РАЗВЛЕЧЬСЯ И ОТВЛЕЧЬСЯ. А ЧТО ВАМ СЕЙЧАС ХОЧЕТСЯ БОЛЕЕ ВСЕГО?
Всем привет! Сегодня как можно кратко, чтобы сберечь ваши силы и время. Вот уже 3 года мы не расслабляемся, и держим наши булки в постоянном напряжении из-за глобально складывающейся ситуации в мире. От этого невозможно не устать, и единственное, что многим сейчас хочется, это развлечься и отвлечься от всего этого. Понимаю. Сам летом отвлекался и развлекался, когда была возможность. Пришло время к возвращении в реальность, как ни крути. «Потехе — час, а делу — время» — так нас учит народная мудрость.
Усталость — когда сил нет. Силы бывают разные: физические, эмоциональные, интеллектуальные — это осознаваемые нами силы.
Я лично, откровенно, отследил за собой, как эмоциональные силы начали сдавать. Причины следующие: разрушение отношений, которые раньше придавали силы; страх за будущее (это вообще могучий монстр по пожиранию сил!); и разрушение иллюзий по поводу Мира (можно и так и так понимать это слово). Разочарование — то есть. Очарование является неким силовым допингом всегда, а разочарование — как резкое отрезвление после опьянения. И силы уходят — силовое похмелье после этого :)
А как без иллюзий жить… Вы можете?
А вы уверены что без иллюзий живете?
Вернемся к силам. Физические силы пополняются физическим отдыхом: сон/баня/массажи/водные процедуры/спортивный отдых/покой тела/зарядки/йога/танцы/секс/еда и многое другое. Кто физически устал — вы знаете что делать. А в ноябре мы с Изабеллой еще и телесный практикум в Карелии организуем, с тай-цзи, упражнениями на баланс, телеской и баней — вам в помощь.
Эмоциональные силы пополняются впечатлениями: душевное кино, которое трогает/искусство/путешествия в новые места/общение с приятными людьми/юмор/взаимодействие с животными/покой от потрясений/духовные практики/взаимодействие с природой. Кто эмоционально устал — вы знаете что делать. Семейную психогигиену, кстати, Изабелла сделала как раз людям для помощи в пополнении эмоциональных сил. Но в этот курс могут попасть только выпускники других наших образовательных программ — такие правила.
Интеллектуальные силы пополняются интеллектуальной пищей: курсы с практической информацией/полезные тренинги/лекции умных людей/чтение разумных книг где нужно думать/головоломки/интеллектуальные игры, вроде шахмат или трансформационных игр. У кого сил ума нет понять происходящее и придумать выходы из сложившихся ситуаций — вы знаете что делать. А наш проект и все его направления — вам в помощь, особенно курс «Логика для детей и взрослых» — вот он силу ума тренирует как следует!
Но дело в том, что все силы — связаны, и напрямую влияют друг на друга. Поэтому нельзя просто разграничить, и взаимодействовать с ними, как по таблице. К тому же, занимаясь каким-то делом, можно пополнить все три вида сил, верно? И физически отдохнуть, и пообщаться душевно, и что-то новое для себя узнать.
Фишка, которую далеко не многие понимают, что чтобы пополнить запас сил, необходимо силы ВЛОЖИТЬ. Странно звучит, понимаю: как вкладывать то, чего нет? Но тем не менее, это так.
Простой пример: чтобы отдохнуть в бане, ее как минимум нужно растопить, для этого заготовить дрова (я люблю кстати, рубить дрова, использую как спорт и полезное дело для хозяйства, вот тут чутка меня сняли, как я летом заготавливал: https://vk.com/wall167492542_7300). Навязать веников нужно к бане (также обожаю вязать веники по дедовской технологии, вот тут можно посмотреть, как летом вязал: https://vk.com/wall167492542_7233). В самой бане веником этим надо поработать — силы нужны! Нагрузка для тела: сердечно-сосудистой системы, как минимум. Ну и потом, баню после посещения убрать надо :) Как видите, без труда — рыбку из пруда не выловишь. Даже если хотите отдохнуть.
Возражение этим моим словам может быть простое: можно посещение бани КУПИТЬ — мне ее растопят, веники дадут, и даже напарят. Согласен. Но чтобы эти деньги заплатить, вам их нужно ЗАРАБОТАТЬ сначала — то есть, все равно силы вложить. Еще и не все умеют зарабатывать, а чтобы научиться — для этого тоже силы нужны. Деньги — всего-лишь эквивалент. Если зреть в корень, мы все равно силами обмениваемся, как ни крути. Когда что-то покупаем, когда обучаем и обучаемся, и когда просто общаемся.
О чем это я на самом деле? А о том, что кто «последние» силы бережет — тот НОВЫХ СИЛ не ведает! Развлечься и отвлечься на небольшое время — полезно, но есть опасность фрустрации (то есть — сбегания от реальных проблем, которые требуют вашего внимания и ваших сил). Проблемы плотного мира никуда не денутся — вы же это, как взрослые люди, надеюсь, понимаете?
Мы предлагаем помощь в пополнении интеллектуальных и эмоциональных сил. Ярмарка для родителей здесь: https://navyki-pokoleniy.ru/osennyaya-mini-yarmarka-dlya-roditelej
Кстати, сегодня вместе с ярмаркой, в 23:00 по мск регистрация на курс Экологичное Общение закрывается. Экологичное Общение — это общение, которое ДАЕТ СИЛЫ, а не отнимает их! Кстати, поэтому люди и устают: друг от друга, от семьи, от общение на работе, от общения с соседями и приятелями — потому что неэкологичное, силы отбирает. Как сделать общение таким, чтобы силы не утекали, а притекали? Рассказываем, показываем и тренируем на этом мини-курсе.
Сегодня последняя возможность принять участие в этом курсе, следующий набор будет только через год (и то, не факт, учитывая сегодняшние обстоятельства). Вход в курс здесь, с сезонной скидкой в честь наступления осени: https://navyki-pokoleniy.ru/osennyaya-mini-yarmarka-dlya-roditelej Старт занятий уже 17 октября.
Ваш Кот-Учёный, Даниил Воскресенский
До встречи с охотниками за силами в наших образовательных программах!