Всем привет! Прошли новогодние праздники. Наступил последний месяц зимы.
Мы устали от метели, а солнце становится ярче, и день длиннее. И во время оттепели отчетливо
ПАХНЕТ весной. На статью о том, как с помощью эфирных масел восстановить обоняние пришло
много откликов. Люди писали о том, как им этот метод помог и просили продолжить тему.
Продолжаю. Что надо знать об эфирных маслах? Их получают из пахучих эфиро-масляничных
растений. Эти химические вещества маслами не являются, хоть так и называются, если вы накапали
эфирное масло на бумагу и на ней не исчезает масляное пятно – то это эфирное масло не очень
высокого качества (легкое окрашивание может остаться).
Эфирные масла имеют очень сложный и непостоянный состав летучих компонентов,
около 150(!) в одном аромате, а эфирное масло ладана содержит около 300 ингредиентов.
«Пахучесть», почти как вино, зависит и от места произрастания растения, и от того дождливый
или засушливый был сезон во время роста и сбора сырья. Как собирали и где, и как долго
хранили сырье, каким способом пользовались для получения эфирного масла: отжимом
под прессом (цитрусовые), дистилляцией паром (герань, мята, базилик) экстракцией
растворителями (спиртом, эфиром, гексаном и др) или экстрагирование жиром – анфлераж
(жасмин, вербена, роза).
Поэтому эфирное масло даже одного и того же производителя не будет иметь постоянный состав.
Даже масло одного и того же растения, полученные разными способами из разных частей могут
быть разными: масло «горький апельсин» – получают отжимом цедры апельсинов; «Петит-Грейн»
из его зеленых побегов – экстракцией растворителями; «Нероли» из цветов анфлеражем.
Срок годности эфирных масел зависит от преобладания в них тех или иных химических соединений.
Если преобладают терпены (углеводороды) – такие эфирные масла нестойкие, их срок годности до
2х лет и они быстро разлагаются при высоких температурах – в бане, например. К ним относятся
цитрусовые, бергамот, эфирные масла хвойных, мускат. * Эти масла лучше держать в предбаннике,
там разбавлять и уже затем вносить в парилку, чтобы поддать парку.
Если преобладают секвитерпены, то такие эфирные масла более устойчивы к окислению: роза,
полынь, ромашка гвоздика, жасмин.
Устойчива так же группа с преобладанием алкоголя: нероли, иланг-иланг, роза, пачули,
герань, сандал, чайное дерево, мята, лаванда.
СПОСОБЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Самый употребляемый путь – это конечно же вдыхание ароматов, на то они и ароматы)).
Через легкие они моментально попадают в кровоток и без всяких изменений разносятся
по всему организму, достигая максимума концентрации через пару часов уже во всех
органах и системах.
Через дыхательные пути масло работает в 20 раз быстрее, чем при приеме внутрь.
К тому же при пероральном (через рот) пути введения вещества метаболизируются
в ЖКТ и печени.
Еще есть трансдермальный путь – через кожу: все виды массажа с использованием
эфирных масел в транспортном масле, ванны, компрессы. Через слизистые – тампоны,
полоскания, спринцевания.
Хранят эфирные масла во флаконах с 50% затемнением 1-5-10 мл, НАСТОЯЩИЕ 100% ЭФИРНЫЕ
МАСЛА не фасуют во флаконы больше 10 мл! На них должно быть написано: «100% эфирное масло».
Настоящее эфирное масло не может быть дешевым. Самые дорогие масла произведены методом
афлераж, более дешевые – дистилляцией, и затем самый не затратный метод – отжим под прессом
(запах кожуры цитрусовых).
И еще: настоящее эфирное масло многокомпонентное, поэтому его запах будет меняться со временем.
Это легко проверить, капнув масло на разные три листа бумаги с разницей во времени хотя бы
пару минут – запахи, как аккорд, должны иметь разные оттенки.
Запомните! Не бывает эфирных масел: фиалки, яблони, сирени, ландыша, персика, банана,
земляники, арбуза, дыни, абрикоса, липы, киви, огурца – их не существует в природе.
Эти растения не являются эфирно-масляничными!
И помните: запах ЭДЕНТИЧНЫЙ натуральному – не означает, что этот запах натуральный,
а означает, что ПОХОЖ на натуральный. Помните! Синтетические запахи не оказывают
на тело и мозг того же влияния, что натуральные эфирные масла!
Еще один физиологический момент, который стоит отметить. Скорость распада и синтеза
обонятельных рецепторов носа никак не зависит от концентрации эфирных масел, поэтому
повышение концентрации эфирного масла никак не отражается на эффективности его воздействия.
С этим же связана и блокировка обоняния (рефрактерный период) – когда понюхав пять
духов в парфюмерном отделе, вы перестаете различать запахи или спустя минут десять
перестаете замечать запах в помещении, если он, конечно, не очень резкий и противный – мозг
принял решение: безопасно, можно не обращать внимание.
Ну, как? Стало ли вам многое понятнее?
Люди веками стремились сохранить ароматы. Сезон меняется, цветы отцветают, плоды портятся,
и, конечно, запах свежей розы и засушенной – два разных запаха. И когда научились экстрагировать
эфирные масла – выяснили, что получили концентрат действующих веществ лекарственных растений.
То есть эфирное масло растения оказывает почти то же действие, что и само растение, из которого
оно получено, но намного более эффективно. Поэтому не стоит увлекаться высокими дозами,
1 -2 капли в ингаляцию, для на 100 мл воды достаточно.
Поскольку эфирные масла в воде не растворимы, то в воду лучше добавить питьевую соду или
соль для дисперсии и лучшего испарения масла в воздух, Это же касается и аромаламп, 2-7 капли
на помещение 15 кв. метров. Для ванны 200 л вполне хватит 5 -10 капель.
Как я делаю? Беру один кг пищевой (морской) соли, пересыпаю его в пластмассовую банку
с крышкой, капаю туда примерно 5 капель аптечного йода, по 3-5 капель различных эфирных
масел хвойных: ель, кедр, сосна, можжевельник, пихта, туя. Закрываю крышкой и хорошенько
встряхиваю. Треть смеси закидываю в горячую воду и наслаждаюсь хвойной ванной. Оставшейся
ароматизированной соли хватит еще на пару ванн. Это примерно в 300 раз дешевле, чем покупать
«соль для ванной» в магазине, и никакой краски и синтетики.
Кстати, немного о хвойных:
Ель, семейство сосновых – эфирное масло легкое, текучее, бесцветное. С характерным
смолисто-горьковатым запахом. Одно из самых ярких качеств – повышает защитные
свойства кожи, устраняет гнойничковую сыпь и уменьшает потливость (на заметку дамам
в климаксе и страдающим заболеваниями щитовидной железы). Устраняет нервное
перенапряжение – это очень известное качество используется из покон веков в санаторном
лечении. Эфиры ели учат наслаждаться одиночеством. Стимулирует иммунитет и устраняет
воспалительные явления в дыхательных путях.
Можжевельник, семейство кипарисовых – эфирное масло легкое, текучее, бесцветное.
Аромат смолистый, терпкий, дымчатый, бальзамический. Заживляет плохо и вяло
заживающие раны. Великолепное противоотечное и мочегонное средство. Повышает
концентрацию внимания.
Девиз можжевельника «Всегда есть выход!», не дает впадать в отчаяние. Очищает
организм от шлаков и накопленных токсинов – очень хорошо работает при восстановлении
после тяжелых болезней. Ковид – не исключение.
Пихта, семейство пихтовых. Эфирное масло легкое, текучее, бесцветное. Аромат свежий,
терпкий, холодный. Ликвидирует тяжелый запах ног (помогите своим мужчинам). Очень
хорошее средство при отморожениях. Если вы пришли с прогулки с замерзшими ногами – возьмите
10 г свиного нутринного сала (любого другого жира или растительного масла, которое есть под рукой)
добавьте 3-5 капель эфирного масла пихты, нежно вотрите в кожу ног и наденьте теплые носки.
Эфирное масло пихты помогает стойко пережить полосу неудач и не свалиться в депрессию – это
масло стоиков. Оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие на органы дыхания.
Помогает при болях в суставах и радикулитах.
ВОТ НЕЗАДАЧА! Пока писала статью, разболелось правое запястье, статью пришлось отложить,
чем я его вчера только не мазала, на ночь вообще руку забинтовала, чтобы ограничить движения – больно!
Сегодня наконец дошло, что надо помазать пихтой. Это выглядит как фантастика – но запястье прошло
тут же! Теперь смогу играть Баха ;))
Сосна, семейство сосновые – эфирное масло легкое, текучее, бесцветное.
Облегчает дыхание, устраняет кашель. Является «ароматической пробкой» позволяющей
контролировать эмоции, сдерживать агрессию. Восстанавливает рецепторный аппарат клеток.
Оказывает противовоспалительное и жаропонижающее действие при простудах. Повышает
дыхательную емкость легких и кислородную емкость крови.
Устраняет слабость, вялость, приступы головокружения, потливость после перенесенных
болезней. Способствует растворению камней в почках, предстательной железе, желчном пузыре.
Тоже снимает боли в суставах.
Сосна – аромат адаптоген. Помогает адаптироваться в любых сложных ситуациях.
Все хвойные обеззараживают воздух и нейтрализуют неприятные запахи.
Я думаю, что на сегодня информации достаточно :)
Пишите в комментариях – интересно ли вам, и хотите ли вы продолжения этой темы?
Присоединяйтесь к моему блогу: Роды и Семейная Психология | ОДО – ещё много о чём полезном
будем говорить на тему здоровья! 
Ваша Изабелла Воскресенская.