— Ой, дедушка, птицы летят!..
— Это порядок.
— Смотри, и домовенок летит!..
— А вот это непорядок. (Приключения домовёнка Кузи. Леший).
Всем привет! Вот и добрались до того момента, когда день начинает
прибывать, в домах и на улицах зажигается иллюминация, наряжаются ёлки,
готовятся подарки. Самое время, чтобы от тяжелых эмоций перейти к обсуждению
светлых чувств — привести себя в порядок.
Радость, одно из самых светлых чувств, дающее огромные силы.
Это еще и показатель — ВСЕ В ПОРЯДКЕ! И теряем мы ее, когда порядок нарушен.
А вместе с потерей радости и силы утекают мгновенно.
Свято место пусто не бывает, если нет радости, то ее место займут печаль, тревога,
бессилие, нежелание жить. А кому она нужна-то, жизнь без радости? Или мы
«живем не для радости, а для совести»(к\ф Покровские ворота)?
Ну, что? Готовы возвращать радость и порядок в свою жизнь?
А еще круче? Готовы возвращать в свою жизнь СКАЗОЧНЫЕ
(о каких и мечтать не смели) РАДОСТЬ, СИЛЫ и ПОРЯДОК?
Тогда вспоминаем сказки. Что там у нас происходит? Черномор крадет Людмилу,
Кощей Бессмертный — Василису Прекрасную, Баба- Яга — Снегурочку.
У Героя две возможности: первая — буйну голову повесить и предаться печали — беспутный «Герой»;
вторая — вспомнить, что он Герой, собрать последние силы и отправиться в путь,
чтобы Радость свою ненаглядную вернуть. Какую возможность выбираете вы?
Лично я предпочитаю иметь дело с Героями, которые встают на путь .
Поэтому дальше идем только с теми, кто готов к действиям.
Разумеется, легко не будет, закон жанра: герой должен преодолеть
разные препятствия на пути, решить сложные задачи, разгадать загадки,
помочь слабым и беззащитным, ПОБЕДИТЬ ЗЛО, потому что Радость — удел
сильных и храбрых.
Истории:
— Мама! Смотри, что я нашел! Какая красивая! — заливисто хохоча от восторга, малыш протягивает матери ладошку с рыжей мохнатой гусеницей…
— Выкинь сию секунду эту гадость! — кричит мать с ужасом на лице.
Оп-ля! И в память мальчика упал серый камень потерянной радости.
****
— ГОЛ!!!! Мы забили гол в последнюю минуту!!! Ура!!!- вся страна в едином радостном порыве чувствует себя победителем. И у каждого, радующегося победе нашей сборной, в память упал чистый и разноцветный кристалл радости.
****
— Что ты хихикаешь как дурочка?- спрашивает мать дочь.
— Там, за окном кошка собаку гоняет — смешно!
— Много будешь смеяться — много будешь плакать! — раздражается мать.
Бум! И в сознании девочки в мгновение ока выросла глыба родительского запрета на радость.
****
— Чего надулась как мышь на крупу?! Марш к гостям! И не смей никому портить настроение!
Бац! И серый камень равнодушия к чувствам придавил источник сил: чувствовать нельзя, надо притворятся радостным, даже когда тебе плохо — иди, весели гостей!
*****
Сколько у каждого из нас подобных камней и каменных глыб в сознании? Герои!
Поэтому первое задание: выйти на сказочную полянку.
«Где сказочная полянка?» — спрашиваете. В воображении!
Для особо рациональных и занудных напоминаю, что воображение — это функция
разума.» Логика приведет вас из точки А в точку Б. Воображение доставит
вас куда угодно. (Альберт Эйнштейн)». Уверена, что со мной разумные
Герои, обладающие воображением. Кстати! Между прочим, все ваши
обиды и эмоциональные травмы тоже хранятся в вашем воображении,
а куда они попадают, когда вы их вспоминаете? Поэтому, ДА! Именно так,
через воображение на сказочную полянку сегодняшнего дня.
Итак, вы на полянке, оглядитесь, как выглядит полянка,
какое там время года, что на ней растет? На краю полянки — лес.
Мы же в сказке, значит, должен тут где-то появится сказочный
помощник — проводник, волшебник, друг. Кто он? Поздоровайтесь!
Поклонитесь! Проявите уважение! И не в мыслях, а реально — голова не отвалится.
Идите в лес храбро! Помните? Волков бояться — в лес не ходить.
Если храбрости не хватает — попросите у помощника — даст элексир смелости.
Что ищем в лесу? Ручеек. Нашли ручеек, садимся на бережок и смотрим
внимательно: вода чистая, прозрачная, звенит ручеек? Пить можно? А напиться?
А силы и радость его вода дает? Или он мутный, на дне песок и ил, мусор всякий,
мало ли кто чего куда кидает, не задумываясь; пройдите вниз по ручью — он впадает
в болото? В речку? В море? Может просто уходит в песок?..
Пройдите по ручейку вверх к источнику. Будьте внимательны!
По дороге вы можете найти завалы, которые мешают ему течь;
глыбы, которые перегородили ему путь; серые и черные камни,
которые ручеек не в силах преодолеть и на этих камнях теряет силы,
сливается в никуда.
Второе задание. Расчистить ручеек от камней и завалов, можете из
образовавшегося материала построить красивые берега. А можете
построить мост , чтобы можно было легко с берега на берег переходить
и С РАЗНЫХ СТОРОН СМОТРЕТЬ. Смотрите внимательно, в грязи,
иле, в камнях, на дне вам будут сверкать драгоценные разноцветные
камушки — берите с собой! Постарайтесь набрать как можно больше — пригодятся.
Дойдите до источника ручейка. Ключ бьет свободно или ему что-то мешает?
Решите — что может помочь ключу набрать силу? Вы же Герой, мы в сказке,
и у вас есть сказочный помощник, здесь вам ПО СИЛАМ ЛЮБАЯ ЗАДАЧА.
Обложите ключ драгоценными камушками, так, чтобы они не мешали
ему бить фонтаном. Нравится результат? Что с водой? Изменилась?
А как вы поняли? Радости прибавилось?
Теперь снова идите вдоль ручья — он изменился! Как?
Что вы ощущаете, когда идете вдоль него, он ласково позванивает
своей чистейшей прозрачной водой, переливаясь алмазными брызгами на солнце.
Дышать стало легче? Силы прибыли? Ручей полноводно течет мимо знакомой полянки.
Она изменилась. Как? Что еще необходимо сделать с полянкой, чтобы она стала
в ПОЛНОМ ПОРЯДКЕ? Сделайте это. Попрощайтесь с волшебным помощником,
он останется здесь — хранить порядок на вашей полянке, да и за ручьем присмотрит.
А ручей теперь куда впадает?
Может там есть гавань, а в гавани корабль? Он какой?
Счастливого плавания, Герои!
У меня тоже есть корабль, современный, белый и красивый.
Его флаг с золотым и изумрудным символом бесконечного развития
логотипом ОДО развевается на ветру. Приглашаю гостей на борт! ;))
Нас теперь целая флотилия :)), плывущая по волнам радости. Путь не окончен.
Впереди большое путешествие под названием ЖИЗНЬ. Готовы?
Готовы к штормам, к глубинам, к встрече с чудовищами, к встрече
с прекрасным, к тому, что называется разнообразие жизни… Готовы?
Потерять радость жизни легко, из серой и однообразной тревожной
действительности трудно даже поверить, что радость можно вернуть.
Радость появляется, крепится и умножается ПРЕОДОЛЕНИЕМ:
не умел — научился — радость; не знал — исследовал — понял — освоил — радость;
помог слабому — радость; болел — выздоровел — радость; ошибся — нашел ошибку —
исправил — радость. Радость — чувство правильного пути и полноты бытия:
встретил любовь — радость, увидел красоту (хоть гусеницу) — радость, радуга
на небе — радость, первый белый снег — радость, проталина с подснежником- радость,
возвращение старого друга — радость… Ребенок — РАДОСТЬ! Его первый взгляд,
первая улыбка, первый зуб, первое слово, первые успехи… Радость, радость, радость!
Но! Не зная горя и печали, мы не могли бы все это ценить, ведь, все это богатство так легко потерять…
Чувства — это наш инструмент ориентирования во внешнем и внутреннем мире.
Иногда горе и печаль, вина и стыд могут настолько подавить все остальные чувства,
что радость, удовольствие, умиротворение , красоту мы чувствовать перестаем.
И вот уже и ребенок не считается подарком судьбы, и радуга — хрень,
и дружеская шутка — бред, и праздники нужны только идиотам
(чему радоваться — вы что, не видите какой кошмар кругом?!)
Притча. Идет человек по улице и радуется: птицы поют, солнце светит,
небо голубое — КРАСОТА! Жизнь прекрасна!
— Сказал тоже, — ворчит встречный человек — Лужи кругом, грязь, денег нет,
все вокруг уроды и дебилы! Жизнь дерьмо!
— Все верно, так и есть, — отвечает первый, — твоя жизнь дерьмо, а моя прекрасна!
Все зависит от того, на что вы обращаете внимание и насколько вы свое внимание
умеете контролировать. Обладаете ли вы навыком извлекать уроки из серых
тяжелых камней своей памяти?
И, что очень важно, способны ли беречь разноцветные драгоценности,
которые хранит ручей вашей памяти жизни?
Разгребать эмоциональные завалы, возрождать и усиливать лучшие
моменты нашей жизни, перестать портить жизнь себе и близким.
Найти силы отказаться от травмирующих отношений, выстроить
экологичные отношения, поменять «болотную судьбу» на «свободную морскую».
Вернуть радость в отношения с окружающими, вернуть радость и порядок
в семьи, радость здоровья, радость жизни вы можете научиться в моем
закрытом тренинге Семейная Психогигиена (ПГ), он закрытый, потому что,
как сегодня сказала одна из участниц: «Такой крутой, что точно не для всех»
нужна предварительная подготовка, для нее есть другие тоже суперкрутые тренинги:
— Родительский Спецназ — большой тренинг, длинной 40 недель,
для радостных родов без боли и страха.
— Основы Деятельного Образования, тренинг для Родителей,
чтобы сменить привычные и неэкологичные способы воспитания
на дающие радость и силы и вам и вашим детям. 14 занятий.
— В поисках силы — короткий тренинг из трех занятий, актуален
для людей с синдромом хронической усталости. Радость и силы
участники возвращают себе уже на первом занятии. В записи принимало
участие 60 человек, только одна участница осталась недовольна, та, которая
НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА, единственная не выполнила ни одного задания.
Остальные ВСЕ получили много радости и много сил.
Привести свою жизнь в порядок за три занятия — дорогого стоит.
— Денежная Психогигиена, кроткий трехдневный тренинг.
Актуален для тех, у кого главная печаль в том, что денег не хватает или в том,
что деньги не приносят радости. И деньги появятся и радость вернем,
у некоторых получается аж с первого занятия. Условие! Тренироваться,
а не саботировать.
Короткие тренинги успеете пройти до начала занятий в следующей
группе ПГ, если начнете прямо сейчас, тем более, что еще три дня
действуют праздничные скидки на вход.
Ярмарка здесь:
https://navyki-pokoleniy.ru/fair-2020/
Радостных дней и сил на новые свершения!
Ваша Изабелла Воскресенская
rodi@navyki-pokoleniy.ru