Вы бы видели, как меняются лица людей, которые приезжают к нам на семинары по телесным практикам! Это удивительная метаморфоза состояний: вот, перед тобой два дня назад сидел напряженный, нагруженный человек, может быть со скорбным лицом, а может быть с лицом-маской закаменевших эмоций… С глубокой морщиной между бровями, со сведенными скулами, с зажатыми губами, уставшим взглядом. И после двух дней он буквально меняется в лице! Телесные и психологические практики снимают зажимы с тела и лица, человек физически меняется. После семинаров нам люди пишут:
===
«…Телесная терапия — вообще сказка! Так просто, а как оказалось значимо и полезно, и очень-очень приятно! Побыть в расслабленном состоянии и понаблюдать как тело «само» двигается, без моей помощи, а я слежу как бы со стороны за тем, где оно «спотыкается» и останавливается. Кстати, на следующий день после приезда применил эту методику с Галей. Получилось очень легко, благодаря тому, что Галя была в курсе, что делать и явно желала от боли очиститься. «Чудо» произошло! Обычно из этого угнетённого состояния Галя очень долго и трудно выходит, и все мои попытки помочь ей разбивались о стену молчания или плача. А тут пять минут и — вуаля! Передо мной радостная и улыбающаяся жена. Ещё раз всех благодарю за этот праздник Души!..» — Петр»
===
Приезжают, обучаются, применяют на своих родных и близких, и, как написано в отзыве – ву-а-ля!
Вообще лицо – это не просто функциональная часть нашего тела, которой мы едим, нюхаем, пробуем на вкус и т.д. Это еще и часть, которой мы общаемся с миром – получаем информацию, и отдаем ее в мир. Наше лицо – отражение наших эмоций: какие эмоции чаще всего испытываем, те и отпечатываются на лице. Это очень заметно в старости, посмотрите на лица старичков, и можете смело сказать, он больше улыбался в жизни, или был печальным.
По лицу мы формируем первое впечатление о человеке: доброжелательный он, или нет. Да, можно ошибиться, но считывание происходит неосознанно, на инстинктивном уровне – это в нас заложено самой природой, зеркальными нейронами. Хотим мы этого, или нет, мы все равно оцениваем человека по красоте. И, чаще всего, красивое для нас лицо – это лицо все-таки доброе, улыбчивое :) Согласны?
Мне поэтому из зарубежных актрис никогда не нравилась Моника Белуччи :) Может быть, и красивая женщина – но, мне кажется, что с улыбкой она была бы намного красивее.
Бывает так: человек-то может быть и не злой, а почему-то знакомиться ему с людьми трудно, многие потенциальные друзья от него отворачиваются. Все потому, что лицо – напряжено, озлоблено тяготами жизни, или напугано произошедшим. К такому на инстинктивном уровне подойти не захочется. Что делать? Расслабляться! Не просто телом – эмоционально, чтобы эмоции на лице, в том числе изменить! Менять же не маску нужно, а состояние. С этим на семинарах по телесным практикам и работаем.
Кстати, я зимовал эту зиму за границей, в Азии. Давно мечтал – мечта осуществилась. Приехал домой спустя полгода – знаете, что первое бросается в глаза? Лица! Напряженные, грузные, напуганные, злые, скорбные. Очень редко когда кто улыбается из прохожих. И понятно почему – сейчас ситуация в стране и мире такая, что все напряжены, не до радости. Ситуацию не поменять пока что – согласен. Но свое состояние сменить можно, поработать с напряжениями, страхами, тревогами, травмами, скорбью. Вы думаете, за границей русские улыбаются?.. Ничего подобного! Их там так и отличают от других – по лицу, по отсутствию улыбки. Меня все время принимали за австралийца :) В том числе, потому что я много улыбаюсь.
Мы не будем делать на семинаре гимнастику для лица, мы будем лечить душевные травмы, убирать напряжения из всего тела, и вы увидите, как лицо будет меняться само, когда вы будете отпускать свои травмы прошлого, которые засели глубоко в теле. Тогда вы начнете улыбаться не искусственно, не натянуто, знаете, как это бывает? А искренне – от того, что легко и хорошо.
===
«Танатотерапия – это шикарный способ отдохнуть и расслабиться телом, а также снять душевное напряжение! Было много всего! Изабелла давала столько всего, что я не всё унёс – рук и карманов не хватило! Здесь самое важное озвучил. И то, что я смог взять – очень дорогого стоит! Есть чем себе помочь, знаю в чём себе помогать, и главное, знаю зачем! Благодарю от всей души, Изабелла! До скорой встречи в РСН!..»
===
Что еще заметно для нас с Изабеллой в конце семинаров – меняется походка у людей. Психосоматика простая, как и с лицом: если мы в жизни больше подавлены, находимся в подчиненном (не свободном) положении, не можем воплощать свои мечты, не занимаемся тем, чем хотим, нагружены донельзя – мы будем сутулиться, вжимать голову в плечи, склоняться почти в позу эмбриона даже стоя – от эмоциональной боли. Походка будет семенящая, или короткими неуверенными шажками, с взглядом себе под ноги. Убираем боль – спина выпрямляется, плечи встают на место, подбородок гордо поднимается, у человека появляется походка победителя – гордый, уверенны шаг навстречу счастью. И знаете, что самое интересное в этом? Каким-то волшебным образом и жизнь начинает меняться – вот вам и психосоматика.
Многие отмечают, что после телесноориентированной терапии меняется осанка – снимаются зажимы со спины, особенно когда работаем с медленными скрутками. Осанка (которая от слова «асаны» скорее всего произошло) влияет на нашу походку – если ноги, таз, грудная клетка, плечи, простите, «кривые», они дают неравномерную нагрузку на позвоночник, у нас, прямо как у корабля, появляется крен :) Нельзя в данном случае человеку просто сказать: «Не горбись!», «Выпрямись!» — у него где-то «криво». Пока это «криво» не выпрямить – не убрать причины, кривизна не уйдет. А кривая осанка – это не просто некрасиво, это еще и вредно – пережимаются сосуды, внутренние органы плохо работают. Но без психосоматической работы с этим не справиться.
===
«Упражнение на снятие диафрагмального блока, «поршень», «тряску» продолжаю делать дома и ощущаю реальный эффект — лёгкость в теле, более глубокое и ровное дыхание, уверенность, спокойствие и хорошее настроение. Здорово!! Я до сих пор под сильнейшим впечатлением от сессий холотропного дыхания. С уверенностью говорю, что ТАКОГО я не испытывала нигде и никогда. Я даже не подозревала, что моё тело может быть настолько глубоко расслабленным! Еще один полезнейший инструмент для работы с телом, который я получила на очнике – телесно-ориентированная терапия. Я испытала очень приятные ни с чем несравнимые ощущения полёта, невесомости, полнейшего релакса за то время, пока девочки «колдовали» над моим телом:))))). По приезду потренировалась на маме – боясь сглазить, она всё же призналась, что после первого (!) сеанса она не чувствует внутренних болей в теле, ноги и таз болят гораздо меньше. Договорились о втором сеансе.
Я очень люблю баню, и банные процедуры в конце первого дня очника стали прямо вишенкой на торте:))). Я узнала: что такое инфракрасная сауна и в чём её польза, как правильно париться можжевеловым и березовым вениками, для чего в бане нужны полотенца и тазы с горячей и холодной водой, как просто и доступно улучшить мозговое кровообращение и вылечить болезни уха, горла, носа.
В общем, хочу от всего сердца поблагодарить вас за бесценные знания! И всех, кто участвовал в организации очника!!! За 2 дня я как будто побывала в лучшем спа-салоне:)))))) Даже круче: я забрала с собой столько несложных и очень эффективных инструментов для работы с телом! Я никогда в жизни так плодотворно не работала в этом направлении, и даже не ожидала, что тело откликнется так благодарно и быстро. Цель – возвращение телу гибкости, чувствительности, а, следовательно, и молодости – достигнута! СПАСИБО ОГРОМНОЕ всем-всем-всем и каждой из участниц!!! Я была очень рада знакомству!! До новых встреч:)))) Линара Неумержицкая.
===
Ну и последнее, что сегодня хочется отметить в моих замечаниях, после наших семинаров по телесным практикам – расправляется грудная клетка у людей. Они чаще начинают обниматься (прямо на очнике!), у них становятся легче и подвижнее руки, и многие замечают, как будто вырастают крылья за спиной. Появляется легкость и силы текут между лопатками после работы с диафрагмой, холотропного дыхания и после телесноориентированной терапии. А это состояние дорогого стоит! Поверьте мне, полгода прожившему на море – ни пляжи, ни море этого состояния на самом деле не дарит. Если и есть – то совсем не на долгое время. Солнце пригрело, у моря лежишь – не чувствуешь. А когда живешь, работаешь, общаешься с людьми – чувство тяжести возвращается. А на пляже всю жизнь не пролежишь. Мы ведь люди, а не галька, верно?
Это состояние внутренней легкости появляется только тогда, когда избавляешься от лишних «цепей» и «оков» тягот прошлого, болезненных эмоций, застывших в теле, ошибок и травм. Эту память тело хранит, и лежит она в нем как заложенная мина. Она не всегда взрывается резко – бывает, отравляет потихоньку и нагибает нас. Когда получается эту внутрителесную мину обезвредить – происходят чудеса. Люди выздоравливают, появляется больше сил и радости в жизни. А улыбка от этого приходит сама собой!
===
«Муж свёкру сказал про меня так: «Довольная, как слон.» И вправду довольная! Очень приятно себя чувствовать оздоровлённой, поумневшей, наученной и научившейся, окрылённой и почувствовавшей почву под ногами. А ещё, как бонус, почувствовать вот то доверие к миру, о котором говорится в вебинаре «Доверие к миру — основа…», а потом повторяется в других курса РСН. Ощущение это непередаваемое, его надо именно почувствовать и ощущать, жить потом в нём. Писать про него можно долго и всё будет бесполезно. Я его ощутила именно после телесноориентированной терапии … И всё хорошо, всё прекрасно, все прекрасные! И вот так родилось доверие к миру, я его ощутила. Заключение: я почувствовала то, о чём раньше только слушала, слышала и читала, я осуществила свои мечты; после всего того, что было на тренинге, да и перед поездкой в Петрозаводск, я встала в один ряд с теми, кто говорит: «Возможно всё! Мечты сбываются! Вывод: у меня есть планы, их полно, и мечты. После тренинга планов стало больше, но и инструментарий для них у меня тоже предварительный появился, да и ресурс знаю как пополнить. Поэтому я иду жить! Спасибо Вам, Изабелла Леонтьевна, и всем, кто курирует ОДО! До встречи! Влада Салимова.»
===
Конечно, можно отдельно сходить на холотропную сессию. Если ее проводят в вашем городе, и, если специалист хороший – а таких еще поискать надо! Много же шарлатанов, которые выдают себя за профессионалов. Да и, чтобы проводить холотропки, нужно обладать недюжинным опытом для этого. Не безопасная эта штука без контроля хорошего спеца – мы знаем случаи потери памяти у людей, ухудшения состояния и т.д. У нас на семинарах такого не было :) Даже если что-то случается – мы всегда приходим на помощь.
Можно отдельно сходить на телесноориентированную терапию – если найдете специалиста. Можно отдельно позаниматься тай-дзи, просто сходить в баню и т.д. Но мы вам предлагаем КОМПЛЕКСНЫЙ СЕМИНАР – где будет это ВСË! Наши лучшие телесные практики, которыми мы будем заниматься 2 дня, с утра до вечера + туристический и спа дни для дополнительного отдыха после практик. А также телеску мы подкрепим психологическим упражнениями для усиления эффекта. Эти упражнения на отдельных холотропных и телесноориентированных сессиях вам не дадут, учтите :)
Итак, регистрация на очный семинар «БЛИЖЕ К ТЕЛУ» закрывается завтра! Семинар состоится уже в субботу, в Петрозаводске, начало регистрации в 10:00 по мск. Самый последний шанс запрыгнуть в последний вагон, уходящий в Карелию. Говорят, кстати, что билеты почти все раскуплены. Но кто-то успевает запрыгнуть на бла-бла кар и самолеты. Сообщение сегодня:
===
«Даня, я еду на очник! Билеты купили! Детей мужу оставляю, почти пять лет из дома без детей не выходила :) Катя»
===
Регистрация на семинар и дополнительные дни отдыха ЗДЕСЬ: https://navyki-pokoleniy.ru/blizhe-k-telu Таймер отсчитывает последние часы, осталось пару мест, группа набрана. Успевайте!
С теми, кто зарегистрировался на семинар по раздаче улыбок, легких походок и крыльев – увидимся в субботу, в Петрозаводске, в Карелии! :)
Даниил Воскресенский