Всем привет! Раз вам так понравилась эта тема – продолжаю.
Если спросить здоровых женщин, с нормальной беременностью о самой большой неприятности
беременности, то большинство из них ответят – ТОШНОТА! Некоторым вообще почти всю
беременность приходится проводить в обнимку с унитазом… Что может помочь? Наверное,
понимание того, что токсикоз не вечен и как правило проходит с образованием плаценты после
трех месяцев беременности (если не прошёл — дело серьезное и врачебной помощи не избежать).
Многим хорошо помогает переход в еде на морепродукты и ванны по 2 часа в день (водно-иммерсионная
компрессия беременных, по-научному), что подтверждает теорию о том, что, как биологический вид,
мы развивались в прибрежной зоне.
Беременные очень чувствительны к запахам. Более того, у беременных зачастую извращенное
восприятие запахов, им, например, может нравиться бензин. Лично я спасалась, нюхая пузырек с йодом.
Абсолютных, правильных советов здесь быть не может, как говориться, на вкус и запах товарищей нет.
Но тем не менее, пробуйте и ищите СВОИ запахи, которые хороши для вас.
Итак, начнем.
МЯТА. Самое простое и доступное. Семейство губоцветные. Масло легкое текучее бесцветное.
Запах холодный, бодрящий. Относится к тонизирующим ароматам. Его называют женским
маслом – ароматом Инь. Считается, что мята стимулирует именно женскую
интеллектуальность – не знаю… Полагаю, что и мужчинам не помешает.
Помогает при усталости, снимает гипоксию (что часто бывает с беременными – от чего они
как в кино падают в обмороки) СНИМАЕТ ТОШНОТУ и изжогу. Понятно, что оно и противовирусное,
и антибактериальное, и тахикардию снимает и излишнюю нервозность. Нет масла, купите траву и
заваривайте в чай. У меня всегда есть и то, и другое. Хорошо в миску с холодной водой накапать
3-5 капель и смоченное такой мятной водой полотенце класть на лоб больному с высокой температурой,
да и вообще, если обтереть таким полотенцем больного целиком, то ему станет значительно легче,
особенно, если он пропотел. Не забывайте облегчать жизнь себе и близким. Именно такие мелочи
позволяют нам почувствовать любовь и заботу.
ББАЗИЛИК, родственник мяты: тоже относится к семейству губоцветных. К этому же семейству относятся:
пустырник, лаванда, яснотка, тимьян дубровник, иссоп, шлемник, пахучка, шалфей, розмарин, мелисса,
плектрантус, змееголовник, эльсгольция, базилик, красивоплодник, монарда. Не семейство, а лекарский сад))).
Запахи у базилика очень разняться в зависимости от сорта. Но тем не менее, они всегда тонизируют
и возбуждают (Афродизиак). Базилик особенный адаптоген, он, как и солодка, восстанавливает
транспорт через мембраны клеток, налаживая межклеточный и внутриклеточный обмен.
Вернемся к эфирному маслу: устраняет насморк, облегчает зубную боль (правда в этом случае
я предпочитаю масло гвоздики). Устраняет спазм сосудов, оптимизирует пищеварение, снимает
тошноту. Благотворно влияет на женский цикл и лактацию. Масло нюхать безопасно, но вот во время
беременности применять траву как салат не стоит – может вызвать выкидыш, а вот во время родов,
чтобы легко и быстро – в самый раз! И внутрь, и растереть поясницу, и понюхать, чтобы силы восстановить.
БЕРГАМОТ. В моей семье его любовно называют бегемотиком. Семейство рутовых – то бишь цитрусовый.
Эфирное масло легкое, текучее, слегка зеленовато-желтоватое. Адаптоген, афродизиак. Куртуазный аромат ;)
Мощное противовирусное и общеукрепляющее средство. Устраняет колики и глистные инвазии.
Повышает энергетическую независимость и защищенность от толпы – очень актуально особенно
беременным. ВАЛЕРИАНА. Оу! Это королева! Относится к зонтичным. Боже! Вы когда-нибудь нюхали
эти мелкие похожие на праздничный салют бело-розовые зонтики?! А как они смотрятся в букетах!
Это я отступила… Корни пахнут иначе, кому-то не очень нравится, тогда спросите у кота)), как этот
запах ему?))) Масло получают из корней. Оно довольно плотное с чайным оттенком. Аромат для
релаксации. Если вам до беременности запах не нравился, то попробуйте во время беременности – возможно,
вы измените свое мнение. Масло оказывает успокаивающее действие, снижает рефлекторную возбудимость,
устраняет нервное истощение, снижает чувство тревоги и страха – беременным самое то! Советую настоятельно!
Если вам запах не очень нравится, попробуйте сочетать его с мятой и бергамотом – может и «зайдет».
У кого ПМС – дамы! Это масло как раз для вас — нюхайте прям из флакона!
ВЕРБЕНА. Не перепутаешь ни с чем – пахнет леденцами))) Афродизиак.
Повышает упругость проблемных участков тела (позаботьтесь о красивой груди заранее, до кормления).
Выводит из депрессивных саморазрушительных состояний. Девочки! Кто в РСН. Пользуйтесь этим
маслом во время психотехнических тренировок, добавляйте в аромалампы.
Регенерирует ткани – воспользуйтесь для восстановления после родов.
ВЕТИВЕР. Семейство ветиверовых. Масло тяжелое, чтобы придать ему текучесть можно подогреть
пузырек. Аромат не для всех, довольно сложный для восприятия. Но попробуйте! Может именно
он сможет снять ваши тошнотики. Он улучшает микроциркуляцию крови, улучшает качество сна,
ликвидирует и бессонницу, и излишнюю сонливость. Аромат купирует мышечные боли после
перенапряжения. В Древнем Риме матроны принимали ванны с ветивером для восстановления
после родов. При беременности не злоупотреблять! Пару капель для ингаляции достаточно!
А вот во время родов – можете «оторваться»: смесь ветивера с грейпфрутом носит название
смесь Афродиты, 5-6 капель на 15 г основы – хороший массаж. ИМБИРЬ, семейство имбирных,
масло легкое, текучее, бесцветное. Тоник, афродизиак. Устраняет тошноту и газообразование.
Обладает противоотечным и легким мочегонным действием. Восстанавливает душевные
и физические силы после болезней и операций.
ЛАВАНДА. Знакомое семейство губоцветных. Аромат затасканный, но свои целительные
свойства не растерял. Прежде всего он релаксирует не хуже валерианы, а вместе с ней
и мятой они составляют великолепный ансамбль. Устраняет плаксивость и истеричность.
Очень хорошо использовать для спринцеваний при вагинитах беременных и после родов:
1-2 капли на 25 мл воды в 25 граммовой спринцовке (продаются в аптеках).
РОМАШКА – семейство сложноцветных. Основное действующее вещество азулен.
Ее называли матерной травой – издревле использовали для беременных, в родах и после.
Аромат релаксант. Седатик. Про регенерирующее и ранозаживляющее действие, наверное,
все знают. Нормализует формулу крови, обладает мощным противовоспалительным действием.
Губительно воздействует на патогенную флору влагалища. Можно соединять с лавандой и валерианой.
Мне она нравится сама по себе, хоть и считается этот аромат тяжелым. Чтобы облегчить восприятие,
можете добавить Петит- Грейн.
ПЕТИТ ГРЕЙН. Семейство цитрусовых, его получают из зеленых веточек апельсина. Адаптоген
афродизиак. Обожаю, как пахнут листья цитрусовых! Меня бодрит как майское солнечное утро.
Сразу легче дышать)) Устраняет усталость, улучшает память. Как у вас дела с памятью, беременные?
– То-то!
Восстанавливает упругость живота и бюста (не уверена – но все равно приятно))
Но вот усталость с ног снимет – точно. Антидот – очищает организм от шлаков,
следовательно, купирует тошноту. Стимулирует реабилитацию после родов.
В следующий раз расскажу о детских ароматах, чтобы мамы и детки высыпались по ночам.
Автор Изабелла Воскресенская.
ПС. Что еще вы хотите узнать о волшебных свойствах ароматов?
Поступил запрос на тему грудного вскармливания. Пишите – что именно вы хотели бы
понять и суметь? Планирую провести 1 марта вебинар по грудному вскармливанию, для
участников РСН 2 и вечных участников РСН- бесплатно. Постараюсь не повторяться о том,
что рассказываю в тренинге. Затрону тему маститов и искусственного вскармливания.
Готовьте вопросы, всегда интереснее живое общение, а не просто лекция на тему.
Присоединяйтесь к моему блогу: Роды и Семейная Психология | ОДО — ещё много о чём полезном будем говорить!
