Здравия всем! Веселым и не очень! С Вами Изабелла Воскресенская.
Ну что, продолжим беседу о витамине С?
Вы помните вопрос, на котором мы расстались?
Почему следующим, после чувства нехватки воздуха,
обмороков и физической слабости, признаком цинги (недостатка витамина С)
будет кровотечение из мелких капилляров, в том числе из десен?
И только ли из десен?
А потому что клетки задыхаются без кислорода!
А сосуды, так же как мозг и мышцы, состоят из клеток.
И в первую очередь, нарушается работа самых мелких сосудов,
Потому что их стенки состоят, всего- навсего, из одного слоя клеток!
Сосуды разрушаются, самые мелки быстрее всех других.
Кровь из самых мелких сосудов начинает протекать как вода из ржавой трубы.
Рассуждаем дальше: во всех органах и тканях есть мелкие сосуды,
по которым движется кровь с эритроцитами, в которых
гемоглобин с пассажиром кислородом и его переводчиком и гидом витамином С
Доставляется к клеткам.
Это значит, что во всех органах и тканях точно такие же мелкие кровоизлияния, как и в деснах!
Теперь понятно, почему умирали от цинги? Ведь подобное кровотечение в мозгу – это инсульт,
а в сердце – инфаркт. Другие органы тоже не исключение. И называется цинга по латыни скорбут,
есть у меня такое сомнение, что слово это латиняне «свистнули» у нас из русского языка.
Потому как скорбь при этой болезни, да и только!
При этом витамин С не вырабатывается в нашем организме,
мы его можем получить только с едой! Это водорастворимый витамин.
Он не накапливается про запас, его суточный излишек выводится с мочой.
Поэтому он необходим нам каждый день.
Примерно от 1 грамма до 20 граммов в день! Почему такой разброс?
Это зависит:
- от физических нагрузок, которые испытывает организм
Беременность – это повышенные нагрузки!
Кормление грудью – это повышенные нагрузки!
- От количества рецепторов к этому витамину (ловцов витамина, если их мало,
то даже довольно большие дозы витамина могут быть недостаточными)
- От наличия никотиновой кислоты или витамина РР,
который не дает аскорбинке разрушаться. И является его синергистом (усилителем).
Это состоятельная пара, которая не работает в одиночку.
И если не хватает Витамина РР, (он же никотиновая кислота, он же ниацин, он же витамин В3)
То возникает заболевание под названием Пеллагра, довольно редко встречающаяся в нашем полушарии.
Но все бывает.
Случай из практики.
1999 год. Ко мне в отделение Психофизической реабилитации
Поступает женщина 32 лет, ростом 178 см, весом 38 кг!
Жалобы: депрессия, сонливость днем, бессонница ночью,
анорексия (полное отвращение к еде), снижение памяти
и мыслительных процессов. Боли в желудке. Боли в суставах.
Из истории болезни (коротко). Было состояние похожее на отравление ботулотоксином,
После чего упал аппетит, появились боли в животе, на гастроскопии обнаружили только
дистопию желудочной ткани по кишечному типу (то есть, в желудке — не слизистая желудка,
а слизистая кишечника, вот такая путаница!). Но внимания на это никто не обратил,
потому что совсем не понятно, что с этим делать.
Девушке сказали, что она симулянтка и отправили домой.
А после попытки самоубийства — в психбольницу, из которой ее ко мне и привезла ее мама.
Увидев это «привидение» в столовой, где девушка никак не могла найти свой столик,
главврач дала команду немедленно от этой пациентки избавиться от греха подальше.
При объективном осмотре обнаружилась рассеянная неврологическая симптоматика,
которая не укладывалась ни в какую клиническую картину. И какая-то странная сыпь по типу манки,
которая все время меняла свое место: то она на плечах, то на бедрах, а через пару часов ни там ни там,
а на животе…
Ночь я просидела над книгами в библиотеке. Такую рассеянную симптоматику должны были
явно давать какие-то обменные нарушения…. Наткнулась на пеллагру.
Читаю: « В Советском Союзе пеллагры нет. Клиническая картина: Боли в суставах, анорексия, дистопия желудка по кишечному типу, мигрирующая сыпь, рассеянная неврологическая симптоматика по типу полиневрита… при нарушении смены ритма дня и ночи и присоединении слабоумия прогноз летальный.»
Я влетела утром в ординаторскую с воплями: « Я знаю, что с ней!»
Чо я наделала! Любая комиссия меня тогда бы за ноги подвесила.
Но девочке 30 лет, ребенку 9 лет, муж умер от рака, почти сразу после свадьбы,
еще до рождения сына. Ну, невозможно не рискнуть!
Я скормила ей всю нашу аптечную никотинку! И заказала новую.
В лошадиных дозах мы ей делали Никотиновую кислоту внутримышечно,
внутривенно капельно и давали в таблетках. Ну, клизмы только с никотинкой не делали.
На третий день, девица идет мне навстречу из столовой, уминая на ходу булку: «Изабелла Леонтьевна! Я есть хочу!»
Она за неделю прибавила 8 кг, и стала похожа на человека!
Коллеги ловили меня в коридоре и спрашивали, что я с ней сделала?
Созвали конференцию. Доложила. Главврач спросила:
— А как Вы диагноз поставили, Изабелла Леонтьевна?
— Честно?
— Ну, конечно!
— Вот так! – я облизала палец и показала в потолок.
В нашей санаторской аптеке кончилась вся никотинка:
После моего доклада, весь персонал нахаляву принялся есть этот витамин,
опустошая наш аптечный склад! …
Я с тех пор обожаю авитаминозы: если правильно поставить диагноз,
то лечение похоже на волшебство. А волшебником себя чувствовать приятно ))).
Итак. Где содержится аскорбиновая кислота?
Ну, Все это знают: цитрусовые, смородина, шиповник.
А вот Никотиновая кислота содержится в усваиваемом
виде в основном в продуктах животного происхождения:
желтки яиц, дрожжи, печень, молоко рыба, курица, мясо и еще в грибах.
Кстати, она термически стойкая, выдерживает 237 градусов!
То есть, выпекая дрожжевой хлеб, вы убьете дрожжи,
а полезная никотиновая кислота останется!
Все сказать о витаминах — рассылки точно не хватит.
Да и невозможно сказать все – только самое необходимое и важное.
Подробнее рассказываю на вебинаре о Витаминах,
видеозапись которого есть в цикле вебинаров «Разумное Питание».
Напомню, что этот цикл предлагается дополнительным товаром при оформлении
заказа на тренинги или вебинары, которые найдете здесь.
ПС. А как влияет аскорбиновая кислота на иммунитет?
Почему мы ее так много употребляем при ОРВИ?
На эти вопросы на вебинаре отвечаю, невозможно объять необъятное.
Пишите, на какие еще темы Вы хотели бы поговорить.
Ваша Изабелла Воскресенская.
Отзывы и вопросы присылайте на мой адрес: rodi@navyki-pokoleniy.ru
ППС. Не могу не показать еще одно письмо, пришедшее на предыдущий выпуск рассылки,
только что, пока пишу этот:
****
«…Добрый день, Уважаемая Изабелла, мне нравятся Ваши письма, я много из них узнаЮ. Мне всегда казалось, что заболевание десен пишется ПАРОДОНТОЗ. И человек, называющий себя врачом, не может три раза подряд ошибиться, если только он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО врач. Мне очень жаль, Мадам Безграмотность. C уважением, Гульнара Закирова.»
****
Ну, если грамотность заключается только в правильном написании слова
Пародонтоз, то как бы было все просто! На самом деле – это тот случай, когда и так и так будет верно.
Я пишу, исходя из того, чему меня учили в институте:
пара — греческая приставка, означающая около, рядом.
Донт – зуб по-гречески. То есть заболевания тканей рядом с зубом.
Есть еще несколько терминов похожих: парапроктит, паращитовидные железы,
паравертебральные артерии и т.п. Когда в это слово проникло «О» мне не совсем понятно,
но сейчас, когда с русским языком каждый делает, что хочет — все возможно.
Дама не подписала, кто она по профессии.
Не удивлюсь, если она стоматолог, иначе, откуда такая злоба?
Только ли из-за сомнительного написания?
Может ее клиенты, узнав истинную причину заболевания их десен,
лишат тетеньку привычного заработка? Ну, это так, догадки…
Слава Богу! Есть кому заступиться))))
****
Один мой старый знакомый:
«- Я в восторге))) – знать, как правильно пишется, но не иметь понятия, что это такое по сути. Вот и вопрос: а в чем грамота? В возможности использовать ее в осуждении другого и за счет этого поднять свою значимость, выражая при этом жалость и скорбь. Жесть. Ну что же, исходя из этого, понятно, что такое «грамотность» и зачем она нужна…»
******
Я возвращаюсь. Кстати, при нехватке витаминов группы В,
часто бывает немотивированная злость и раздражение.
Витамины этой группы отвечают за передачу нервного импульса.
Может Даме просто витаминов не хватает? Вот еще один отзыв на ту же статью:
******
«…Добрый день! Спасибо большое за рассылку. Постоянно читаю Ваши статьи. Вот и сейчас открыла много удивительного. Особенно про причину нехватки воздуха (как у меня) и парадонтоза. Спасибо! Я недавно открыла для себя удивительные свойства цветочной пыльцы, как витаминного средства. Что Вы можете сказать об этом? С уважением, Татьяна»
******
Татьяна. Цветочная пыльца — это очень хорошее природное сбалансированное средство.
По 5 грамм примерно за 15 минут до еды рассосать под языком, три раза в день.
Будьте здоровы!
Ваша Изабелла Воскресенская.
Отзывы и вопросы присылайте на мой адрес: rodi@navyki-pokoleniy.ru
Присоединяйтесь к нашему проекту в социальных сетях: