ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА И ВРЕМЕНИ ДЛЯ МАМ: домохозяек, многодетных, тех, кто работает дома / не дома.
Давайте поговорим о том, как лучше организовать место и время в домашних условиях, когда в семье растет ребенок, и даже не один.
Даже с одним ребенком матери жалуются – тяжело! А как же с двумя? А с тремя? А если детей больше? Вот интересно, как мы справляемся?))
Помню, родился младший (на минуточку, это был 1997год) и на улице встретились с одноклассницей мужа. Так она просто глаза на меня вылупила: мы такие радостные, счастливые идем всем семейством, младший в «кенгурухе»…
— КАК?! Как ты решилась?! Я с одним на стенку лезла, мне мама очень много помогала… Я света белого не видела! Как вспомню – так вздрогну! А ты троих — и дети, и работа, и тебе хоть бы хны! Железная, что ли?
Нет! Я не железная)) Живая, из плоти и крови. И жили мы тогда в однокомнатной квартирке, и с деньгами было туго. Но! На плите скороварка, в ванной «стиралка» делает своё дело, на левой руке трехмесячный младший, а за столом старший, сидя на стуле на коленках, рисует самолетики. Правая рука что-то куда-то кладет, мешает ложкой, показывает, как нарисовать в перспективе старшему, успевает погладить по спинке младшего, чтобы не икал. В перерывах мы еще успеваем покувыркаться: младшему — беби-йога, старшему — шведская стенка. Всегда наполнена ванна с водой, в которую они ныряют по желанию. Старший из ванны вообще почти не вылезает.
И вот накормленные и уставшие дети засыпают… Вот здесь и кроется самая распространенная ошибка обычных материей. Что они делают, когда дети днем спят? Кидаются переделывать всю домашнюю работу! А вот я так никогда не делала)) Спали мои дети – спала и я, набиралась сил.
Дети росли и видели, как мама убирает, готовит, работает, делает все то, из чего состоит обычная жизнь. Они не росли в волшебной сказке, где, пока они спят, все волшебным образом происходит само: непонятно откуда берутся обед, чистые вещи, чистые полы и чистая посуда.
Дети плохо спят? Поверьте, они не спят (ну, если не болеют, конечно), потому что не устают. Дети ДОЛЖНЫ УСТАВАТЬ, иначе будут уставать взрослые!
Безумные взрослые бесконечно требуют от детей послушания, которое чаще всего выражается в том, что от ребенка требуют, чтобы он вел себя тихо и никому не мешал. Ребенок не может выплеснуть свою неуемную энергию, вот и не спит ни днем, ни ночью. Что делают родители? Жалуются врачу. Что делает врач? Ставит ребенку диагноз СДВГ (Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности) – об этом поговорим подробнее на вебинаре 17 сентября, в эту пятницу в 19:00 мск (уже завтра!), регистрация пока открыта здесь: https://navyki-pokoleniy.ru/priglashenie-na-vebinar-p..
Итак! Если досуг ребенка (детей) организован правильно, то дети спят нормально и днем (по возрасту и развитию), и ночью. Тогда оба родителя имеют возможность восстанавливаться, и тогда они остаются в ресурсе каждый день.
Вот старший(е) идут в школу, и, если младшие в детском саду, утро заполняется кошмарами: их надо собрать, одеть и ОТВЕСТИ к положенному времени в разные здания на разных улицах, а то еще и в разные концы города!
Если дети на СО – этот кошмар ОТМЕНЯЕТСЯ! Боже! Какие же вы счастливые – современные родители! Многим из вас НЕизвестны «прелести» советских роддомов, бесконечные ночи со сменой пеленок, кипячение марлевых подгузников, стирка в тазиках на стиральных досках, ранние походы в ясли/сад с сонным ребенком и бегом с работы в ясли\сад… А еще магазины, немыслимые очереди, тяжеленые сумки, а еще ужин, а еще стирка… ЖИЗНЬ РЕАЛЬНО СТАЛА НАМНОГО ЛЕГЧЕ.
Что мешает вам отдать быт на аутсорс современной технике? Стиральные машины, мультиварки, посудомойки, плиты и духовки с программным управлением, роботы-пылесосы. Почему все эти освободившиеся, благодаря техническому прогрессу, время и силы не посвятить самому дорогому и любимому – своим детям? Зачем мучить себя и их этими ранними вставаниями к восьми утра в школу и сад?! Капризы – неврозы… Кончилась давно эта ОБЯЗАЛОВКА! Это у ваших родителей выбора не было – у вас есть.
Беда в том, что даже в сегодняшних современных условиях молодые матери живут шаблонами быта и социума их матерей и бабушек. Как будто навечно им впечатали в сознание мысль, что если домохозяйке не трудно, то значит, её труд не ценен. Их лозунг «Я значима только когда мне тяжело! Я мать! Мне тяжело! Ставьте мне памятник героя труда!» Дамы, сегодня все намного легче! И это ваша забота: внести в вашу семейную жизнь радость и легкость!
Спрашиваю молодых мам: сколько тебе надо времени на уборку, готовку и т.п. – быт? Ответ: «ЦЕЛОГО ДНЯ НЕ ХВАТАЕТ!», вопрос: «На что же ты тратишь целый день?!», ответ: «Два часа на стирку, два на готовку, час на мытье посуды…». Вопрос: «У тебя что, стиралки нет?!» — «Есть!» — сколько времени нужно, чтобы забросить бельё в стиральную машину и нажать кнопку?».
Ну и дальше понятно: две минуты на бельё, полчаса почистить овощи и закинуть в мультиварку или поставить на плиту с таймером, пять минут на грязную посуду – закинуть в посудомойку. И У ВАС ВАГОН СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ! Мы на тренинге «Основы Деятельного Воспитания» таким образом столько времени для мам нашли! Они были в изумлении))
Готовите обед без «мульти»? Позовите детей: вы же не стоите у плиты непрерывно. Пока кастрюлька кипит, можно вместе столько всего сделать! И порисовать, и полепить, и математику порешать, и сочинения написать. Попутно можно посмотреть в гаджетах и рецепты, и информацию о составе картошки, свеклы, лука, морковки… Где растут, в каких условиях, какая польза для пищеварения. Вот вам и уроки по математике (пропорции в супе), по химии (состав вещества), по анатомии (как работает организм), по ботанике (корнеплоды), по географии (где растет). А если вы еще капнете на картошку йода и разберете, почему картофель посинел – у вас сразу и лабораторка по химии случится между делом)). Просто примените творческий подход, и делать это, конечно, стоит с юмором и легко, играючи, а не занудно. И в семье веселье и смех. И радость, а не сплошные тяжелые серые будни.
Здорово, когда в семье несколько детей — это прекрасная развивающая среда. Детского сада не надо! 
Пока вы что-то объясняете старшим, младшие крутятся возле вас и «наматывают на ус». Главное — не делайте из старших НЯНЕК! Помощи у них можете попросить — да, и они вам ВПРАВЕ отказать. Это нормально! Ваши дети — ваша ответственность, а не их.
В общении со старшими у младших быстрее развивается речь. Если в «с пеленок» правильно организовали пространство и время, то дети, подрастая, естественным образом включаются в быт: убирают, готовят, что-то ремонтируют… Мои мальчишки, например, прекрасно готовят, навести порядок в своем пространстве для них — не проблема. Вхождение во взрослую жизнь без нянек происходит естественно, само собой.
У современной домохозяйки столько возможностей, которых были лишены их матери! Пользуйтесь! На самом деле времени много — и для себя лично, и для семьи.
Если вам тяжело, просто задайтесь вопросами: «Что я могу сделать для освобождения места и времени как творческая и веселая личность? Как я могу сделать свою жизнь и жизнь своих близких легкой и радостной?»
Радость и легкость – вот, что многие утеряли! Раз потеряли, то можно и найти ;). Небольшое усилие — вспомнить, когда вы были радостны и легки, стоит того, чтобы осветить этим «солнечным зайчиком» свою сегодняшнюю жизнь.
Все дети разные, о темпераментах уже писала, поговорим подробнее на открытом вебинаре в пятницу (регистрация здесь: https://navyki-pokoleniy.ru/priglashenie-na-vebinar-p..). Здесь только напишу, что конечно, темперамент необходимо учитывать: кому-то пазлы складывать нормально и в шахматы играть, а кого-то стоит в спортивную секцию записать — рекорды ставить. И понятно, что одному нужно пространство для настолок, а кому-то надо выделить пространство для шведской стенки с кольцами и спортивный мат; кому-то скрипочка, кому-то — фортепиано, а кому-то мольберт с красками и холстами. Нет единого решения для всех детей! Есть чувствительность и внимательность любящего и заботливого родителя и его творческий подход.
И хотя мы говорим о школьном возрасте, этот подход к организации пространства необходим в любом возрасте, любому человеку: у каждого в семье должно быть его место, даже маленькую комнату можно зонировать и трансформировать.
В детстве я занималась хореографией в доме культуры. Занятия были два раза в неделю. Дома станком мне служил подоконник, а вместо мата я раскладывала ватное одеяло на время, когда тренировала «мостик». Пуанты висели на гвоздике на стене – вот и всё. Когда приходила со школы, я надевала пуанты и ходила в них до вечера – я встала на пуанты первая в нашей группе. Вот что такое искреннее желание ребенка. Родителям стоит только заметить и ПОДДЕРЖАТЬ.
Да, я не стала балериной. Но занятия балетом внесли свой вклад и в мою осанку, и в понимание музыки и ритмов, и в образование и понимание сферы искусства. И я всю жизнь занимаюсь телесными практиками как невролог и реабилитолог, и моё чувство тела тоже родилось из того детско-юношеского опыта.
Вы никогда не знаете, как сложится жизнь вашего ребенка в будущем. Поверьте, самым неожиданным образом пригодится весь багаж, который он вынесет из детства.
Конечно, работающим матерям гораздо сложнее. Тем более именно им необходимо еще больше усилий потратить на организацию времени и пространства.
Правило № 1: ВЫХОДНЫЕ ДЛЯ ОТДЫХА. А не для изображения из себя «электровеника», переделывающего всю домашнюю работу на неделю вперед. Что для этого необходимо?
Правило № 2: исключить ежедневный поход в магазин за продуктами – это можно делать раз в неделю, для этого и существуют холодильники. Затарились на неделю и освободили себе еще кучу времени. Сегодня в крупных городах есть доставка на дом — тоже можно воспользоваться.
Это не только сэкономит время на покупках, но и позволит приходить с работы раньше.
Правило № 3: максимально рациональное использование бытовой техники. Если пользуетесь мультиваркой, возможно, и ужин к вашему приходу горячий уже будет вас ждать – вот вам еще время и сэкономленные силы. Пример: в мульте варится гречневая каша (картошка, рис), а сверху паровые котлеты готовятся. На заправку мульти в этом случае у вас уйдет максимум 20 минут. Нажали кнопку, и через 12 часов вас ждет все еще горячий ужин. Пять минут на затаривание в посудомойку грязной посуды освободят вечер всей семье, и не будет ссор, чья очередь эту посуду сейчас мыть. И ву-а-ля! ВЕЧЕР СВОБОДЕН. Для чего? 
Или ваша забота о семье заканчивается только на порядке и еде?..
На ночь поставьте в мульте вариться какую-нибудь кашу – утром у вас готовый завтрак. Пока вы чистите зубы и умываетесь, или жарите яичницу, кофе вам сварит кофеварка. Если вы помогли детям собрать портфели с вечера и приготовили одежду — 20 минут (и мы помним, что вечер мы себе уже освободили), утром не придется бегать с выпученными глазами.
Правило № 4: не оставляйте все на последний момент. Всегда держите в запасе запланированный заранее люфт по времени – это сильно бережет нервы. Помню, выхожу из метро с однокурсницами, и они рвутся бегом к уходящему троллейбусу, а я продолжаю идти ровным спокойным шагом. Они не успели, стоят, не могут отдышаться. Я подхожу спокойная. Они меня спрашивают:
— Ты чего не побежала?
— Через пять минут придет следующий. И мы никуда не опаздываем)). Зачем вам лишний стресс? Стрессы старят! Об этом еще поговорим…
Мамам, которые работают дома (на удаленке) в каком-то смысле проще заниматься воспитанием и образованием детей: они всегда рядом — посадите ребенка рядом с собой рисовать или изучать программы за компьютером. Мама работает, и дети заняты. А когда они захотят перерыв — и вам полезно будет отойти от ваших рабочих гаджетов и расслабиться, подвигаться, повеселиться.
Мамы-домохозяйки и мамы, которые работают на удаленке (сидят на карантине) устают от своих детей потому, что не умеют грамотно ОРГАНИЗОВАТЬ пространство и время для своих детей, а в первую очередь — своё пространство и время! Воспользуйтесь правилами выше и напишите, что у вас получилось! :)
Как организовать процесс обучения конкретным наукам, рассказываем на наших курсах «Основы Деятельного Воспитания», «Логика для детей и взрослых», «Математика для детей и взрослых» (скоро объявим набор на 2-ой поток курса!)
Ваша Изабелла Воскресенская
П.С. Увидимся завтра в прямой трансляции: Приглашение на вебинар по детскому здоровью – Основы Деятельного Образования (navyki-pokoleniy.ru)
