Психологические упражнения для беременных
Привет Вам старательные и внимательные!
Не собиралась грузить Вас третьим выпуском рассылки сегодня, но проверяя задания
Родительского Спецназа, прочитала в отчете такое, что не могу не поделиться и не предупредить остальных!
Читайте:
*****
«…А вот с ПР на этой неделе вышел конфуз)))). После простуды (то есть когда остались только сопли) я обычно грею нос носочком с горячим песком.Делаю это с детства (не знаю правильно это или нет, точнее могу я этим навредить себе или нет), но мне это очень хорошо помогает, и я не злоупотребляю. Так вот, я, как и всегда, положила носок с песком себе на переносицу и… расслабилась. На переносице горячо, а я в релаксации)))). В общем, после того как носочек остыл и я закончила процедуру, у меня на переносице вздулась кожа, очень похоже на мозоль, и с жидкостью внутри.Теперь это болячка)))), но я довольна, что при острой боли (было горячо) смогла расслабиться и подремать. Больше постараюсь себя не калечить)))))»
*****
На самом деле очень даже не плохой способ лечения насморка на определенных
этапах: носок с теплым песком, солью или гречкой, например.
Разумеется, соблюдая разумный температурный режим.
Но я точно не планировала для Переменной Релаксации (ПР)
побочного эффекта в виде ожога второй степени на лице.
В том то и дело, что метод ПР при тренированности действительно помогает
управлять болью и делать себя к ней нечувствительной.
И как к сильно действующему методу относиться к нему стоит с должным вниманием,
пониманием и, как показывает практика, с осторожностью.
Впрочем, как и к другим методам и знаниям Родительского Спецназа.
У нас не игрушки – спецназ!
Мы управляем не только болью, учимся управлять своими эмоциями (переживаниями),
поведением детей, членов семьи, чиновников, врачей…
Это навыки, требующие «экологичного» подхода и развития особой душевной
чувствительности к людям. А чувствительность можно развить, в том числе через понимание:
*****
Из письма РСН.
«Каждая беременная женщина мечтает и настраивает себя на то, что роды пройдут легко и безболезненно, но почему-то никто не задумывается КАК? Как сделать роды лёгкими и безболезненными? Когда кто-то говорит, что роды прошли легко, быстро и безболезненно, от слушателей можно услышать только: ПОВЕЗЛО!!! И никто не задумывается, что нужны НАВЫКИ, а чтобы они были нужно тренироваться!!! Мало кто из моих знакомых знал, как должны проходить роды. Сестра рожала, и была очень удивлена, что схватки это самое болезненное, она-то думала, что больно будет, когда ребёнок будет выходить. А когда родила, вздохнула, а врач ей:
— Продолжаем рожать, не расслабляемся, рано.
Она:
— Я всё, родила уже!
Оказывается не всё) ещё и плацента есть, и её нужно родить. Я, когда слушала рассказ сестры, удивлялась, как же можно не знать про плаценту. Ну, можно там не знать, когда воды выливаются, когда потуги начинаются, ну да можно не знать, что, когда голова вышла, остальное уже всё проще. Но про плаценту!!!! А сестра у меня продвинутая, она и прививки не делала, и от обезболивания в родах отказалась, и общается сейчас с дочерью – загляденье.
Я к чему, для меня тоже процесс родов был, неизвестен. Но теперь для меня разворачивается целый мир! МИР РОЖДЕНИЯ! И оказывается не всё так страшно, когда знаешь, как должно всё происходить, на что нужно обратить своё пристальное внимание, и в соответствие обстоятельствам действовать.
Заключение: Самое важное предназначение женщины – быть матерью! А в нашем мире мало кто из женщин знает, как и что делать с беременностью и родами. Мне странно, что отношениям в семье и в обществе, правильному питанию и понимание своего тела, беременности и родам не учат в школах. Учат всему чему угодно, только не тому, что нужно в жизни.
Вывод: к беременности нужно готовиться всем девушкам и чем раньше, тем лучше…»
******
Насчет школы не уверенна…. Как представлю некоторых учителей, которые будут об этой
стороне жизни рассказывать на уроках в рамках школьной программы, согласно программе
Минобразования, так волосы дыбом встают!!!
А вот почему эти знания матери не могут передать своим дочерям
из поколения в поколение вот это действительно напрягает и печалит!
Мы попали в ловушку: незнание элементарных, в принципе,
житейских вещей, делает роды все страшнее и все дороже:
*****
«….Кстати, была даже в Перинаталке на Севастопольском (те, кто в Москве знают расценки) на консультации, посмотрела на цены, не поняла за что такие деньги?! За то, что женщина сама родит без каких-либо вмешательств, в зависимости от категории врача, с которым она договорилась рожать, цена от 150т.р до 300т.р (если не больше, сейчас не знаю сколько точно). Малейшие вмешательства оплачиваются отдельно, либо ты сразу оплачиваешь «непростые роды». Вот она цена «моей ответственности»… с гарантиями так же как и везде… Надежда Федченко.»
*****
И это притом, что объективная статистика говорит о том, что осложнений в домашних родах,
намного меньше! И это понятно: осложненные роды стоят дороже.
Да, но чтобы дома рожать, надо хотя бы знать, как в норме процесс протекает….
А мама почему-то научить не может! Поэтому я и создала Родительский Спецназ:
Учитесь сами, учите своих детей!
Пусть роды будут не только безболезненными и легкими, пусть они станут РАЗУМНЫМИ:
когда женщина обладает навыками управления своими беременностью и родами.
Вообще это даже немного странно, что 40-ка недельная(!) тренировка навыков и знаний,
используемых много раз, остающихся на всю жизнь, освобождающих от тотальной зависимости от врачей
и передаваемых по-наследству, стоит дешевле, чем присутствие врача в родах однократно и без гарантий!
Вход в мой тренинг по подготовке к беременности и родам
Ваша Изабелла Воскресенская.
Отзывы и вопросы присылайте на мой адрес: rodi@navyki-pokoleniy.ru
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ я подготовила СПЕЦИАЛЬНЫЙ
цикл статей, которых больше нет нигде, даже в библиотеке проекта ОДО,
только ЗДЕСЬ! Проходите по ссылочке, и получайте самую полезную
информацию на тему беременности и родов!
Увидимся в следующих выпусках!