Библиотека ОДО

 

 

Или некоторые детские способы принятия взрослых решений. 

 

 

Приветствую, взрослые и разумные! С Вами Изабелла Воскресенская.

Все, о чем я сегодня буду писать, не имеет к взрослым и разумным

людям никакого отношения. Печаль в том, что считая себя взрослыми

и разумными людьми, мы почему то попадаем в окружение

не взрослых и не разумных. Есть такое?

 

В чем проблема? В прошлом выпуске о том, почему болеют люди,

я привела отрывок из одной серьезной психотехнической работы

над здоровьем в клубе ПГ, я снова приведу отрывок, который очень

показателен и компактен для сегодняшнего разговора (подобных

писем множество, просто копаться на почте среди сотен не стала

ради экономии сил и времени, может Вы себя сами узнаете

в этой работе, а может кого то из ближних.)

 

 

*****

 

“… Не ладиться на работе – увольняюсь, не ладиться в семье – развожусь, не ладятся отношения – разрываю отношения молча, по-английски, в одностороннем порядке. Причина: если что-то не так, то виноваты другие, ищу места и ситуации где не надо напрягаться, брать на себя ответственность. Причина причин: тону в обидах, не умею говорить о своих чувствах, не умею наладить рапорт, создать душевный подход, стыжусь говорить о своих чувствах, т.к. считаю, что это сделает меня уязвимой, я стану посмешищем для других.” 

 

*****

 

Ну как? Ничего не напоминает? Такое поведение в психотерапии

называется нерелевантым: человек вместо решения проблемы

уходит, бежит, прячется от проблемы.

 

Справедливости ради напомню, что эта женщина занимается

уже в Клубе ПГ, то есть в клубе для закончивших этот тренинг

(расставаться не хотят). Это редкость для нерелевантов такая

длительная работа над собой, можно сказать исключение

из правил – болезнь достала, если бы не это, то… 

 

…Играли когда-нибудь с полугодовалыми малышами в прятки?

Это очень забавно! Малышу достаточно закрыть своими ладошками

свои глазки и он вас не видит, считает, что и вы его не видите,

он спрятался. Вы в ответ закрываете свои глаза своими ладонями,

но малыш продолжает видеть вас! Он “спрятался”, а у вас “не получается”.

Малыш хохочет, ему весело. 

 

 

Когда в такие “прятки” играет полугодовалый малыш – это забавно.

Когда нечто подобное со своими проблемами делает взрослый,

это похоже на плохого водителя за рулем в экстренной ситуации:

бросил руль, закрыл глаза – вдруг обойдется.

 

Но проблемы в жизни не решаются хлопаньем двери и выхода

из “машины которая летит к катастрофическому финалу”.

Не, ну в реальности можно конечно выпрыгнуть!

А что будет с машиной и с теми в кого она врежется,

и с теми, кто выпрыгнуть не успел?

Не важно?! Это разумеется была метафора.

 

А в жизни это называется метод перебора:

 

не нравятся отношения – ухожу,
не нравятся следующие – ухожу…
Не нравится супруг – ухожу к другому, О! и этот козел!
Другого найду, ну и так далее “по кругу из грабель”.
Семья в хлам, как машина в катастрофе, есть “погибшие и пострадавшие”
Поменяю семью и снова сбегу при первых же проблемах с тем же результатом.

 

Так может перестать бегать от… От плохих отношений,

от плохих супругов, от плохой работы, от плохих начальников?

От чего еще Вы там собирались сбежать? Молча и по- английски…

Не запыхались еще в бесконечных бегах от себя самих?

 

Есть бега помельче – игра в молчанку. Возникла проблема в семье?

Нет! Решать не буду! Я НАКАЖУ тебя презрительным молчанием!

Мучайся от невозможности проблему решить!

 

Ищи ко мне подход!! А я буду молчать! Я спряталась (спрятался)

в свое гордое молчание! Я не досягаем,

“у меня на глазках ручки, я вас не вижу, я спрятался!”. 

 

Признаю! Самое сложное с этими “улитками в панцире” вытащить

их на нормальную взрослую беседу, чтобы договориться.

К психотерапевтам они обращаются редко: у них есть способ решения

всех проблем – побег и прятки! В конце концов это не их проблема,

а тех от кого убежали.

 

 

Поэтому первый совет, когда выбираете супруга – дождитесь кризиса

в отношениях и посмотрите – готов ли ваш спутник (спутница)

договариваться или он сбегает из кризиса, спасаясь в одиночку.

 

Реальная история: в вагоне метро в Москве ехала молодая пара,

которая на днях должна была играть свадьбу… Произошел теракт,

тот самый между Коломенской и Автозаводской. И девушка наблюдала,

как ее жених, не оглядываясь протиснулся к выходу и побежал,

без малейшей попытки искать и спасать свою невесту…

Девушке оказали помощь совсем другие люди.

Она забрала заявление из ЗАГСА и отменила свадьбу.

Слава Богу! Что осталась жива. И слава Богу!

Что эта ситуация произошла ДО свадьбы.

 

Когда она встретилась с бывшим женихом, он как ни в чем не бывало

ей сказал: “Ну, что ты так разнервничалась – мы же с тобой живы! Все обошлось!” 

 

Я никому не желаю попадать в теракт, ни в другие страшные ситуации.

Но жизнь есть жизнь, кризисы в ней неизбежны – просто не торопитесь,

проверьте как ваш партнер ведет себя во время кризиса.

Особенно во время кризиса в отношениях – он ищет решения конфликта,

он пытается вас “продавить” или/и “сбегает”?

 

Не верьте словам! Наблюдайте: что он делает? Если Вы уже попали

в отношения с “бегуном”, на мой взгляд, есть два варианта.

Первый: отпустите его на все четыре стороны, пусть бежит,

только назад не пускайте, а то так и будет дверями

хлопать и к “маме убегать”чуть что.

 

После того как ураган переживаний уляжется, попробуйте

проанализировать, как Вы в эти отношения вообще попали,

что Вы упустили и сделали не так, что именно вам следует

учесть на будущее при выборе Супруга (работы, друга, начальника)

чтобы снова не вляпаться.

 

Кстати, тренинг “Главное При Выборе Супруга”(ГПВС)

для того и существует. До 25 марта вход пока еще по низкой цене.

Потому что если вы ошибку не найдете и свои действия не измените,

то шанс снова напороться на те же грабли почти 100%.

 

Второй вариант. Нет возможности с бегуном расстаться по самым

разным причинам: дети, некуда идти, нет жилья, совместный бюджет,

зависимость эмоциональная и сексуальная (пишу как есть) – любовью

такие отношения назвать трудно. Остается только его воспитывать и

делать из его Дитяти полугодовалого – эго состояние, которое управляет

поведением взрослого человека (Э. Берн ” Игры в которые играют люди”)

нормального Взрослого, который не прячется от проблем, а ищет и находит решение.

 

Это, я вам скажу, нехилая работенка! Здесь конечно одним тренингом

ГПВС не обойтись, но хоть с чего то начать, а дальше дорабатывать

навыки в тренинге Семейной Психогигиены (ПГ – тренинг, в который

можно попасть только предварительно закончив какой-нибудь из других тренингов ОДО).

 

Есть конечно и третий вариант – терпеть и мучиться.

Ну, Вы выбираете сами!

 

Изабелла Воскресенская
rodi@navyki-pokoleniy.ru

 

ПС. Нерелевантный тип поведения (избегание, молчание и тп)

– это косячный способ адаптации усвоенный в раннем детстве (до 3-х лет).

Нарушения на этом уровне неизбежно приведут к несчастливости

и болезням, давайте называть вещи своими именами – предательство.

 

 

Чуть трудно стало и убежал, разгребайте тут без меня.

Наступает время, когда окружению надоедает ловить этих “бегунов”.

И человек который всего-навсего усвоил в детстве неудачную программу

выживания (ведь он сбегает чтобы выжить – простим ему этот грех),

кроме того он страстно желает чтобы его остановили, и этим доказали,

что он кому то нужен – одиночества они боятся больше смерти и сбегают,

ради того чтобы доказать как вам без него будет плохо.

 

 

Результат обычно прямо противоположный – бегуны остаются в одиночестве,

а то и без средств к существованию, а то и без самого существования.

 

 

Но это лечится! Конечно, при одном условии: осознанием проблемы

и страстным желанием эту проблему решить.

 

Можете справиться самостоятельно – справляйтесь!

Нужна помощь – обращайтесь!

 

 

Помощь есть здесь: http://navyki-pokoleniy.ru/spec_predlojeniye_8_marta/

 

 

 
Нажмите сюда, чтобы написать отклик автору
Нажмите сюда, чтобы поделиться записью в соц. сетях

Подпишись на рассылку проекта
«Роды и Семейная психология»

Заполни данные ниже и подпишись на рассылку Изабеллы Воскресенской, чтобы получить в подарок 7 авторских книг Изабеллы на тему беременности, родов и материнства, а так же чтобы регулярно получать все самые свежие статьи проекта, специальные предложения об акциях и информацию о проведении наших мероприятий на свою почту!