Библиотека ОДО

Вредно, полезно/бесполезно,

съедобно/не съедобно.

 

 

Приветствую всех, жаждущих знаний о здоровье!
Заметили? Людям удобно пользоваться аббревиатурами:

сокращениями названий по начальным буквам слов.

ЭЭГ, ЭКГ, МРТ -это в медицине.

СНГ, США, КНР – это в политике.

Мы не исключение))) у нас РСН))), ОДО.

Чтобы понимать эти сокращения, необходимо быть “в теме”

 

Сегодняшняя тема БАД-ы.

На первый взгляд, все просто:

БАД-ы – это Биологически Активные Добавки.

 

 

Разберемся для начала с названием.

Биологически активные, значит,

оказывающие влияние на живые организмы,

в данном контексте – на организм человека.

 

Добавки к чему? Большинство источников пишет,

что это добавки к пище.

 

Ага… соль, перец, сахар, всякие там Е – Это БАД-ы?
Оказывают соль, перец сахар и тп. воздействие на организм?

 

Еще как!

 

Они добавка к пище?
Да.

 

БАД-ы? Вроде как нет…

А тогда воздействие вредное или полезное?

 

 

А это для кого как, зависит от того, что за вещество добавили,

и в каком количестве, и при каких обстоятельствах…

А еще там всякие нутрицевтики, парафармацевтики, эубиотики.

Мозг сломаешь! Запутались?

 

 

Давайте распутываться.

 

 

Итак, все что мы потребляем внутрь,

так или иначе оказывает на нас влияние.

Чтобы жить, мы едим, пьем и дышим.

 

Когда еда, воздух и вода приносят в организм

необходимые для жизни вещества, мы хорошо себя чувствуем.

 

Если вода, еда и воздух содержат что то лишнее:

грязь, вирусы, бактерии, отравляющие вещества,

в зависимости от концентрации и агрессивности

этого “лишнего компонента”  – мы даже можем умереть,

иногда очень быстро.

 

Если в воде, воздухе и еде чего то не хватает,

то мы сразу не умрем (главное, чтобы они вообще были),

мы будем болеть и умирать медленно

и, до поры до времени, незаметно.

 

Случай из моей практики.

Это было 15 лет назад, я работала в санатории

зав. отделением психофизической реабилитации.

Поступила молодая женщина 27 лет,

при росте 172см. она весила 38кг!

 

 

Вы себе этот скелетик, обтянутый кожей представляете?

Ее только что выписали из психиатрического отделения,

куда она поступила после попытки покончить с собой.

 

Я не буду здесь описывать всю историю этой несчастной,

и как ей годами не могли поставить правильный диагноз,

что и довело ее до крайней степени отчаяния.

К тому же у женщины, вдовы, матери 9-ти летнего ребенка,

начались проблемы с когнитивными функциями:

 

Она перепутала день с ночью, не могла

в столовой найти свой столик,

забывала, все, что только что слышала,

не могла ни на чем сосредоточится,

отказывалась от еды.

 

Как я выяснила, у этой дамы была острая нехватка

никотиновой кислоты – пеллагра.

 

 

Через неделю, инъекций внутримышечно, внутривенно,

таблетками через рот в “бешеных” дозировках Никотиновой кислоты,

за которые коллеги из минздрава распяли бы меня на первом же столбе,

дама шла мне на встречу, жуя булку: – Изабелла Леонтьевна! Я есть хочу!

 

 

Мы выписали ее с прибавкой веса 10 кг.

Психические отклонения ушли

(хотя в справочнике написано, что если они появились,

то не пройдут и прогноз -летальный).

Так никотиновая кислота – витамин РР –

Биологическая Добавка или лекарство?

 

Кстати, из санаторной аптеки за неделю исчезла вся никотинка:

сотрудники растаскали после этого случая ))))).

 

Если в пище не хватает какого то компонента,

это может быть очень опасно (от цинги умирают).

Поэтому этот компонент необходимо добавлять.

Если мы этот компонент добавляем для профилактики,

то, наверное, это можно считать добавкой (нутрицевтик),

если для лечения, то тогда, безусловно,

это будет лекарство (парафармацевтик).

 

 

Все необходимо в нужной дозе, если чего то слишком много,

то это может стать ядом: сахар растущему мозгу необходим,

для диабетика, на каком то этапе, он может стать ядом.

Я подчеркиваю, на каком то этапе

диабет вообще тема отдельная и

о метаболическом синдроме мы поговорим позже,

если вам интересно.

 

Об опасностях передозировки витамина Д

говорила в вебинаре по витаминам и минералам

– этот вебинар входит в цикл вебинаров “Разумное Питание”.

 

 

Так вот, БАД-ы -это компоненты еды,

которых в ней перестало хватать, для поддержания

нормального баланса обмена веществ,

и эти компоненты в нашу еду приходится вносить искусственно,

их как правило, получают с помощью очень сложных технологий,

в гораздо более концентрированном варианте,

чем они могут попасть к нам с обычной едой

их и называют БАД-ами.

 

Спортсмены хорошо знакомы с этой продукцией.

Думаю, что и людям далеким от профессионального спорта,

особенно матерям семейств пора познакомиться с этими нашими

помощниками – БАД-ами.

 

 

И понять почему и в какой ситуации этих веществ не хватает.

 

 

А как же иначе? Сегодня БАД-ы позволяют

оставаться здоровыми в ситуациях с повышенными нагрузками:

 

  1. Беременность,
  2. Грудное Вскармливание, особенно двоен или погодок.
  3. Послеродовая депрессия
  4. Стресс
  5. Ситуации, требующие дежурного состояния, например, при выхаживании больного ребенка, бессонные материнские ночи.
  6. Метаболический синдром.
  7. Ситуации, требующие повышенной адаптивной способности: отказ от курения (др вредных привычек), резкая смена часовых поясов и климатических зон.
  8. Проживание на территориях с тяжелым(с низкой или слишком высокой инсоляцией) климатом.
  9. Возрастные гормональные кризисы: пубертатный, зачатие, роды, климакс.

 

 

Ведь из всего перечисленного состоит наша обыденная жизнь.

Я отношусь, пожалуй, к первому поколению,

которое в преклонном возрасте имеет возможность оставаться,

что называется “в форме”.

 

 

Те, кто давно следит за нашими проектами,

наверняка обратили внимание, на то,

что сегодня, когда мне 53 года, я выгляжу намного лучше,

чем когда снимали фильм “Бабичье дело” – в 2009г мне было

45 лет! Это заслуга и БАД-ов в том числе.

 

 

Скажу например, что такой элементарный и дешевый препарат,

как аскорутин, всегда на обеденном столе

и принимаю я его не менее 5 таблеток за один прием(после еды).

Ни разу не видела от этого препарата каких-либо побочных эффектов,

излишек выводится с мочой.

 

 

Этот витаминный комплекс из аскорбинки и рутина,

улучшает тканевой обмен,  микроциркуляцию крови

и повышает иммунитет.

 

 

Ну, о витаминах Вы можете вебинар приобрести хоть сейчас,

он является частью цикла о “Разумном Питании”, этот цикл предлагается к покупке

вместе с любым товаром в ОДО в нашем магазине: http://navyki-pokoleniy.ru/shop/#cat_id_3

 

 

****

 

 

“Отклик на вебинары по белкам, жирам, углеводам и витаминам. Первый раз я смотрела эти вебинары где-то год назад. Сейчас с удовольствием их пересмотрела и отметила для себя, что я за этот год изменила своё питание в сторону более сбалансированного. Все вебинары по питанию мне очень понравились. Действительно, очень много ценных и, главное, понятных знаний, которые я и моя семья уже применяем в жизни. После просмотра вебинара про белки, и, осознав всю важность животных белков, мы стали покупать и готовить дома рыбу(до этого мы ели рыбу только в гостях у родителей мужа). А с недавнего времени, мы стали понемногу добавлять в свой рацион и мясо. Так же мы всей семьёй пропили курс витамина С в порошке. Состояние улучшилось у всех. И теперь он у нас всегда есть в доме – если возникает в нём потребность, то пьём. Старшая дочь пропила курс Берокки (трещинки в углах губ исчезли).

 

Самое главное, что я вынесла из этих вебинаров – это то, что всё питание должно быть в меру и сбалансированно, а также должно зависеть от поставленных задач. Результатом всего этого стало улучшение общего самочувствия, такое ощущение, что повысилась общая выносливость, повысился гемоглобин. Благодарю тебя, Изабелла, от всей души! Елена Еськова”

 

 

*****

 

 

“Спасибо! Изабелла Леонтьевна, за совет пить л-карнитин: гемоглобин поднялся до нормы, в обмороки больше не падаю)) Наталья. РСН”.

 

 

*****

 

 

А вот о таких биодобавках как L- Карнитин, альфалипоевая кислота,

Коэнзим-Q10   для чего и как их сочетать,  мы поговорим на новом вебинаре

 

“БАД- ы: необходимость или обман?” 24 августа в 19:00 мск.

 

Регистрация на вебинар здесь: http://navyki.onwiz.ru/buy/bad_ticket

 

 

 

Важная способность организма – это адаптация к стрессу.

Термин “Стресс” введен в обиход Гансом Селье.

Г. Селье считал, что у человека есть некий невосполнимый

“запас прочности” – запас возможности, компенсировать поломки,

неизбежно возникающие при запредельных нагрузках.

 

Когда в стрессе этот запас исчерпывается,

происходят необратимые поломки в организме.

Г. Селье первый обратил внимание на то,

что в стрессовых реакциях участвуют (и исчерпываются)

определенные вещества.

 

Сегодня с помощью БАД-ов мы можем значительно

повышать способность адаптации организма

к стрессовым факторам – именно они

продляют нам полноценную жизнь и молодость.

Дают возможность достойно пережить климакс и “не сломаться”.

Спасают от подростковых депрессий(зачастую оканчивающихся суицидом).

 

Вот об этих веществах, как избежать подделок и мошенничества,

как приобрести эти БАД-ы по адекватным ценам,

минуя всевозможные сети, поговорим на вебинаре.

 

 

Пишите: rodi@navyki-pokoleniy.ru

о каких еще БАД-ах, Вы хотели бы узнать

и поговорим об этом 24 августа в 19:00

 

Регистрация на вебинар здесь: http://navyki.onwiz.ru/buy/bad_ticket

 

 

ПС. Биологические Активные Добавки к пище.

Вокруг них так много мифов и мошенничества,

что пора разобраться в чем правда.

Можно ли обойтись без них?

 

 

Да, можно! Можно обходиться какое то время без воздуха,

можно, обходиться какое то время без воды

можно обходиться какое то время без еды.

и без БАД-ов тоже можно обходиться, немного дольше, но…

 

 

Поговорим об этом на вебинаре “БАД-ы. Опасность и польза”
24 августа в 19:00 мск.

 

Регистрация – здесь, пройдите по ссылке:  http://navyki.onwiz.ru/buy/bad_ticket

 

Участники Очного тренинга “Культура тела для беременных”

на вебинар по БАД-ам приглашаются бесплатно.

Вам ссылка на вебинарную комнату придет на вашу почту

за час до начала вебинара.

 

 

Изабелла Воскресенская.

 

 

 

 

 
Нажмите сюда, чтобы написать отклик автору
Нажмите сюда, чтобы поделиться записью в соц. сетях