Привет всем! С Вами Изабелла Воскресенская.
Сегодня речь о зависимости от еды. Ну ничего не поделаешь,
зависимы мы: от воздуха, воды и еды.
Настолько зависимы, что без воздуха и нескольких минут не проживем,
без воды около десяти дней (при отсутствии физической нагрузки,
т.е. лежа тихо как покойник). Без еды, в зависимости от исходного
состояния здоровья, около двух месяцев.
Мы можем прожить без интернета, жили же еще совсем недавно…
Мы можем прожить без электричества, 100 лет назад обходились
без него — не смертельно. Хотя, конечно, с электричеством и интернетом
намного комфортнее — приходилось проверять на себе не раз.
А вот без воздуха, воды и еды — нет, не обойтись!
Причем желательно, чтобы все эти три «необходимости»
были хорошего качества, поскольку от этого самого качества напрямую зависит
качество самого нашего здоровья.
Лично я, проблему с воздухом и водой для себя и своей семьи решила:
в Карелии, в том месте где я живу, воздух и вода прекрасные,
кто был у меня на очном тренинге по Культуре Тела,
могли в этом лично убедиться.
А вот еда… Нет, участники питались отменно:
суп из карельских, экологически чистых подосиновиков,
домашняя лапша на бульоне из домашних кур- язык проглотишь!
Местная форель на углях. Морс из своих ягод — вкусняшки в общем.
Могу похвастаться — готовлю я вкусно, кто использовал рецепт
моего фирменного супа из тыквы, или приготовления рождественского гуся,
написали благодарные письма.
В нашей семье все готовят вкусно. Но это не решает задачи полноценного рациона!
Ну, каждый день курицу резать — никаких кур не хватит. Грибы как и тыквы не решат
задачи накормить семью, обеспечив каждого необходимыми ресурсами-метаболитами:
потребности разные будут:
у ребенка,
у молодого парня, тренирующегося в спортзале каждый день,
у пожилого мужчины на седьмом десятке,
у женщины в климактерическом периоде,
у женщины в особые дни,
у больного простудой,
у беременной и кормящей (а если кормить одного за другим, а если двойня?)
у человека с повышенными умственными нагрузками,
в период стрессов и напряжений.
ПОТРЕБНОСТИ организмов в еде будут РАЗНЫЕ!
Вы в состоянии это все учесть на своей кухне,
для каждого члена семьи?
Даже если, Вы готовите еду только для себя любимого —
будете просчитывать все необходимые ингредиенты? А как?
Я когда искала таблицы содержания различных веществ в различных
справочниках, всегда изумлялась количественному разбросу.
Да и нудно это все, да и где гарантия, что содержание белков,
жиров, углеводов соответствует указанному на упаковке пельменей?
Мой знакомый академик, биохимик А.А.Новицкий любит повторять:
«Человек не то, что он съел, человек это то, что он усвоил из того, что съел».
О! Еще один барьер: можно есть и «работать на унитаз»,
сбрасывая в канализацию неусвоенные и не переваренные продукты.
И все только потому что солнца не хватает (об этом на вебинаре).
То есть поели, но все мимо назначения, а назначение питания — это клетка!
Это для них, родных, из которых состоят наши органы и ткани, мы едим.
Для поддержания работы наших мышц, костей, легких, почек, сердца печени,
селезенки, желез внутренней и внешней секреции, наконец, Нервной системы,
существует Весь желудочно-кишечный тракт, иммунная система, система
транспорта крови и лимфы и система ферментно-гуморальной регуляции.
Вопрос в том, насколько адекватно эти системы работают,
они тоже состоят из клеток и тканей и, следовательно,
сами нуждаются в воспроизводстве себя, а значит в еде.
У здорового человека, «все на своих местах» система работает как часы,
с некоторым запасом прочности, который от рождения у всех разный.
Но перегрузки как физические так и эмоциональные, болезни, старение,
не побоюсь добавить в этот список глупые эксперименты со своим телом
( курение, наркомании, различные диеты) приводят к сбоям в усвоении
необходимых метаболитов.
Сколько раз, проверяя людей на своей аппаратуре,
я встречалась с диагнозом железодефицитная анемия.
А на проверку оказывается, что железа в организме навалом,
нет белка, который должен защищать и встраивать
это железо в гемоглобин, и болтается оно как дите без родительского присмотра,
вступая в «левые» реакции со всем подряд, приводя к гемосидерозу печени
(неизлечимо) и отказам почек.
А «добрые врачи» еще добавят жару, назначив препараты железа,
вместо альбуминов. Жуть?
Вот чтобы в эту жуть не впадать поговорим о чудесах клеточного
питания на вебинаре «БАДы — необходимость или обман?»
*****
«Здравствуйте, Изабелла Леонтьевна! Большое спасибо за статью «Голодное тело при сытом желудке»! У меня есть очень хороший и очень-очень дорогой мне друг, ему 25 лет, бывший спортсмен триатлонист. Так вот у него 18 междисковых грыж и много протрузий и дегенеративные процессы идут достаточно быстро. Всё началось резко 5 лет назад, жуткие боли, печальные прогнозы… Я никак не знала, чем ему помочь, что посоветовать… И вот наконец Ваша статья!!! Сразу скинула ему почитать, сразу появилась надежда! А вдруг и у него получится!!!!
Изабелла Леонтьевна, если он поправиться, мы к Вам точно приедем, расцелуем и на руках носить будем куда пожелаете )))) Вообще конечно очередной повод задуматься, над тем, что мы употребляем в пищу, не испытывает ли наше тело голода? Сразу поняла, что испытывает, определила возможную причину своих болящих связок и коленок. А ведь мне часто прям дико хочется холодца, с аппетитом лопаю мармелад, обгрызаю все хрящи с косточек. Вот сижу и думаю и чего, блин, я ем это так редко?! И как же вычислить нехватку заблаговременно?
Теперь постараюсь более чутко слушать свои пищевые потребности и ввести желатиносодержащие продукты в ежедневный рацион! И напоследок, немного по мучаю Вас вопросами по БАДам, если можно))) Я очень обрадовалась когда увидела анонс на предстоящий вебинар и сразу же поспешила купить входной билет))) Раньше, когда я проф.занималась велоспортом, то употребляла целую кучу всяких БАДов- белки, аминокислоты, витамины, креатин и ещё кучу- кучу всего. Влияние БАДов на результат ощущала бесспорно, но сейчас живя обычной жизнью, БАДы как-то остались в стороне. В связи с этим несколько вопросов :
1. Какие БАДы из ряда нутрицевтиков, было бы полезно употреблять обычному, среднестатитстическому городскому жителю ежедневно ?
2. Какие БАДы необходимы для сохранения здоровья людям с интенсивной, порой сверх интенсивной, ежедневной физической нагрузкой?
3.На какие БАДы стоит обратить внимание паре, планирующей в скором времени(например через месяц ) беременность ? Кроме трав- с этим уже полный порядок)))
П. С. Не в коем случае не было цели отвлекать Вас от семинара, просто пишу в свободную минутку. Желаю чтобы всё прошло у Вас замечательно!
Всего Вам самого доброго! Екатерина Потапова. РСН»
****
Спасибо, Катя, за отклик! На все вопросы ты узнаешь
ответ на вебинаре, как раз об этом и будем говорить.
Вообще, я как врач обожаю алиментозы — заболевания вызванные
отсутствием какого-либо метаболита в организме:
это правда очень эффектно выглядит))))))
когда человека годами лечат от букета различных болезней
и вылечить никак не могут, а если понять какого элемента не хватает
и добавить в необходимом количестве, то выздоровление чудесно
происходит в течении недели.
Чувствуешь себя почти Богом))))))))
Только, чур, договор! Не забрасывайте меня письмами с просьбами частных консультаций
на тему питания. На вебинаре дам ключи для самостоятельного освоения.
Там можете задать вопросы, на какие смогу ответить — отвечу.
Помните, что ответ зависит от того насколько грамотно задан вопрос.
На вопросы вероятностного содержания с требованием точного ответа — я не могу ответить:
— Что будет если я съем слишком большое количество малины?
— Понятия не имею: не понятно, что значит слишком большое,
у одного может ничего не быть, у другого понос,
у третьего кровотечение, у четвертого икота,
что и как будет именно у вас — я не знаю, я не гадалка!
Правильный вопрос:
-Как действует малина? Какие дозы предпочтительны?
Ответ: малина обладает противовоспалительным,
потогонным и тромболитическим, дезагрегантым действием,
(непонятные термины поясню на вебинаре)
благотворно влияя на реологию крови.
Ее основным действующим веществом является аспирин,
но в отличие от синтетического аспирина малина
не обладает его вредными свойствами.
Почему? Задайте мне этот вопрос на вебинаре.
Вообще я не знаю, сколько надо сожрать малины, чтобы получить какой либо побочный эффект))))
Можно ли беременным малину? Можно! Малину можно всем, за исключением лиц,
страдающих гемофилией.
Надеюсь, пример с малиной понятен))
Вот не успела про малину на очнике рассказать, хоть сейчас догнала,
кстати, все участники очника по Культуре Тела на вебинар
по БАД-ам приглашаются бесплатно:
*****
«Мой отзыв: я с очников уже имела представление о телесных практиках, а тут целых два дня только работа с телом!!! Поэтому знала куда и для чего еду)) хотя за день до выезда поняла, что в идеале хочу, чтобы вообще только я была и все практики только для меня)))) ну да я так хочу! И мне кажется это вполне нормальным, сказать о том чего ты хочешь;)) Кстати, в следующий раз так и сделаю — буду договариваться об индивидуальной работе, потому как убедилась, что даже при небольшой группе мы не успели многого из того, что Изабелла с Даней приготовили. Но я всё равно очень рада, что приехала и довольна результатом!!!
Две сессии холотропа за два дня и обе такие разные, про проработки сразу рассказала на месте — и эти откровения стоили того, чтобы так поработать!!! Телесно-ориентированная терапия так вообще «незаметное волшебство»)))) получилось, что за всё время это действительно был первый раз, когда со мной именно Изабелла демонстрацию телесно-ориентированной терапии делала и со стороны кажется «ну что там может происходить?!». Так вот исходные данные: МРТ, заключение невролога, направление нейро-хирурга, курс процедур — это всё было перед очником, чего-то со мной делали, много и часто и легче становилось не надолго…
А сейчас я так же как и на очнике скажу «ну не может же такого быть, чтобы вот так эффективно?!»… сама до сих пор не верю, но факт имеется!!!! И пусть хирург офигеет как он неожиданно лишился работы со мной, а ведь ничего не предвещало)) И что касается практических навыков, то конечно огромный плюс не только увидеть в живую, но и попробовать, именно получить практический навык с корректировкой сразу Мастера!! Потому как ну не передаётся это воздушно-капельным путём, только реальным приложением своих действий.
Например, в бане мы друг на друге попробовали несколько видов массажа (конечно я не запомнила названий, помню что с лимфой один и с позвоночником другой), так вот девочки многие на мне пробовали движение руками и то, что казалось совсем просто, оказалось с одной стороны просто, а с другой стороны пока не попробовали сами — не поняли ошибки механические, а я как «заготовка для практики» чувствовала, что незаметные движения очень сильно отличаются в ощущениях, а это влияет на результат! А именно телесно-ориентированная со стороны выглядит совсем странно, почти как «да ничего и не делали», а когда мы сами друг на друге практиковались, я почувствовала сколько сил уходит на эту незаметную работу, просто колоссальное!!!
Но мы каждая, каждая в конце индивидуальной проработки чувствовали себя заново рождёнными, я не знаю таких слов, которыми описать что испытала, это стоит того, чтобы хотя бы раз в жизни испытать!!! Ну и конечно в мой ежедневный комплекс добавлено чудесное упражнение, которое мы 10 минут делали на улице, то самое которое час бега заменяет;)) спасибо!!!! Изабелла, Даня, благодарю за вашу любовь, заботу, за эти дни сотканные нами))) и до новых встреч. Надежда Федченко.»
****
Лады! На «индивидуалку» договорились!;))))
Ну, а у кого на индивидуальную встречу ресурсов не хватает,
ждите следующих очников: с ноября запускается вторая серия очников «Миссия Родитель».
Очное знакомство и групповая работа имеет свои преимущества,
но об этом в следующих выпусках.
Очное знакомство всегда дает больше, чем заочное.
Но понятно, что это не всегда возможно.
Самый простой способ познакомится — посмотреть записи моих вебинаров.
Вебинар по БАД-ам ЗДЕСЬ
Пишите, как Катя Потапова, что еще Вы хотите узнать?
Если у вас возникли вопросы — задавайте:
Изабелла Воскресенская.
ПС. Мы живем в реальном мире, у нас реальные тела,
которые зависят от еды. Да! Наше тело нуждается в питании, желательно хорошем.
Организм человека управляется сложно, иногда всего один недостающий элемент
в питании может разрушить всю систему метаболизма(обмена веществ),
примеры тому всем известная цинга и рахит.
О них Вы знаете.
На вебинаре поговорим о тех алиментозах,
о которых Вы скорее всего не знаете или забыли.