Библиотека ОДО

 

 

Здравствуйте! С Вами Изабелла Воскресенская. Сегодня снова о еде.

 

Мудро устроен человеческий организм, когда он здоров и сыт, ему хорошо –

он не отвлекается на мысли о еде, готов к решению творческих задач.

Мы не замечаем достаточности – она удобный фон.

 

 

Мы замечаем недостаточность, которая постоянно включает

“поисковый рефлекс к холодильнику”, отвлекая нас от более интересных занятий.

 

 

Это я четко заметила во время отпуска в Крыму:

там божественная, пропитанная солнцем и горным воздухом еда!

Помидоры и огурцы ПАХНУТ!!! помидорами и огурцами, я забыла уже как это!

Сметана – снятые сливки, не скисшие еще даже, ложка стоит, не белые – кремовые,

их можно намазывать на хлеб вместо масла. Как и положено.

Сливки не должны литься, они должны выниматься ложкой и тянутся!

А если не тянутся – туда крахмал добавили (легко проверить – капните йод – посинеет).

 

 

Я помню с детства,  как выглядит нормальная сметана, но как же давно все утрачено(((!

Даня спросил про эту сметану с опаской: “Мам! А ты уверенна, что она нормальная? Тянется…”

Да! Только такая сметана и бывает нормальной. Он уже из поколения тех, кто не видел в своей

жизни “правильной” сметаны. Никакой тебе “фигни” в виде обезжиренных продуктов “для здоровья”

(вообще полная чушь, сначала изъять из еды все необходимое и полезное,

а потом добавлять в нее искусственно).

 

 

И первое, что я заметила, вся семья стала есть меньше и реже, сразу,

после первого же обеда из овощей, яиц и кисломолочных продуктов

местных фермеров, один домашний сыр с травами и пряностями чего стоит!

Во рту тает, вкусно невозможно!

 

 

Мы просто были сыты надолго небольшим количеством еды.

 

 

Думаю, что причина в том, что в этих продуктах,

для человеческого организма есть все необходимое,

а солнце и море дали необходимый стимул

к хорошему обмену веществ и их усвоению.

 

 

Так что, если Вы принципиальные противники БАДов,

то есть смысл переехать в местность с доступом к такой пище,

и непременно чтобы было солнце, воздух  и море – в ДОСТАТКЕ.

И пешие прогулки по горам способны заменить любой крутой тренажер

на физическую выносливость. НЕ забудьте, что при этом еще должны быть

комфортные психо-эмоциональные условия: без стрессов и физических перегрузок.

 

 

Я в такую местность переехать не могу: 2 недели бархатного сезона в сентябре

– это прекрасно, а вот 40 и более градусов жары – это не по мне.

Да и зима в Крыму то же есть.

 

Полагаю – обеспечить себе такой рай, как бархатный сезон в Крыму

круглогодично,  далеко не все могут.

 

 

Да и тело с возрастом все хуже и хуже переживает отсутствие такого вот рая.

А уже если речь идет о беременных и кормящих, о растущих, о находящихся

в стрессовой ситуации, переживающих возрастные гормональные кризисы:

пубертат и климакс, о болеющих, о “пашущих” на нескольких работах,

то “труба дело”, если не дать телу того, что ему необходимо:

тут от хронической усталости, депрессий и нарушений сна

до смертельных вариантов различных болезней совсем близко.

 

 

И вот здесь разумно себе помочь этими самыми биодобавками,

мы как раз говорили о них на вебинаре в конце августа:

 

 

******

 

 

“Отзыв на вебинар «БАДы». До вб. по БАДам я вообще особо не интересовалась данным вопросом, а до чтения этой темы в выпусках рассылок, признаюсь честно – относила их скорее к лекарствам, которые пьют по назначению врача, когда болеют, что здоровым людям – БАДы не нужны. Ну да, вот такое заблуждение. Теперь мне понятно, что это совсем не так! Вопрос про пищевые добавки и БАД вообще сразил меня наповал! Я до вб была уверена, что пищевые добавки – это то вредное, что добавляют в продукты, и что уж это как минимум зло, а как максимум яды))) А объяснение, что такое есть глутамат натрия – вообще взорвало мой мозг!!!

 

 

У меня появилась такое ощущение, что как будто кто-то целенаправленно дискредитирует продукты, которые содержат жизненно необходимые вещества для человека. Будь то мясо, сахар, дрожжи, соль и т.д. Вот я помню как несколько лет назад,  мне одно время часто на глаза попадались разные вегетарианские статьи, что якобы продукты животноводства есть негуманно, неэтично и пр., и я начала втайне думать, а может и правда не гуманно? И я ради интереса, набрала в поиске, а как отразится на человеке, если он откажется от мяса,  первая же статья говорила о снижении умственной деятельности человека. И все – этот вопрос отпал для меня навсегда – я слишком дорожу своей умственной деятельностью, чтобы ставить над собой подобные эксперименты))) И потом в РСН неоднократно убедилась, как важно есть мясо!

 

 

Так что, я ела, ем и буду есть мясо! Тоже самое и с сахаром! Какое-то время назад обратила внимание, что в сети гуляет фильм о вреде сахара, желание его смотреть не возникло, уж слишком я большая сладкоежка, и потом же не зря студентам во время сессии рекомендуют есть шоколад))) И вот, когда на вб Изабелла Леонтьевна сказала, что 80% сахара съедает мозг и растущему мозгу сахар необходим – у меня прямо как просветление настало, получается, что кому-то выгодно, что бы люди перестали есть сахар? Большое спасибо за ваши знания, и что делитесь с нами! Также и про дрожжи – источник витамина В – возможно именно этим объясняется моя необыкновенная любовь к выпечке, я очень люблю именно сдобные (дрожжевые) пироги, булки, плюшки.

 

 

Вб для меня был очень увлекательным, интересным и полезным! Я столько нового и нужного для себя узнала! Да, безусловно, из пищи я не всегда получаю необходимые мне витамины, минералы и другие нужные микроэлементы.  Это я вижу по своему самочувствию, когда например, совершенно нет сил, без серьезных на то причин! И, несомненно, одна беременность за другой, длительное грудное вскармливание, причем без перерыва во время беременности – все это показатель, повышенной потребности в витаминах, минералах и пр. Теперь я понимаю, что плохое самочувствие и быстрая утомляемость могут быть сигналом нехватки какого-либо микроэлемента в моем организме. И конечно, же БАДы теперь будет моими основными помощниками в восполнении недостающих мне элементов! Теперь у меня есть четкое представление, о том, что же такое БАДы и для чего они нужны, и понимание того, что они несомненно нужны!

 

 

Спасибо вам, Изабелла Леонтьевна, и за разъяснение по конкретным видам БАДов и про пояснение состояний, при которых они необходимы. Я теперь точно знаю, что мне необходимы БАДы для хорошего самочувствия и для ощущения у себя сил, а не их отсутствия, что безусловно важно для качественной жизни. И я непременно приобрету себе их и буду принимать. И конечно, важно, что вы во время вб нас сориентировали, по видам БАДов, сама бы я наверняка потерялась и растерялась, а теперь у меня есть карта!!!))) Оксана Скрябина”

 

 

*****

 

 

“Отклик на вебинар «БАДы». У-ух, какие захватывающие возможности и заманчивые перспективы стали видны после этого вебинара! Не просто жить, а жить ХОРОШО, в том смысле, что быть свободным от неуюта в виде чувства недосыпа и голода, хотя и поспал и поел вроде бы достаточно. Теперь мне понятно откуда это происходит, и главное, как из этого состояния прийти к хорошему самочувствию. Я часто замечаю в последнее время, что мне чего-то не хватает, то ли в еде, то ли в качестве сна. И качество жизни в таком остоянии «нужды в том, не знаю в чём» меня точно не устраивает, поэтому я успел не один раз порадоваться, что купил билет на этот вебинар!

 

На вебинаре мне очень понравились разлипка понятий «БАД» и «пищевая добавка», а также разбор «глутамата натрия» – очень показательные и забавные примеры, как, впрочем, и примеры из опыта Изабеллы о разных алиментозах. Ещё хочу отметить очень плотную насыщенность вебинара информацией, особенно, на втором часу. Едва успевал конспектировать и все равно, через два дня кажется, что я половину не помню. Тем не менее, главное, по-моему я ухватил, что делать понятно, теперь ждём, едим, оцениваем состояние и так далее.

 

ОГРОМНАЯ благодарность тебе, Изабелла, и команде ОДО за вебинар! Павел Еськов.”

 

 

****

 

 

“Отзыв БАДы. В моих знаниях БАДы были у меня большим белым пятном. Несколько раз хотела по принимать что-нибудь из БАД, но т.к. не знала какие для чего, все оставалось лишь намерением. Мама медик, к БАДам относится скептически, а я руководствуюсь её мнением, потому как она хоть что-то смыслит в медицине. После вебинара пришла ясность, понимание, что БАДы дополняют то, что мы не получаем из пищи и то, что необходимо нам для полноценной здоровой жизни. Ну, думаю, витаминки там, микроэлементы разные, это же БАДы, вот их и надо принимать. Каково же было мое удивление, когда я услышала совершенно незнакомые названия препаратов, которые к тому же работают на клеточном уровне. Невероятно!

 

 

Уже на вебинаре я поняла, что все эти препараты мне показаны в обязательном порядке. Уже купила в аптеке триптофан с комплексом витаминов В, начала принимать. Вообще в наших аптеках нет практически ничего из того, что было перечислено на вебинаре. Из того что есть, дозировка очень низкая, а цена очень высокая, в качестве я тоже сомневаюсь.  Поэтому буду заказывать через интернет, на сайте, адресом которого ты с нами поделилась. Там и цены ниже, и количество таблеток больше, и доза выше. 

 

У меня было убеждение, что раньше люди были здоровее, потому что еда была лучше. А человек будущего будет жить на пилюльках, потому что есть будет нечего. Была удивлена, что проблему насыщения организма человечество решает давно. Здорово, что нам досталось то время, когда волшебные пилюльки реальность, и работают реально. Хотели же мы в ПГ красоты, здоровья, силы, хорошего настроения, вот, пожалуйста, бери и пользуйся на здоровье.

 

 

Одним словом, вебинар был для меня открытием, очень рада, что участвовала в нем, спасибо за знания! 

РС: Изабелла, выглядишь превосходно!

Анастасия Казанцева (Баринова) РСН, ПГ-2.”

 

 

****

 

 

Спасибо)))

 

Секретом, как хорошо выглядеть в пожилом возрасте и не только выглядеть,

но и чувствовать себя полной сил и замыслов поделюсь с ровесницами,

если они проявят интерес. Конечно БАДы здесь сыграли не последнюю роль,

но они не единственный ингредиент “райского меню молодости”

 

 

Как и обещала, участники августовского вебинара по БАДам,

ловите ссылку сегодня на запись вебинара в своей электронной почте,

если не найдете ссылку – проверьте папку спам.

Если и в “спаме” ссылки не окажется – обращайтесь в техподдержку

support@navyki-pokoleniy.ru

вам ответят в течение 3-х дней.

 

 

Тем, кто на вебинаре не был, предоставляем возможность приобрести запись

вебинара  “БАДы – необходимость или обман” пройдите по ссылке:

 

http://navyki.onwiz.ru/buy/bad

 

 

 

Есть предложения и вопросы?

 

 

Пишите:

rodi@navyki-pokoleniy.ru

 

 

 

Изабелла Воскресенская.

 

 

 

ПС. Тема БАДов  неисчерпаема, на вебинаре были просьбы например,

расширить тему о лечебных грибах.

 

Подробнее рассказать о других БАДах, которые не так часто на слуху.

Возможно это нужно. Но хочу вас предупредить: не “БАДами” едиными жив человек ))))

Добавка она потому и называется добавкой, потому что должна быть к чему то добавлена.

 

 

Пусть вашими основными блюдами жизни будут удача, эффективность и любовь = счастье.

А запись вебинара по БАДам , для тех, кто его пропустил здесь:

 

 

http://navyki.onwiz.ru/buy/bad

 

 

К вебинару по БАД-ам отличным дополнением будет цикл моих вебинаров “Разумное Питание”.

Этот цикл вы сможете приобрести вместе с записью вебинара “Бад-ы: необходимость или обман?”

по доступной цене! Когда пройдете по ссылке, магазин автоматически вам предложит к покупке

цикл “Разумное Питание”.

 

 
Нажмите сюда, чтобы написать отклик автору
Нажмите сюда, чтобы поделиться записью в соц. сетях

Подпишись на рассылку проекта
«Роды и Семейная психология»

Заполни данные ниже и подпишись на рассылку Изабеллы Воскресенской, чтобы получить в подарок 7 авторских книг Изабеллы на тему беременности, родов и материнства, а так же чтобы регулярно получать все самые свежие статьи проекта, специальные предложения об акциях и информацию о проведении наших мероприятий на свою почту!