
Будьте здоровы и счастливы, и пусть, если вдруг с вами произойдет беда, рядом обязательно окажется тот, кто способен на реальную и действенную помощь! И помните, что ближе всего к себе вы сами.
Ваша Изабелла Воскресенская. Если выпуск полезен — сделайте его репост своим друзьям и подписчикам, на всякий случай, чтобы знали эту информацию и могли оказать первую помощь грамотно.
П.С. Мне кажется, что именно эти вещи следует преподавать в школах на ОБЖ. А вы как думаете?