Библиотека » Статьи »

Некоторые правила ароматерапии.

 

Всем привет! Прошли новогодние праздники. Наступил последний месяц зимы.

Мы устали от метели, а солнце становится ярче, и день длиннее. И во время оттепели отчетливо

ПАХНЕТ весной. На статью о том, как с помощью эфирных масел восстановить обоняние пришло

много откликов. Люди писали о том, как им этот метод помог и просили продолжить тему.

 

 

Продолжаю. Что надо знать об эфирных маслах? Их получают из пахучих эфиро-масляничных

растений. Эти химические вещества маслами не являются, хоть так и называются, если вы накапали

эфирное масло на бумагу и на ней не исчезает масляное пятно – то это эфирное масло не очень

высокого качества (легкое окрашивание может остаться).

 

 

Эфирные масла имеют очень сложный и непостоянный состав летучих компонентов,

около 150(!) в одном аромате, а эфирное масло ладана содержит около 300 ингредиентов.

«Пахучесть», почти как вино, зависит и от места произрастания растения, и от того дождливый

или засушливый был сезон во время роста и сбора сырья. Как собирали и где, и как долго

хранили сырье, каким способом пользовались для получения эфирного масла: отжимом

под прессом (цитрусовые), дистилляцией паром (герань, мята, базилик) экстракцией

растворителями (спиртом, эфиром, гексаном и др) или экстрагирование жиром – анфлераж

(жасмин, вербена, роза).

 

 

Поэтому эфирное масло даже одного и того же производителя не будет иметь постоянный состав.

Даже масло одного и того же растения, полученные разными способами из разных частей могут

быть разными: масло «горький апельсин» – получают отжимом цедры апельсинов; «Петит-Грейн»

из его зеленых побегов – экстракцией растворителями; «Нероли» из цветов анфлеражем.

 

 

Срок годности эфирных масел зависит от преобладания в них тех или иных химических соединений.

Если преобладают терпены (углеводороды) – такие эфирные масла нестойкие, их срок годности до

2х лет и они быстро разлагаются при высоких температурах – в бане, например. К ним относятся

цитрусовые, бергамот, эфирные масла хвойных, мускат. * Эти масла лучше держать в предбаннике,

там разбавлять и уже затем вносить в парилку, чтобы поддать парку.

 

 

 

Если преобладают секвитерпены, то такие эфирные масла более устойчивы к окислению: роза,

полынь, ромашка гвоздика, жасмин.

 

 

Устойчива так же группа с преобладанием алкоголя: нероли, иланг-иланг, роза, пачули,

герань, сандал, чайное дерево, мята, лаванда.

 

 

СПОСОБЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

 

 

Самый употребляемый путь – это конечно же вдыхание ароматов, на то они и ароматы)).

Через легкие они моментально попадают в кровоток и без всяких изменений разносятся

по всему организму, достигая максимума концентрации через пару часов уже во всех

органах и системах.

 

 

Через дыхательные пути масло работает в 20 раз быстрее, чем при приеме внутрь.

К тому же при пероральном (через рот) пути введения вещества метаболизируются

в ЖКТ и печени.

 

 

Еще есть трансдермальный путь – через кожу: все виды массажа с использованием

эфирных масел в транспортном масле, ванны, компрессы. Через слизистые – тампоны,

полоскания, спринцевания.

 

 

Хранят эфирные масла во флаконах с 50% затемнением 1-5-10 мл, НАСТОЯЩИЕ 100% ЭФИРНЫЕ

МАСЛА не фасуют во флаконы больше 10 мл! На них должно быть написано: «100% эфирное масло».

 

 

Настоящее эфирное масло не может быть дешевым. Самые дорогие масла произведены методом

афлераж, более дешевые – дистилляцией, и затем самый не затратный метод – отжим под прессом

(запах кожуры цитрусовых).

 

 

И еще: настоящее эфирное масло многокомпонентное, поэтому его запах будет меняться со временем.

Это легко проверить, капнув масло на разные три листа бумаги с разницей во времени хотя бы

пару минут – запахи, как аккорд, должны иметь разные оттенки.

 

 

Запомните! Не бывает эфирных масел: фиалки, яблони, сирени, ландыша, персика, банана,

земляники, арбуза, дыни, абрикоса, липы, киви, огурца – их не существует в природе.

Эти растения не являются эфирно-масляничными!

 

 

И помните: запах ЭДЕНТИЧНЫЙ натуральному – не означает, что этот запах натуральный,

а означает, что ПОХОЖ на натуральный. Помните! Синтетические запахи не оказывают

на тело и мозг того же влияния, что натуральные эфирные масла!

 

 

Еще один физиологический момент, который стоит отметить. Скорость распада и синтеза

обонятельных рецепторов носа никак не зависит от концентрации эфирных масел, поэтому

повышение концентрации эфирного масла никак не отражается на эффективности его воздействия.

С этим же связана и блокировка обоняния (рефрактерный период) – когда понюхав пять

духов в парфюмерном отделе, вы перестаете различать запахи или спустя минут десять

перестаете замечать запах в помещении, если он, конечно, не очень резкий и противный – мозг

принял решение: безопасно, можно не обращать внимание.

 

 

Ну, как? Стало ли вам многое понятнее?

 

 

Люди веками стремились сохранить ароматы. Сезон меняется, цветы отцветают, плоды портятся,

и, конечно, запах свежей розы и засушенной – два разных запаха. И когда научились экстрагировать

эфирные масла – выяснили, что получили концентрат действующих веществ лекарственных растений.

То есть эфирное масло растения оказывает почти то же действие, что и само растение, из которого

оно получено, но намного более эффективно. Поэтому не стоит увлекаться высокими дозами,

1 -2 капли в ингаляцию, для на 100 мл воды достаточно.

 

 

Поскольку эфирные масла в воде не растворимы, то в воду лучше добавить питьевую соду или

соль для дисперсии и лучшего испарения масла в воздух, Это же касается и аромаламп, 2-7 капли

на помещение 15 кв. метров. Для ванны 200 л вполне хватит 5 -10 капель.

 

 

Как я делаю? Беру один кг пищевой (морской) соли, пересыпаю его в пластмассовую банку

с крышкой, капаю туда примерно 5 капель аптечного йода, по 3-5 капель различных эфирных

масел хвойных: ель, кедр, сосна, можжевельник, пихта, туя. Закрываю крышкой и хорошенько

встряхиваю. Треть смеси закидываю в горячую воду и наслаждаюсь хвойной ванной. Оставшейся

ароматизированной соли хватит еще на пару ванн. Это примерно в 300 раз дешевле, чем покупать

«соль для ванной» в магазине, и никакой краски и синтетики.

 

 

Кстати, немного о хвойных:

 

Ель, семейство сосновых – эфирное масло легкое, текучее, бесцветное. С характерным

смолисто-горьковатым запахом. Одно из самых ярких качеств – повышает защитные

свойства кожи, устраняет гнойничковую сыпь и уменьшает потливость (на заметку дамам

в климаксе и страдающим заболеваниями щитовидной железы). Устраняет нервное

перенапряжение – это очень известное качество используется из покон веков в санаторном

лечении. Эфиры ели учат наслаждаться одиночеством. Стимулирует иммунитет и устраняет

воспалительные явления в дыхательных путях.

 

 

Можжевельник, семейство кипарисовых – эфирное масло легкое, текучее, бесцветное.

Аромат смолистый, терпкий, дымчатый, бальзамический. Заживляет плохо и вяло

заживающие раны. Великолепное противоотечное и мочегонное средство. Повышает

концентрацию внимания.

 

 

Девиз можжевельника «Всегда есть выход!», не дает впадать в отчаяние. Очищает

организм от шлаков и накопленных токсинов – очень хорошо работает при восстановлении

после тяжелых болезней. Ковид – не исключение.

 

 

Пихта, семейство пихтовых. Эфирное масло легкое, текучее, бесцветное. Аромат свежий,

терпкий, холодный. Ликвидирует тяжелый запах ног (помогите своим мужчинам). Очень

хорошее средство при отморожениях. Если вы пришли с прогулки с замерзшими ногами – возьмите

10 г свиного нутринного сала (любого другого жира или растительного масла, которое есть под рукой)

добавьте 3-5 капель эфирного масла пихты, нежно вотрите в кожу ног и наденьте теплые носки.

 

 

Эфирное масло пихты помогает стойко пережить полосу неудач и не свалиться в депрессию – это

масло стоиков. Оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие на органы дыхания.

Помогает при болях в суставах и радикулитах.

 

 

ВОТ НЕЗАДАЧА! Пока писала статью, разболелось правое запястье, статью пришлось отложить,

чем я его вчера только не мазала, на ночь вообще руку забинтовала, чтобы ограничить движения – больно!

Сегодня наконец дошло, что надо помазать пихтой. Это выглядит как фантастика – но запястье прошло

тут же! Теперь смогу играть Баха ;))

 

 

Сосна, семейство сосновые – эфирное масло легкое, текучее, бесцветное.

 

Облегчает дыхание, устраняет кашель. Является «ароматической пробкой» позволяющей

контролировать эмоции, сдерживать агрессию. Восстанавливает рецепторный аппарат клеток.

Оказывает противовоспалительное и жаропонижающее действие при простудах. Повышает

дыхательную емкость легких и кислородную емкость крови.

 

Устраняет слабость, вялость, приступы головокружения, потливость после перенесенных

болезней. Способствует растворению камней в почках, предстательной железе, желчном пузыре.

Тоже снимает боли в суставах.

 

 

Сосна – аромат адаптоген. Помогает адаптироваться в любых сложных ситуациях.

Все хвойные обеззараживают воздух и нейтрализуют неприятные запахи.

 

 

Я думаю, что на сегодня информации достаточно :)

Пишите в комментариях – интересно ли вам, и хотите ли вы продолжения этой темы?

 

 

Присоединяйтесь к моему блогу: Роды и Семейная Психология | ОДО – ещё много о чём полезном

будем говорить на тему здоровья! 😊🌿

 

Ваша Изабелла Воскресенская.


   
Нажмите сюда, чтобы поделиться этим выпуском в соц. сетях →

Не успеваете за новыми выпусками?

Заполните форму ниже, что бы подписаться на рассылку и получать свежие выпуски прямо на почту!