Библиотека ОДО

 

 

Часть четвертая. Варево.
Царство Жизни, Воли и Боли.

 

Остались самые стойкие! Приветствую Вас! В прошлых выпусках мы разбирались:

с силами знаний и силами чувств. В этот раз будем разбираться с силами третьего

Царства – силами жизни. Не хлебом единым жив человек, но и без него не жив.

 

Тринадцать лет назад, я написала стихи. Позвольте их Вам подарить для храбрости,

она нам сегодня понадобится: в пекло пойдем, в котел.

 

***

 

В один котел кладу я страсть и силу

И ярость эту силу превозмочь

Смирение, что управляет страстью,

пригоршню нежности, что станет властью,

и боль, и страх, и волю, и тоску…

Все переплавлю, дуну, плюну,

рукой над паром проведу.

И трех крылатых, златогривых,

коней с повозкой получу.

Одной рукой возьмусь за вожжи,

В другую — сердце положу.

И буду править осторожно,

Тебя в повозку посажу.

 

******

 

Поехали!!! :) Отправляемся из солнечного сплетения, главного автономного,

т.е независимого (?) от наших решений, узла вегетативной нервной системы.

Независимого, потому что мы не думаем как мы дышим, Как бьется наше сердце,

как выделяются пищеварительные соки.

 

И если на романтическом или деловом свидании громко заурчал живот, в самый

неподходящий момент, мы ничего не можем сделать с этим ))

Это происходит помимо нашей воли!

 

Так вот, отсюда продолжим путешествие в наше огненное желто-оранжево-красное

царство. Мы можем не думать, и часто это делаем в жизни, о том, что и во сколько и

в каких количествах мы едим: Здоровый желудок переварит – все! Автономная система поможет.

 

Получится как в мультике «Вовка в тридесятом царстве»:

— И так сойдет!… И чё? Вот это пирожки? Нет, спасибо! Я не голоден…

— Что испек, то и кушай!

Ну, так что и из чего мы «печем» в нашей печке?

 

 

Наш организм состоит из тела, реального тела, которое можно потрогать,

в отличие от мыслей и чувств верхних царств. Нам это тело необходимо для совершения

действий в этом реальном мире:Чтобы утолить жажду необходимо в реальную чашку,

налить реальной воды. Реально взять ее в руки и реально сделать из этой чашки глоток.

Недостаточно подумать о воде и представить себе вашу жажду утоленной.

 

 

Рожаете и воспитываете Вы детей то же реально, через тяжелую телесную работу.

Недостаточно представить себе своих детей гениями и супермоделями, или роды

представить в оргазме, и все так и случится: дите выплывет в оргазмическом экстазе

из утробы, протянет к Вам руки и заговорит сразу на пяти языках, а в зубах у него

будет удостоверение «нобелевского лауреата».

 

Смешно?

 

Вы бы почитали некоторые письма, которые мне приходят, или сходите на пару

форумов для беременных, долго не задерживайтесь там, а то свихнетесь!

 

Итак, для действий в реальном мире нам необходимо реальное тело, которое мы

творим из реальной материи этого мира. Живая материя носит название органическая

(это по-гречески, по-русски так и будет – живая) и состоит из белков, жиров и углеводов.

Мы их едим и проявляем себя в этом мире как тело.

 

Они необходимы все. Каждая из этих групп веществ несет свои многочисленные функции

в строительстве и действии тела.

 

О них говорила по полтора часа о каждых на вебинарах Родительского спецназа,

Вы же понимаете, что поднять такой объем в выпусках рассылки – нереально.

Я не готова писать в выпусках учебник по биоорганической биохимии

(в институте это называлось БОБХИМ).

 

Полагаю, Вы не готовы его читать, а на вебинарах «все на пальцах»:

 

*****

 

«Отзыв на вебинары «Белки» и «Жиры». Спасибо, Изабелла Леонтьевна! Прослушала на одном дыханье, конспектировала. Очень доступно и понятно о таких сложных вещах. В вебинаре про белки впечатлил механизм образования отеков, что советуют в ЖК и что нужно делать на самом деле, а также мифы о белках (например, попадалась такая информация, что лучше всех рожают вегетерианки, и лучше не есть мясо хотя бы за месяц до родов — теперь понимаю, что это неправда), что может быть причиной слабой родовой деятельности.

Про жиры новой была информация о насыщенных и ненасыщенных жирах, а также миф о плохом холестерине и почему вредно резко худеть.

Елена Горина.»

 

*****

 

Есть в этом пакете вебинаров еще один «Витамины и минералы».

Там тоже все «На пальцах» и ответы на те, вопросы которые мне постоянно задают:

как отследить дозу витаминов – в вебинаре все есть!

 

Приходите в Родительский спецназ и осваивайте горы информации, ее так много,

что в рассылку не впихнуть при всем желании.

 

Или приобретайте цикл записей вебинаров “Разумное Питание”

в нашем магазине ОДО, куда входят эти три вебинара: http://navyki-pokoleniy.ru/shop/

 

 

 

Но кое-что я здесь все-таки обозначу. Как мне говорил замечательный биохимик

академик Альберт Александрович Новицкий (я упоминала о нашей дружбе в статьях о гриппе):

«Человек не то, что он съел, а то, что он усвоил из того, что съел».

 

А усвоил так, как приготовил, в каком количестве и в какое время потребил!

Об этих тонкостях рассказываю на вебинаре «Питание наоборот» (из цикла “Разумное Питание”).

 

Все жиры, белки и углеводы усваиваются под воздействием гормонов и, прежде всего,

гормонов щитовидной железы. Она, можно сказать, «шеф- повар» нашего тела, руководит:

что, куда и сколько, и в каких пропорциях. И в этой каждодневной работе у нее есть

помощники — «поварята»: витамины и минералы.

 

Витамины — это те же гормоны, только большинство из них, мы их получаем с пищей.

Минералы – это своего рода ключики к гормонам: Они делают гормоны активными,

без минералов гормоны не работают.

 

И основными минералами, осуществляющими контроль за приготовлением нашего

тела являются сильнейшие окислители – галогены йод и хлор.

 

Соединение с калием и натрием делает их для нас безопасными.

Все знают формулу обычной поваренной соли:

NaCl – из которого мы практически состоим на 0,9%

 

Для тела – это довольно много. Не смешите меня рассказами о том, что соль – белая смерть.

и KJ – йодит калия, который в детстве многим давали от кашля, и он входит во все

военные аптечки как радиопротектор (средство от радиации).

 

Я к этим удивительным веществам вернусь чуть позже (в следующих выпусках)

и даже расскажу еще об одном простом и дешевом веществе,регулирующем обменные

процессы в теле.

 

После того как освоим «карту местности» наши Три Царства гормональной регуляции.

 

Возвращаемся в Царство Жизни. Щитовидная железа, помимо других своих обязанностей

регулирует работу поджелудочной железы по усвоению сахара в теле.

 

Если бы она не знала, как распорядится сахаром, какой же из нее был бы «повар»?!

 

Щитовидная железа командует сколько выпустить поджелудочной железе инсулина,

чтобы превратить сахар в гликоген и отправить в печень, сколько сахара останется

в крови и сколько пойдет на синтез жира.

 

Избыток сахара в крови – гипергликемическая кома.

Недостаток сахара в крови – гипогликемическая кома.

 

Сахар — основной источник энергии во всех телесных процессах.

Это своего рода дрова для нашего внутреннего огня:

Много дров – сгорели, смерть. мало дров — огонь потух, смерть.

 

Заболевание, при котором такая смертельная качка происходит, называется диабет.

Лечат, как правило, поджелудочную железу, а проблема может быть гораздо выше.

Из белков и углеводов наше тело, в том числе, строит Рецепторы – датчики

помогающие нам воспринимать реальный мир, который наши предки называли Явным.

И все, что в нем происходит – происходит наяву.

 

У нас есть слуховые рецепторы, рецепторы глаза, рецепторы телесной чувствительности,

запаха и вкуса — это наши ощущения.

 

Когда, в теле что-то ломается или есть угроза поломки, мы ощущаем боль.

Боль — великий управитель: она направляет нас немедленно действовать,

чтобы убрать поломку и сохранить жизнь. Только мы придумали анальгетики,

чтобы не суетиться лишний раз.

 

А ведь у нас есть в этом царстве орган, который отвечает за боль и жизнь.

Это надпочечники — Парные железы на верхушках почек.

 

У них различают корковый и мозговой слой. Мозговой слой вырабатывает всем

хорошо известные гормоны стресса: адреналин и норадреналин. Это из-за них у вас

коченеют руки и ноги и сохнет во рту, и сердце колотится в горле, когда вами овладевает страх!

Эти гормоны готовят вас драться или бежать в попытке сохранить жизнь.

Это очень древний механизм спасения.

 

Сегодня мы почти перестали ему подчиняться. Мы блокируем естественную реакцию

Волевым усилием и нас подкашивает!

 

 

У нас слабеют ноги, и накапливается боль от сдерживания, мы не бежим и не деремся:

самое распространенное явление — варикозное расширение вен.

 

В корковом слое надпочечники «варят нам из жира» кортикостероидные гормоны:

кортизол, гидрокортизон, альдостерон. Которых многие боятся – потому то эти вещества

– основа гормональной терапии.

 

Есть чего бояться: они действуют в норме в очень маленьких количествах тушат, например,

аутоиммунный пожар в вилочковой железе.

 

Но природа их такова, что если их принимать извне, то свои собственные гормоны

вырабатываться перестают за ненадобностью: зачем, свои, если есть чужие?

 

Это очень уязвимо: наступает момент, когда нет «чужих» гормонов со стороны,

а своя функция утрачена. А эти гормоны регулируют не только минеральный баланс,

они регулируют кровообращение и спасают нас от шока.

 

Собственно шок – это и есть острая нехватка гормонов надпочечников во время

тяжелых травм, болезней и переживаний.

 

Из практики:

 

Это невозможно забыть! Я ехала на максимальной скорости, на которую был способен

мой кроссовер по горному серпантину, к тяжело заболевшему сыну, в другой город.

 

Зазвонил телефон, знакомая врач кричала в трубку:

— Белла! Он умирает, я ничего не могу сделать!

-Наташа! Преднизолон! Не меньше 120-ти!

— Но, он еще держит давление.

— Наташ, оно сейчас падать начнет! Давай! Делай!

 

Потом Наташа (зав. Отделением неврологии) рассказала: преднизолона в реанимации

не оказалось. Она догадалась вызвать на себя «Скорые Помощи» и собрать у них ампулы.

 

В это время давление крови резко упало, чтобы вернуть парня с того света

сделали не 120, а 600 мг (!) терять было нечего… Спасли.

Счет шел на секунды… Почти пять лет прошло, а мне все кажется, что это было вчера.

Два года назад загорелся дом моих соседей. Это очень страшно, я впервые в жизни

видела пожар. За несколько минут пламени до неба, от дома осталось пепелище…

 

На земле сидела пожилая женщина, мать соседа, и причитала:

— Как же теперь, как же теперь…

 

Она была невероятно бледна, губ на лице не было видно, пульс нитевидный.

Померила давление: 60 на … не определяется: ШОК.

Я сделала преднизолон и сульфокамфокаин, для поддержания сердечной деятельности,

успела вывести из шока до приезда «Скорой».

 

Через неделю меня в шею и лицо покусали осы, у меня на них аллергия с детства

(я тоже человек и тоже не справилась со всеми обидами), для меня такое количество

укусов в лицо и шею — смертельный трюк.

 

А Преднизолона нет, на соседку потратила )))

Мне потом в приемном отделении больницы подарили пачку:

— Ну, что же Вы, доктор! У Вас должен быть всегда… 

 

Вот так бывает…

Все хорошо, когда оно уместно, в нужной дозе и в нужное время.

Злоупотреблять нельзя – смертельно опасно!

 

 

Дружите с врачами! Относитесь к ним как к людям, к которым

Вы обращаетесь за помощью.

 

 

Эта фраза повторяется из задания в задание в Родительском Спецназе.

Надпочечники – это страж нашей жизни. Страх нужен человеку, иначе

все с крыш попрыгали бы без парашютов. Он не дает совершать нам очевидные

глупости! Но страх может убить, особенно хронический и безвыходный.

 

Но если подпоясаться и преодолеть страх, то можно спрыгнуть даже выше,

чем с крыши, с парашютом. Для этого потребуется воля — преодолеть страх.

 

Чтобы встать после травмы и преодолевая боль, добраться до дома,

спасти близких, выйти из леса к людям, чтобы жить тоже понадобится сила воли.

 

Чтобы собрать ее, воины в древности носили широкий пояс — кушак,

расшитый женами и невестами обережными орнаментами. И сегодня воины

носят на поясе ремень.

 

 

Про человека с разнузданным поведением говорят: «Распоясался».

Поэтому все в этом котле жизни вместе и жизнь, и боль, и воля все преодолеть ради…

 

Есть ради чего?

Об этом поговорим в следующем выпуске.

 

 

****

 

«Вообще, эти статьи очень погружают меня в мой внутренний мир, я вспоминаю то, что хорошо припрятала когда-то, возвращаются переживания. Но вместе с этим, появляется и вдохновение что-то с этим делать. Вижу, что так дальше жить не хочу, твои слова как-бы помогают дойти до дна, вернее — увидеть, что я уже совсем близко и так к этому дну, и уже оттолкнуться наконец-то и избавиться от груза обид.

 

Такие образы сильные, очень меня задели! Вот прямо вижу, как моя вилочковая железа (о которой я до сегодняшнего дня и не слышала) вся «атрофировалась – подверглась перерождению в жировую ткань». Ну, вот нафиг я так переживала в юности то? Почему не умела встретить стрессовые ситуации, как сейчас научилась на тренингах? Потому что этому меня никто не учил. Но я теперь могу научить своих детей! Если сама хорошо овладею этим искусством! Короче, начинаю усерднее выполнять все упражнения и работать над собой. Юля Белова».

 

*****

 

 

Напишите, ради чего Вы готовы преодолеть любые невзгоды?

 

 

До встречи в следующем выпуске.

 

 

Изабелла Воскресенская.

rodi@navyki-pokoleniy.ru

 

 

 

ПС. Хотела подвести резюме, как в предыдущих выпусках, но я сделаю это завтра,

не могу не показать письмо, которое только что получила:

 

****

 

«Отзыв на тренинг «Родительский спецназ». Я всегда интересовалась беременностью и родами, искала информацию об этом,так я узнала, что есть домашние роды, что не только можно, но даже лучше не делать прививки, что нет ничего лучше грудного вскармливания. Информация в интернете, а в частности в Контакте очень много, но зачастую она противоречивая, поверхностная, а на сегодняшний момент, я точно знаю, что не всегда верная. 

 

Оглядываясь назад, я очень рада, что мне сначала попался на глаза фильм «Бабичье дело», затем группа в контакте «Основы Деятельного Образования» и рассылка на почту, и, наконец, мне удалось поучаствовать в одном из вебинаров Изабеллы Леонтьевны, где меня и всех участников позвали в Родительский Спецназ.

 

Ночь я думала и решилась, и ни разу не пожалела об этом. Начались «трудовые будни» глубокой и глобальной работы над собой, своими отношениями, и над всеми возникающими в ходе этого проблемами. Сколько же всего интересного, нового и полезного я узнала – это одними словами не передать, это нужно попробовать и прочувствовать. 

 

Родительский спецназ – это не только полезная информация о беременности, родах, грудном вскармливании, здоровье малыша, прививках, сказках, закаливании, а это ещё и работа разума, сознания, эмоций, а кроме всего прочего, и тела. Да, умение управлять и управляться со своим телом и эмоциями – это очень-очень важный навык. В нужный момент перевести в «нейтраль» обуревающие тебя эмоции, а также расслабиться и переключить боль, кто не задумывался об этом?  А с Изабеллой Леонтьевной это стало возможным!!! 

 

Казалось бы, сколько живёт человечество, столько времени, и рождаются люди, то есть, происходят роды. Ну, так почему, они покрыты загадками и тайнами, почему каждая девочка во время беременности сталкивается со страхом, вместо информации о том, как родить легко? Я, конечно, не утверждаю за всех, и очень надеюсь, что есть семьи, а возможно и страны, где информация не утаивается, а бережно хранится и передаётся, и роды при этом воспринимаются, не как «наказание женщины за совершённый грех», а как естественный и природный процесс.

 

Благодаря «Родительскому спецназу» и непосредственному участию Изабеллы Леонтьевны, мне

 

  • удалось постичь тайны всего родового процесса, а также всего того, что с ним связано. 
  • Понять от чего зависят лёгкие и тяжёлые роды. 
  • Принять для себя решение насчёт прививок. 
  • Обрести знания по долгому и радостному грудному вскармливанию.
  • Понять принципы воспитания предателя и созидателя,
  • а также понять как привить принадлежность к своему культурному слою.
  • Научиться находить общий язык не только с родными и близкими, с представителями медицинских и иных заведений, но и просто с людьми на улице.
  • А самое важное понимание для меня было, что неважно, где рожаешь, важно как!

 

Люди спорят, где лучше рожать дома или в роддоме? А ответ в том, что самое важное и главное — это взять ответственность за свои роды на себя, понять, что натренированность твоего тела и твои знания о родах вот, от чего зависят лёгкие и тяжёлые роды!!!! И здесь уже сам собой отпадает вопрос, где лучше рожать дома или в роддоме! Моей благодарности, Вам, Изабелла Леонтьевна, нет предела!

 

Данный тренинг помог мне решить многие проблемы и заполнить пробелы. Это я ещё не упоминала о просто шикарном очнике, на котором нам удалось с мужем побывать. Вот где мозги кипели, а голова готова была взлететь – столько дум, позитива и силы!!!

 

В общем, всем рекомендую! Девочки, присоединяйтесь, будет безумно интересно!!! Марина Гусева». 

 

*****

 

 

Спасибо! Марин )) Они уже к концу тренинга все становятся родными, своими.

После РСН почти все идут в “Семейную Психогигиену”.

 

Я благодарна всем семьям Родительского спецназа, за тот потрясающий мир,

который мы создаем вместе!

 

 

 

 

ППС. Пригласите к разговору своих друзей, пришлите им этот выпуск:

Гормональные проблемы – настоящая эпидемия нашего времени.

 

 

 

 
Нажмите сюда, чтобы написать отклик автору
Нажмите сюда, чтобы поделиться записью в соц. сетях

Подпишись на рассылку проекта
«Роды и Семейная психология»

Заполни данные ниже и подпишись на рассылку Изабеллы Воскресенской, чтобы получить в подарок 7 авторских книг Изабеллы на тему беременности, родов и материнства, а так же чтобы регулярно получать все самые свежие статьи проекта, специальные предложения об акциях и информацию о проведении наших мероприятий на свою почту!