Здравствуйте, ожидающие главного! С Вами Изабелла Воскресенская.
Сегодня дам несколько советов для легких родов. Действительно,
как только женщина узнала, что она беременна, и выбрала остаться
беременной еще на 8 месяцев (бывает и по-другому – это не секрет),
Все ее существование меняется в ожидании Главного — РОДОВ!
Сначала где-то далеко, а затем все ближе вырастает перед ней эта гора,
рубеж, предел, который необходимо взять Как вражескую крепость!
Родить – это цель, которой отныне посвящена ее жизнь! А предел на самом
деле не один. Пределов, которые необходимо преодолеть, в слове «Роды»
содержится масса:
ФИЗИЧЕСКИЙ ПРЕДЕЛ, через боль и усталость. Как написала в программу подготовки
«Родительский спецназ» одна родильница: «Девочки! Есть хорошая новость: роды не длятся
вечность – они кончаются!». Тело беременной и рожающей женщины подвергаются
огромной физической нагрузке!
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ПРЕДЕЛ. Для некоторых семей это настоящее испытание – беременность
и роды. Это предел, который не всегда удается перейти синхронно вдвоем. И даже если до беременности,
вроде, было все очень гармонично, то во время беременности (дай Бог!), а хуже, когда во время родов,
и сразу после них эти тихие проблемы взрывают отношения, не оставляя камня на камне.
У меня есть упражнение в плане подготовки в «Родительском спецназе», которое,
многим участницам не нравится. Не нравится, потому что вопрос провокационный
и, я бы сказала, прогностический. Те, кто его не боятся и отвечают без лишних эмоций,
— сразу можно определить – отношения гармоничные. Те, кто сопротивляется –
кандидатки на проблемные роды, и если бы только на них!
Есть еще одна проблема. ЭКОНОМИЧЕСКИЙ ПРЕДЕЛ. Редко, когда случается так,
что рождение ребенка не влияет на экономический уровень семьи: зарабатывали двое
на двоих, а теперь один на троих, а то и на четверых! И часто пары, особенно женщины,
не желают этот предел даже осознавать! И даже чувствовать не желают, какое напряжение
и даже порой страх, в котором невозможно никому признаться, испытывают их мужья!
Вот, что пишет, уже пройдя почти половину тренинга, одна из участниц об этом «Страшном» упражнении:
****
«Надо сказать Вам «Спасибо!» за третье задание)) Я планировала-планировала и…! Получилось всё как запланировала: купили новую вышивальную машину, очень хорошую:)). Техника совершенно нам не знакомая, инструкция сложная, в управлении не всё понятно, приходиться малыми шажочками разбираться…. Более того, заказов прибавилось, и мне хочется помочь мужу в их скорейшем исполнении, чтобы не задерживать заказчиков долго. Да и просто хочется помочь мужу, состоять вместе с ним в нашем общем трудовом деле на благо семьи! (Спасибо Вам и за состоять вместе! Вроде простая фраза, но понять суть без Вашей помощи я не могла)»
****
Интересен факт: практически у всех участников РСН во время прохождения
тренинга улучшается экономическое положение семей.
Вот еще одно письмо, вчера, от участницы, только что прошедшей это упражнение:
****
«…Ну а уж ПОСЛЕ ВАШЕГО вебинара и задания появилось еще БОЛЬШЕ осознанности, знаний и ответственности по этой теме. Раньше от личного местоимения разговаривала меньше, сейчас проговариваю от своего имени. Очень хороший опыт получаю, заменяя свою «НЕрелевантность » на «Гармоничную «.
Я считаю, что это прекрасная тренировка и практика для ВСЕХ взаимоотношений, в которых еще больше взращивается уважение к собеседнику и к себе. А особенно это необходимо для моего предстоящего Материнства . Тема мне очень понравилась ! Продуктивна для меня.»
****
Зачем я написала об этой горе пределов? Потому что с родами ничего не кончается,
с них все только начинается! И если ставить себе главной задачей только роды,
то сил перейти все пределы не хватит. И сразу после родов, может начаться депрессия:
силы потрачены, а где награда герою?
Боль при кормлении грудью, усталость, бессонные ночи, иногда тошнота, рвота,
головные боли, боли в теле, отсутствие личной жизни, нехватка средств, охлаждение
в отношениях, детский плачь, проблемы грудничков и пошло поехало…
Решение неожиданно обнаруживается, когда целью становятся не роды, а созидание семьи.
Вам это может показаться сейчас странным, но тогда роды становятся нормальным
житейским делом, и трудным и радостным, но не чем-то отдельным в вашей жизни,
а естественной частью, после которой следует продолжение… Это только в том случае,
если Вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужна семья, есть варианты, о которых мы здесь говорить не будем.
А сейчас несколько писем от участниц проекта «Родительский Спецназ»:
****
«…основная новость этого задания — так вот как ребенок рождается! Вроде легко, но это надо, правда, увидеть в упражнении, чтобы понять.
Основных открытий этой недели 2: во-первых, целых 4 дня подряд всех-всех-всех упражнений, появляется интересное ощущение, что я учусь владеть своим телом, этому помогло еще одно миниоткрытие : ), во-вторых: полезла в интернет почитать, что происходит на втором месяце беременности в теле
(ох уж этот интернет залезешь за одним и лучше бы не читала)))), наткнулась на информацию о тонусе матки и там, в том числе было упоминание о том, что напряжение на лице связано с тонусом матки. Вот тут у меня в голове и щелкнуло, встало на свои места.
Я помню из Ваших вебинаров, что рот и промежность связаны, но я как-то не относила это знание к ранним срокам беременности, а теперь стало понятно и как стресс может влиять и негативные эмоции.
Я стала теперь следить за тем, чтобы лицо не напрягалось. И вот все это вместе — Ваши упражнения и повышенное внимание ко всему приводят к осознанию своего тела, конечно, мне еще работать и работать над этим, но определенные шаги происходят. Я слушаю Вас и понимаю, что Вы говорите простые, логичные и одновременно очень важные вещи. С другой стороны тут же вопрос — почему так мало, действительно ценной информации в других источниках.
Я слушаю, читаю Вас, и в голове постепенно выстраивается четкая картина, как все должно происходить. После прочтения же одной страницы о беременности в интернете появляется ощущение, что беременные — это строй перепуганных дамочек, с полным отсутствием реальной картины в голове. Хочется, чтобы было больше людей, осознанно относящихся к беременности и родам и побольше доступной информации для таких людей.»
****
«После прослушивания вебинаров « Не поспешить и не опоздать» я поняла то, что знать процесс родов очень важно. Сейчас я с легкостью определяю по рассказам подруг и не только, где в этом процессе были допущены ошибки и к чему это привело. Поэтому мне легче выбрать врача для родов, который руководствуется более грамотным ведением родов. Красивые байки о родах и запугивания уже не повлияют на мой выбор.»
****
«Задание № 3 «Коучинга для беременных», думаю, будет полезно сделать всем: тем, кто пока не имеет пары, кто только вступил в отношения, кто недавно в них, кто уже «вместе съели пуд соли» потому, что это упражнение учит находить ВЗАИМОПОНИМАНИЕ с тем, с кем контактируешь.
Я всегда увлекалась психологией, но эти приемы оказались наиболее действенными при налаживании отношений даже там, где все уже почти разрушено. Кроме этого в задании посредствам вопросов надо проанализировать многие аспекты своей жизни, сделать по ним выводы, наметить пути решения-выхода из ситуации и т.д.
При обучении в Родительском спецназе думаешь, думаешь и снова думаешь. А что самое интересное, жизнь начинает приобретать черты и осмысленность. Перестаешь зацикливаться на том, на что повлиять не можешь, начинаешь концентрироваться на важном.
Важное для себя определяешь сам, после долгих раздумий над вопросами заданий. Спасибо огромное всем создателям данного проекта.)))))»
****
Вот так мы в тренинге РСН и существуем. Я просто ставлю перед участницами
вопросы, над которыми они думают. Странно, но участницы проекта рожают
хорошо. Да и кто может дать оценку? Только жизнь.
Помню, как одна врач со скорой помощи, которая рожала с моей помощью,
перемещаясь в ванной для более удобной позы с новорожденной дочерью,
на возглас мужа: «Осторожно! Головку не ударь!», ответила: «Володя! Мы родились, чтобы жить!»
Мы не готовим к родам ради родов. Это делают многие…
Мы готовим к родам ради ЖИЗНИ! Это парадоксально! Это лежит на поверхности!
Но почему-то пока еще никто не ставил перед собой такую задачу. Может, Вы этого
еще не понимаете, но именно в этом заключается успех легких, безболезненных
и счастливых родов! И именно поэтому наш проект родами не ограничивается,
в рамках ОДО мы открываем и проводим тренинги по семейному здоровью, воспитанию
и образованию детей, семейному бюджету и другие тренинги, которые полезны для
СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ СЕМЬИ. А роды — это только часть этой жизни…
Форель после нереста погибает. Она живет ради нереста, это ее главная задача!
Выполнила – жизнь закончилась! Если главной задачей ставить роды Все, больше
делать нечего. Главная задача человека – вырастить человека! Поэтому пострадать,
погибнуть, стать героем – такой задачи в родах нет! Есть задача легко родить,
быстренько встать и растить детей в радости! Если Вы хотите решить именно
эту задачу, тогда Вам точно к нам!
Начать мой тренинг по подготовке к беременности, родам и жизни после родов
– «Родительский Спецназ» вы можете прямо сейчас, пройдя по этой ссылке.
Если пока есть сомнения, рекомендую СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ СПЕЦИАЛЬНЫЙ
цикл статей, которых больше нет нигде, даже в библиотеке проекта ОДО, только ЗДЕСЬ!
Проходите по ссылочке, и получайте самую полезную информацию на тему беременности и родов!
Надеюсь, что этот выпуск был для вас полезен! Если да — оставляйте отклики
и ваши вопросы в комментариях прямо под этим выпуском!
Ваша Изабелла Воскресенская
Увидимся в следующих выпусках!